Geniusz dziecko moc

ETak - nie tylko sposobem, aby nasycić ciało dziecka, ale także dać mu niezbędne dla rozwoju minerałów i witamin. Duże znaczenie ma również, jak jedzenie będzie przygotowany przez dziecko, ponieważ wpływa na użyteczność potraw. Tak więc, w pierwszym roku życia milusińskich pokazanych podzielone posiłki, wszystkie produkty muszą być starannie miele się żołądek dziecko miał minimalne obciążenie.

Przed dotarciem do lat malucha jako pediatra i matka są ściśle monitoruje proces przyrostu masy ciała i wzrostu dziecka. Tak więc, przez sześć miesięcy dziecko będzie przybierać na wadze prawidłowo z powodu galaretki matki. Od chwili, gdy matka zaczyna wprowadzać pokarmy stałe, jest już konieczne w celu zbadania przydatności produktów w sposób bardziej szczegółowy.

1. Na wadze zyskują ogromne znaczenie zbóż ze względu na zawartość węglowodanów. Są one bardzo przydatne gryczana i płatki owsiane. Makaron i proso owsianka jest lepiej dać od lat dziecięcych.



2. Do wzrostu dziecka potrzebują witaminy A, która jest również pozytywny wpływ na wzrok i kondycji skóry. To masło, twaróg dzieci, wątroba. Muszą wejść tylko po konsultacji z pediatrą. Ponadto, witamina A bogate warzywa, takie jak marchew i brokuły. Z tych warzyw można zrobić sałatkę i dodać trochę oleju. Nieodzownym narzędziem wzrostu kości jest, oczywiście, wapń. Aby to zrobić, można przygotować dzieci kefirchik i twarogi niezależnie rozruszników lub kupić w sklepie.



3. Wśród produktów, które poprawiają funkcjonowanie mózgu i pamięci, pierwsze miejsce zajmują brokuły, ryby, szpinak, jabłka i jagody. Jeżeli owoce i warzywa mogą być wprowadzone od 6 miesięcy, najlepiej po 9 ryb i powoli, aby uniknąć ryzyka rozwoju alergii. Dzieci lepiej kupić niskiej zawartości tłuszczu ryb morskich, rzeka nie może być, bo nie ważne jak mama sprawdził ryb na kości, ale ryzyko nie widział jeszcze istnieje.



4. dziecko może często być kapryśna lub histerię. W celu uniknięcia skutków dla układu nerwowego, ważne jest, aby zrekompensować brak witaminy B takich produktów: banany, kaszy ryżu, mięsa, jaj. Dobrze dać dziecku przekąskę na słodycze jogurt. Dzięki tym produktom, dziecko będzie mieć jasny umysł i spokojne usposobienie.



5. Dla dobrego nastroju jest również ważna zestaw produktów. Najważniejszą rzeczą - to owoc. Ze względu na zawartość cukru owocowego, zwiększyć ich serotoniny we krwi. Ta sama funkcja jest wykonywana i słodycze, ale w ich mocy, aby dać dziecku po dwóch latach, w celu uniknięcia reakcji alergicznych.

Wideo: Karmienie dziecka rok

Wideo: Moc słów! Potęga słów

Wideo: PRO POWER Gotowanie z dzieckiem dziecka 1 rok

Wideo: Zdrowe dziecko i prawidłowe odżywianie od 4 do 12 miesięcy