1 Trymestr

Okres ten, który liczy się od pierwszego dnia ostatniej miesiączki do dwunastego tygodnia. Pierwszy trymestr ciąży jest jednym z najbardziej fascynujących okresów w rozwoju dziecka. Tydzień po tygodniu, z powodu niesamowitych przemian występują.

Jak tylko wejdzie sperma jajo i utrwala w nim zapłodnienie występuje. Jajo dzieli i rozpoczyna swoją podróż z jajowodu do macicy.

Zapłodniona komórka jajowa posiada 46 chromosomów potrzebne do określenia wzrost, kolor włosów i płeć dziecka. Jajko przywiązuje się do błony śluzowej macicy, komórka jajowa zaczyna rosnąć i podwojenie codziennie. Dostawy łożysko pępowinowej żywności kręgowego i tlenu do zarodka. Podczas tego okresu, zarodków tworzy rdzenia kręgowego i trzech warstw, który będzie różnych organów i układów podtrzymujących życie. Są malutkie ramiona i nogi. Krew jest pompowana przez zarodek, a po około sześciu tygodni bicie serca słychać na USG.

Rozwój dziecka następuje bardzo szybko w tym okresie. Pod koniec drugiego miesiąca już opracowane wszystkie systemy w organizmie, a zarodek wygląda jak malutkie człowieka. W trzecim miesiącu dziecko nie nazywa się embrion, płód, jako w pełni ukształtowany. Dziecko zaczyna się otwierać i zamykać usta, poruszać rękami i nogami, ale owoce są jeszcze zbyt małe, tak że matka mogła poczuć jego ruch. Na głowie zaczynają tworzyć włosy. Pod koniec pierwszego trymestru dziecko osiągnie 4 cm długości.

Problemy w 1 trymestrze

A co dzieje się z matką w przyszłości? W tym czasie ona często zaczyna doświadczać objawów, które są wspólne dla kobiet w ciąży, w tym: zmiany w piersi, bóle głowy, nudności, częste oddawanie moczu, zawroty głowy, zgaga i dokuczliwe bóle brzucha. Objawy te są spowodowane zmianami hormonalnymi i, co do zasady, są na tyle poważne.

Jednym z najczęstszych skarg w pierwszym trymestrze ciąży poranne nudności jest - poranne mdłości, które mogą wahać się od łagodnego do ciężkiego. Zazwyczaj zatrucia zmniejsza się w przybliżeniu w koniec pierwszego trymestru ciąży.

Emocje są również zmianę - szalejące hormony i wiele przyszłych matek czuć się drażliwość, wahania nastroju i mają skłonność do łez. I każda kobieta, czy ona planowanej i nieplanowanej ciąży, posiada szeroką gamę uczuć, w tym radości, strachu i podniecenia.

Główne zmiany fizyczne w pierwszym trymestrze ciąży nie wchodzi na brzuchu i piersi. Od samego początku, pierś jest modyfikowane i rozwijane do produkcji mleka po porodzie. Jednym z pierwszych objawów ciąży jest nagle ciasny biustonosz. Ale jeszcze przed czwartym miesiącu kobieta nie wygląda w ciąży. Średni przyrost masy ciała w czasie pierwszego trymestru ciąży wynosi około 3 kg, ale niektóre kobiety, przeciwnie, schudnąć ze względu na poranne mdłości.

Diabeł nie tak jak jest on malowany, ale obiektywnie rozumowanie problemów w 1 trymestrze ciąży jest naprawdę dużo upadków.
Głównym problemem przyszłej matki może stać się sposobem na życie kilku pierwszych tygodni ciąży. To właśnie w tym okresie przyszła matka nadal nie wie, że jest w ciąży i może być fizycznie i emocjonalnie przeciążony, źle jeść nieodpowiedzialne o ich zdrowie, stwarzające zagrożenie poronienia. Ale są to pojedyncze przypadki - w rzeczywistości, w szczególności kobietami przylegają do zdrowego stylu życia i rzadko torturowany wystarczającą do zadawania rzeczywistej szkody dla płodu ciała.

Drugi problem - nudności. Że uniemożliwia przyszłą matkę w pełni karmione - niechęć do jedzenia zmusza kobietę do głodować przez kilka dni w czasie, gdy jest to konieczne, aby jeść więcej zdrowej żywności. System przeznaczony jest rozwój zarodka mądrze charakter - wszystkie niezbędne materiały popłynie do płodu od matki, niezależnie od tego, czy korzysta z odpowiednich produktów, czy nie. Żelazo, wapń, magnez i inne minerały przyjdzie z łożyska tkanek matki. wypadanie włosów, problemy z zębami, wygląd pigmentacji - konsekwencje tego procesu. Dlatego też, w czasie ciąży, matka powinna jeść prawo, nie tylko dla płodu, ale także dla siebie, a tym samym pozwolą uniknąć poważnych problemów w 1 trymestrze ciąży - osłabienie ich zdrowia.

