Gastronomiczny kaprys ciąży - norma czy kaprys?

W czasie ciąży, istnieje znacząca restrukturyzacja w ciele kobiety. Na tle zmian hormonalnych obserwowane są zaburzenia snu, niestabilny stan psychiczny, zmiany apetytu i preferencji smakowych. Eksperci uważają, że pod wieloma względami chęć wchłonięcia niektórych potraw, bo przyszła mama odbiera sygnały chemiczne od oryginału pielęgnować jej płód, który w ten sposób informuje o braku niektórych substancji.

Troska małżonka i bliskich krewnych zwykle są wrażliwe na życzenia ciężarnej kobiety, starając się zdobyć niezbędną produkt karmić Kapryśne upragniony danie nawet w nocy. Ludzie już dawno istnieje przekonanie, że jeśli coś zaprzeczyć ciąży, to nie jest najlepszy sposób wpływa na płód. Spróbuj dowiedzieć się, czy w biznesie wszystkie wymogi określone w pozycji kobiet jest pilna potrzeba, aby wykonać jak również wszelkie gastronomiczny kaprys kobiety w ciąży są najczęściej i dlaczego one występują.

Najczęściej obsesyjne pragnienie zjeść coś gorącego, smak coś niezwykłego, a także pochłaniają jedzenie w niedopuszczalnych ilości obserwowanych pierwszy i trzeci trymestr ciąża. I to jest naturalne, bo jest w tych okresach poziomu hormonów, zwłaszcza estrogenu we krwi jest na najwyższym poziomie. Tłumaczy to fakt, że kobiety znajdują się we wczesnej fazie ciąży, często zauważyć nieprzyjemne uczucie metalicznego smaku.

Fizjologów powiedzieć, że wiele smakowe zachcianki kobiet w ciąży może być obliczona przed „ciekawej sytuacji.” Tak więc, jeśli dziewczynka, podczas PMS zjada czekoladę, to najprawdopodobniej będzie to ciągnąć ciąży słodka i czasie, a jeśli w krytycznych dniach jedzą ogórki, a następnie czeka na dziecko byłaby skłonna do ogórków lub kiszonej kapusty. I odmówić od pożądanego produktu w rozsądnych ilościach nie powinny, z wyjątkiem rzadkich przypadków, gdy lekarze zalecają, aby wykluczyć to czy tamto jedzenie ze względów zdrowotnych, na przykład, istnieją poważne problemy z nerkami - powinny ograniczyć spożycie soli, czy istnieje alergia na dany produkt, i tak dalej. n.

Co ma pragnienie, tam są te lub inne produkty?

sól

Ze względu na fakt, że objętość krwi w ciąży wzrasta kobieta, solone wzmacniający wpływ na jego obiegu. Ale sól zachowuje płynu w organizmie, powodując obrzęki, nadciśnienie, dlatego ich spożycie powinno być ograniczone.

słodki

Stabilizuje poziom feromonów, które zapewniają dobre samopoczucie, a nawet tło emocjonalne. Lepiej wybrać użytecznych słodycze: niskokaloryczne jogurty, owoce i suszone owoce, owoce kandyzowane.

Mięso i produkty mięsne

Potrzebę spożywania produktów mięsnych, często podyktowane niedoborem białka w organizmie. W tym przypadku zaleca się, aby wybrać inne źródła materiałów: orzechy, sery, ryby.

alkohol światło

Kobiety w ciąży często przejawiają chęć do picia piwa i wina. Lekarze uważają, że od czasu do czasu kieliszek wytrawnego wina lub piwa może sobie pozwolić i kobiety w ciąży. Zwłaszcza, że ​​wino zawiera dużo witaminy C, jak w piwie - grupa witamin z grupy B

nietypowe zachcianki

Jeśli przyszła mama nie ma potrzeby, aby wchłonąć kreda, węgiel drzewny, pasty do zębów i coś takiego, powinien on być w następnym wstęp powiadomić lekarza prowadzącego. Najprawdopodobniej organizm nie ma żadnego mineralnych lub innych substancji odżywczych. Specjalista powołuje analizę biochemiczną krwi, wybierz odpowiednie kompleks witamin lub specjalne diety z uwzględnieniem wymaganych produktów.

Głównym celem przyszłej matki - do zniesienia i rodzić pełnoprawnym malucha, więc przestrzeganie zasad zdrowej diety powinny być jednym z założycieli chwilach swego życia w tak kluczowym momencie. Od czasu do czasu można pieścić się ze słodyczy, ale nie można iść dalej o własnych zachcianek, skazując siebie i bliskich na problemy i zagrożenia dla własnego zdrowia i zdrowia dziecka.