Jest to możliwe dla kobiet w ciąży do pracy?

Przy planowaniu ciąży, kobiety często używają działa jak ćwiczenia na świeżym powietrzu - zarówno do wzmocnienia układu odpornościowego i ogólne samopoczucie kobiet oraz zmniejszenia zatorów w narządach miednicy, takich jak, kiedy kobieta jest na ogół osiadły.

Uruchomiony w czasie ciąży: Można czy nie można?

Ale jeśli kobieta nie jest w ciąży, aby pobiegać, to najlepiej, aby nie rozpocząć. Ponadto: działa we wczesnym okresie ciąży, zwłaszcza w ryzyko poronienia, generalnie przeciwwskazane. Nie jest to najlepszy sport dla kobiet w ciąży, które mogą być łatwo wymieniane z innymi ćwiczeniami, takimi jak: szlaki turystyczne.

Bieganie w ciąży: co dzieje się z matki i płodu?

Podczas jazdy, dreny krwi z narządów miednicy do dostarczania tlenu do mięśni, co oznacza, że ​​płód dostaje mniej tlenu i rozwija jego niedotlenienie, co jest szczególnie szkodliwe w współistniejące choroby matki i późnej ciąży, zatrucie ciążowe.

W czasie ciąży, kobieta produkuje relaxin - substancję, która zmiękcza więzadeł kobietom poprawić przejście płodu przez miednicy. To także wpływa na więzadła drugiej matki, co może spowodować obrażenia podczas jazdy.

Innym powodem urazów podczas pracy urodzeń aborcji - kobieta środka ciężkości na skutek przemieszczenia zwiększonej objętości brzuchu. Nawet kobiety, które wcześniej przeszkoleni i zostały uruchomione na dobę, jogging są dozwolone tylko do połowy drugi trymestr.

W każdym okresie ciąży, gdy występuje działa drgań, który może powodować skurcz macicy, zagrożenie poronienie, przedwczesny łożyska rozłączenia lub krwawienie. i kiedy niekompetencja szyjki macicy, które nie zostały zdiagnozowane w czasie, bieganie może powodować poronienia lub przedwczesnego porodu na każdym etapie ciąży. Ponieważ jogging kobiety w ciąży najlepiej nie angażować się w, i do uprawiania innych sportów lepiej przejść pełne badanie przez ginekologa i skonsultować się z nim.

Film: Jak grać z ciężarną kota? Możemy go uruchomić?