Jak zwiększyć progesteronu u kobiet?

Od poziomu progesteronu i całej normalnych hormonalnych kobiet w dużej mierze zależy nie tylko na samopoczucie i zdrowie, ale również zdolność do rodzenia dzieci. mianowicie hormon progesteron odpowiada za przygotowanie organizmu kobiety do rodzenia dzieci.

Jeśli istnieje niskie progesteronu u kobiet, może to prowadzić do obschefunktsionalnym niepowodzeń, a to z kolei prowadzi do wzrostu masy ciała, obrzęk, wahania nastroju. Są to główne oznaki braku progesteronu u kobiet.

Ponadto niedobór progesteronu może być oznaką bólu i nadmiernego przekrwienia. Brak progesteronu może prowadzić do nadmiernego wytwarzania męskich hormonów płciowych - androgenów. To przejawia się w zbyt pilosis (hiperandrogenizm), Zwiększenie tłustość skóry, trądziku. Na niskim poziomie progesteronu w skórze mogą pojawić się ciemne plamy, podobne do oparzeń słonecznych.

Przyczyny braku progesteronu u kobiet

Jeśli mówić o niedoborze progesteronu podczas ciąży, przyczyny mogą być: naruszenie funkcji łożyska (lub ciałka żółtego, jeśli termin małe), przekroczenie czasu trwania ciąży, wewnątrzmacicznego zaburzenia wzrostu płodu, niewydolności hormonalnej po aborcji.

Ponadto przyczyną niskiej progesteronu u kobiet może być brak jajeczkowania (w wieku rozrodczym), krwawienia z macicy, przewlekłych chorób zapalnych i zakaźnych chorób narządów, onkologii, niewydolności nerek, przy niektórych leków, zaburzenia miesiączkowania.

Zwiększenie progesteronu u kobiet

Więc, co zrobić, jeśli progesteron poniżej normy? Jego, oczywiście, trzeba poprawić. Brak progesteronu u kobiet mogą być kompensowane z zabiegów. zawierają syntetyczny analog hormonu.

Oczywiście, można spróbować najpierw zwiększyć poziom progesteronu w sposób naturalny. Oznacza to, aby trzymać się właściwej diety z wystarczającą ilość kalorii, należy uwzględnić w diecie pokarmów, które zwiększają progesteronu u kobiet. To - mięsa, drobiu i innych zwierząt, to znaczy produkty, które są bogate w białko zwierzęce i roślinne tłuszcze zostały poddane obróbce w niskiej temperaturze.

Ponadto, w celu zwiększenia progesteron kobietę, trzeba ograniczyć jego wykonywania, silnych naprężeń. wszystkie one przyczyniają się do łamania procesie owulacji, zmniejszają wydzielanie progesteronu.