Przydatne gadżety dla kondycji - co wybrać?

Jeśli zdecydujesz się zrobić sprawności na własną rękę, bez pomocy trenera, a następnie monitorować wyniki i dać pomocne wskazówki mogą być „inteligentne” gadżety. Współczesna nauka nie stoi w miejscu i ciągle zachęcać nowych wynalazków.

Przydatne gadżety

niezwykłe zegarki

„Smart” gadżet ma funkcję stopera, odliczanie, a także zdolność do „piętno na społeczeństwie.” Na przykład, trzeba uruchomić kilka okrążeń wokół stadionu, dzięki nietypowych godzinach, można dowiedzieć się na wynik każdej rundzie. Przejść z jednej funkcji do drugiego jest bardzo proste, wystarczy nacisnąć jeden przycisk, ale wszystkie wartości są przechowywane. Zegarki są bardzo lekkie i nie uniemożliwi sprawowanie. Ponadto, gadżet nie boi się wody, z nim można trenować w deszczu, a nawet nurkowania. Jeśli spadek zegarek, nie ma potrzeby się obawiać, że będą one łamać bo gadżet jest wykonana z materiału odpornego na wstrząsy.

krokomierz

Ten gadżet może być umieszczony w dowolnym miejscu, to będzie działać nawet w worku. Urządzenie zostało stworzone w celu obliczenia liczby kroków, które poszły na cały dzień. Aby obliczyć dokładną liczbę kroków najlepiej jest umieścić gadżet na piechotę. Obecnie istnieją aplikacje, które działają jako krokomierz, można zainstalować je w telefonie. Niektóre nowoczesne modele mają funkcję stopera, a także można je policzyć liczbę kalorii utraconych.

pulsometr

Wygląda jak normalny zegarek, a także posiada podobne funkcje. W zestawie znajduje się czujnik, który jest podobny do pasa. Strój powinien być pod piersią. Dzięki temu, oprócz zegara czasu widać tętno. Ponadto, można wprowadzić w gadżecie masa ciała, wzrost, wiek, płeć i rodzaj zatrudnienia (rozgrzewka, moc lub cardio) i będzie obliczyć granice brzegowe dla treningu tętna. Podczas szkolenia monitor rytmu serca daje sygnałów, które wskazują impulsu przejścia poza dopuszczalne ograniczenia. Po treningu można znaleźć wszystkie wyniki: maksymalne i średnie tętno, czas ćwiczeń i spalone kalorie.

sport nawigator

Zewnętrznie, to jest zwykłe zegarki sportowe, ale „inteligentny” gadżet może znacznie więcej. Dzięki połączeniu z nawigatora satelitarnego, aby dokładnie obliczyć liczbę kilometrów i prędkości. Inna przydatna funkcja - gadżet ma możliwość uwzględnienia w górę iw dół. W rezultacie, wszystkie informacje mogą być przesyłane do komputera i już tam obliczyć wszystkie niezbędne parametry, w tym ilości spalonych kalorii. Istnieje nawigator sportowych, które są specjalnie zaprojektowane do jazdy na rowerze, a pozornie przypominają opcję samochodu.

telefon

Prawie każdy telefon posiada stoper i krokomierz, a ponadto można pobrać wiele aplikacji, które są teraz bardzo popularne. Specjalne programy zostały zaprojektowane, aby pomóc ludziom, którzy chcą schudnąć. Ponadto uważają, kalorie stracone, liczba przejechanych kilometrów i tym podobne, program może wybrać dobre utwory na różnego rodzaju szkolenia. Przydatne gadżety dla sprawności że vybrat1 Istnieją aplikacje, które pomagają śledzić diety. Oni wybierać posiłki niskokaloryczne codziennie dieta oraz liczbę kalorii jeść. Takie programy znacznie ułatwia proces odchudzania.

Istnieją specjalne słuchawki sportowe, które są przeznaczone do sportu. Obejmuje on wszystkie niezbędne funkcje, które były biegi omówionych powyżej. No, poza tym, że działa jak normalny telefon.

Oto kilka przydatnych gadżetów, które pomogą wyników monitorowania i znacznie ułatwiają proces odchudzania.