Pleśniawki - kolejny zły moment, w czasie ciąży. Ale najbardziej niebezpieczny aspekt - groźba poronienia, przeznaczone do prawie połowa kobiet, niezależnie od stanu zdrowia. Dlatego należy zwrócić szczególną uwagę na dobór w pierwszym trymestrze ciąży - mroczna, krwawa i brązowa wydzielina może wskazywać na odwarstwienie siatkówki. Niebezpieczeństwo jest 1 trymestr ból brzucha - są one również towarzyszyć groźba poronienia. Pomaga zapewnić terminowe badania lekarskie i spełnienie wszystkich wymagań lekarza prowadzącego. Jeśli groźba poronienia terminowo i zapobiegawczych środków są podejmowane prawidłowo, ciąża może bezpiecznie i na czas.

żywność

Trudno jest mówić o idealnym żywienia kobiety w ciąży w pierwszym trymestrze ciąży. Wszystko określa, w jaki sposób kobieta może znieść nudności i na jakich produktami Ona nietolerancji. Pewna liczba kobiet doświadcza absolutną niechęć do pokarmu w ogóle. W tym samym okresie jest pragnienie żywności, które wcześniej nie zostały ujęte w wykazie faworyta dla matki oczekującej. Ale to nie jest obowiązkowy składnik, a więc gdyby nie to, że przyszła nowa matka musi zrobić wszystko, aby zapewnić żywność dla niemowląt najlepszy rozwój start. Oczywiście, unikanie alkoholu i papierosów - jest to warunek konieczny, więc nie będzie zbyteczne powtórzyć jeszcze raz, jak ważne jest odpowiedzialne podejście do tej kwestii i zabezpieczyć 1 trymestrze ciąży tylko zdrowej żywności, bogaty w mikroelementy.

witaminy

Jakie są pierwiastków śladowych i witamin w 1 trymestrze ciąży niezbędny? Tak, wszystko - jest to złożony proces, który wymaga wysiłku i energii. Ważne jest kwas foliowy, który znajduje się w jabłek i kapusty. Witamina B12 - jest zawarty w mięsie i produkty zwierzęce musi koniecznie być spożywana. produkty mleczne, szczególnie sery, są ważnym dystrybutorów wapnia i witamin w organizmie. Lekarze przepisują witaminy w zapobieganiu niedoboru pewnych substancji w organizmie.

Fermentowane produkty spożywcze są niezwykle przydatne, łatwo akceptowane, a nawet nudności i zamieszkują jelita korzystny bifidobakterii, który wspomaga odporność matek. W celu uniknięcia niedotlenienia należy wzbogacić produkty dietetyczne zawierające żelazo - gryka, orzechy, buraków, marchwi (korzystnie surowy sok rośliny korzeniowe). Warzywa tracą wiele użytecznych właściwości podczas obróbki cieplnej, tak dobry zwyczaj spożywać trochę surowe warzywa i warzywa każdego dnia w wyniku urodzą się idealnie zdrowe dziecko o silnej odporności. Ponadto spożycie kapusty i marchewki w czasie ciąży powoduje, że tkanina bardziej elastyczne i łatwiejsze do rodzenia i skórę brzucha szybko wraca do normy. Jednak zabrakło nam do przodu, jak w pierwszym trymestrze ciąży kobieta w ciąży powinna dbać tylko, że w jej ciało otrzymuje tylko świeże, zdrowe i czyste jedzenie.

Co robić?

Jazda idealne zachowanie matki oczekującej w pierwszym trymestrze ciąży jest prosta.
Co zrobić w pierwszym trymestrze ciąży? Wyeliminować wszystkie szkodliwe życia, w tym stres. Płci w pierwszym trymestrze ciąży, powinno być ograniczone w celu uniknięcia szyjki skurcze. Poświęć trochę czasu, aby zapewnić przyzwoitą opiekę medyczną - ważne jest, aby przeprowadzić serię testów i badań w celu dokonania obiektywnego obrazu zdrowia dziecka i rozwoju. Unikać przeciążenia nerwowego i fizycznego, dobrze zjeść, chroni przed przeziębieniem i myśleć pozytywnie.
Jest to dość proste w teorii, ale w praktyce trudne, więc proszę o siły i cierpliwości. Po wszystkie swoje wysiłki nie pójdą na marne. Pamiętaj, że dbanie o swoje zdrowie - jest to pierwszy problem, dajesz dziecku na wczesnym etapie swojego życia.