Zapalenie kaletki stawu barkowego

Każdy ruch stawu towarzyszy tarcie, które zmiękcza wypełniony cieczą w torebce. Kiedy nadmierne obciążenie stawów, takich jak aktywne uprawianie sportu lub tego samego rodzaju działania, zaczyna się zapalenie kaletki. Częściej jednak odnosi się do chorób, które nazywa się kaletki maziowej z ramieniem.

Przyczyny zapalenia kaletki stawu barkowego

Ramię zapalenie kaletki występuje po urazie okołostawowego torbie lub ścięgien. Jest również jedną z głównych przyczyn tej choroby może być taki sam rodzaj wysiłku fizycznego. Wszelkiego rodzaju uszkodzenia mogą towarzyszyć zmniejszenie ruchomości stawów, obrzęk i wzrost temperatury w miejscu powstawania.

Dlaczego jest to, że wspólne ramię cierpi najbardziej? Elementary, to obszar ten ma największą objętość ruchu między ludzkich stawów. Ból, stan zapalny i obrzęk - to główne objawy zapalenia kaletki stawu barkowego. Następnie musi być ograniczona do ilości ruchu, skóry i temperaturze. W razie zauważenia jakichkolwiek objawów zapalenia kaletki, konieczne jest, aby rozpocząć leczenie natychmiast.

Jak leczyć zapalenie kaletki stawu barkowego?

Aby rozpocząć, należy starać się zminimalizować wykorzystanie chorego obszaru, niech zapalenie zaczyna się zapadać. Jeśli ból jest odczuwany ciężki, spróbuj na przemian ciepłe i zimne okłady, potrzebują pomocy.

Ponadto, nie stają się zbędne masaż kaletki, które mają działanie przeciwbólowe, działanie przeciwzapalne i przyspiesza odzyskiwanie stawów. Podstawowe kroki do masażu - to głaskanie, wyciskanie i ciepłe. Najważniejsze, aby być bardzo self-ostorozhnymi.Ne wstępu ostrego zapalenia kaletki, jak już wymagane w tym przypadku otrzymującej leki przeciwzapalne, na przykład - ibuprofen lub ortofena. W tym przypadku zdecydowanie powinni skonsultować się z lekarzem.

Terapeutyczne ćwiczenia zapalenie kaletki

Leczenie zapalenia kaletki stawu barkowego jest konieczne. Niektórzy decydują w przeciwieństwie do leków fizycznych edukacji. Podstawą zapobiegania chorobom - jest rozciąganie. W tym przypadku - rozciąganie stawów barkowych. Pamiętaj, że lepiej jest przed każdym treningiem trzy minuty, aby dołączyć do ból miejscu lód.

Więc ćwiczenie:

Pochyl tułów około 45 stopni do przodu. Ręce w dół dolnej nogi równolegle. Zrelaksowany i powoli krążył ramiona. Amplituda może być od najwyższego do najniższego lub vice versa. Także spróbować zmienić kierunek.
Stanąć wyprostowany. Podnieś lewą rękę delikatnie w górę i spróbować rozciągnąć tak wysokie, jak to możliwe. Opuść prawą rękę w dół, odpowiednio atrakcją powinna być na podłodze. Tak więc, z rąk do rąk, rozciągnąć stawy barkowe.
Obniżenia tułowia do przodu tak, że są równoległe do podłogi. Rozciągnąć swoje ręce i starają się dotrzeć do czegoś, co nadejdzie. To ćwiczenie można powtarzać kilka razy dziennie.

spróbuj także wziąć kąpiel z różnymi dodatkami. Na przykład, można wziąć pół szklanki soku z grejpfruta, który kąpieli byłoby miłe i pożyteczne dla organizmu. Najbardziej popularny jest kąpiel z igieł sosnowych. Aby to zrobić, gotować igły, gałązki i szyszki, niech zaparzać przez osiem godzin. W celu uzyskania pełnych kąpieli zająć około litr naparu. Czas kąpieli nie powinna przekraczać 25 minut.

Pamiętaj, że mimo prostego, na pierwszy rzut oka, w leczeniu zapalenia kaletki jest bardzo straszne dla organizmu. Przede wszystkim fakt, że grozi zakażenie całego organizmu. Najczęściej bakterie przenikają przez uszkodzonych zmian skórnych powyżej stawu, tworząc w ten sposób infekcję - i takie przypadki już wymaga kompletnego leczenia antybiotykami.