Buty do biegania na asfalcie

Na pewno masz ulubioną markę odzieży sportowej i adidasy, myślisz, że należy ściśle odpowiadają „strój”. Patrzysz na kolor, wzór, koronek, marka, i przyjrzeć trzeba czasu na inne rzeczy. Jeśli twoje biegnie znajdują się w pejzażach miejskich (stadion, bieżnia z płytkami kamiennymi podłogami wyłożonymi kafelkami parkach, a także wzdłuż długości wiaduktu), powinny być buty na asfalcie.

Czy muszę kupić buty na asfalcie?

Działa na asfalcie jest szkodliwy tylko w tych przypadkach, jeśli prowadzisz dużo, ale nie mają zaawansowanych buty. Obuwie do biegania na asfalcie - nie jest luksusem, a nie show, ale najbardziej, że albo jest niezbędna potrzeba. Jeśli prowadzisz więcej niż dwa razy w tygodniu, a więcej niż 30 minut, stopy i stawy muszą rozważyć buty ze wsparciem.

Aby przekonać się o konieczności biegania do jazdy na asfalcie, aby dźwięk niektóre fakty:

• Asfalt nie jest amortyzowana (w przeciwieństwie do lądowania);
• dla każdego „lądowania” na nogę „pochyla się” masa 6 razy większa od masy ciała;
• prowadzony dla przeciętnego biegacza „za” do nogi o kilka ton.

Oznacza to, że w odniesieniu do beztroskiego biegania na asfalt, to przyniesie żadnych korzyści i szkody dla stawów i stóp.

Ogólne informacje o wyborze trampki

Zaczynamy z materiałem. Najlepszą kombinacją - Skóra i tkaniny. Skóra na wierzchu ramka zachowa kształt i będzie chronić swoje buty przed odkształceniem. Tkaniny (tkanina mesh) pozwalają stopie oddychać, co jest ważne podczas biegu.

Wkładki powinny zostać usunięte, przy czym podeszwa - jest przyklejona do ramy. Jeśli widocznych grudek związków klej miejscu adidasów wykonanych „tak czy inaczej.” Podeszwa powinna być zgięta w pół.

Po drugie, buty do biegania powinny być lekkie.

Po trzecie, jedynym powinny być trwałe. Jej „wzór” jest użebrowana (poślizg), na podstawie wysokości pięty - 2 cm pod palec - 1 cm.

Jak wybrać buty do biegania na asfalcie?

Po pierwsze, kiedy trzeba buty do biegania na chodniku, iść do sklepu specjalności. Tam będzie wszystko, co jest na biegu „miejskiej”. Spójrz, spróbować dowiedzieć się wszystko tak jak powinno iść. Sprawdź ceny na swoim ulubionym modelem w specjalnych (!) Sklepów internetowych, jesteś pewny, aby znaleźć to samo po niższej cenie.

Po drugie, odcienie. Kupując buty do biegania na asfalcie, nie wystarczy wiedzieć, na jakiej powierzchni masz zamiar zrobić. To byłoby zbyt łatwe. Drogie, dobre trampki najważniejsze - amortyzator. To sprawia, że ​​jego obecność z parą butów do biegania „know-how”, a także zwiększa koszty.

Klapy wstawiony do wnętrza podeszwy.

Kupić buty z Znakowanie - Gel, powietrze, Wave, sieci, itd. Oznaczenia te są umiejscowione w punkcie, w którym amortyzator - w obszarze pięty i palców. Niektóre buty są wyposażone w amortyzatory po obu stronach, inne - tylko obcasach. Upewnij się, że na każdej części stopy wylądować.

Po tym następuje wyboru między dwiema kategoriami trampki - neutralny i stabilność. Pierwszy przeznaczony dla ludzi, aby ich stopy podczas biegu równolegle lub lekko do wewnątrz, zniekształceniu. Po drugie - dla tych, którzy wyrzuca nogi do przodu i na boki, jak w balecie. Szczerze mówiąc, ludzie z „biegu baletu” mniej szczęścia wszystkim dlatego, że ich stopy, gdy wyścig męczą się znacznie szybciej i łatwiej uszkodzonych stawów. Dlatego buty Stabilność i utrudniają obfite „wywracania” stop.

Jak asfalt buty trzeba?

Dobre pytanie. Kupić tenisówki (liczba mnoga), gdy są potrzebne. Idealnie, dwie pary na rok - pierwszy „wiosna-lato”, drugi - „Jesień-Zima”. I nie mówimy o zbiorach, ale wodoodpornego GORE-TEX, poziom poślizgu na mokrej i zaśnieżonej drodze, w końcu, siły i zatrzymywania ciepła.

Wideo: Przegląd Salomon Sonic Pro - buty do biegania w

Wideo: Asics Nimbus 14 po 1500 kilometrów. Przegląd i wrażenia.