Kukurydza w ciąży

Corn - bardzo smaczne, zdrowe, a ponadto przyjazny dla środowiska produkt. Wiele osób tego zboża z powodu swej niezwykłej słodkim smaku. Oni nie są wyjątkiem i kobiet w ciąży. Tymczasem dziecko okres oczekiwania ważne jest, aby uważnie monitorować swoją dietę, ponieważ niektóre pokarmy spożywane mogą działać szkodliwie na płód.

W tym artykule powiemy Ci czy można jeść kukurydzy w czasie ciąży, a w niektórych przypadkach może to być przydatne, aw jakim - szkody.

Użyteczne właściwości kukurydzy w okresie ciąży

Dla kobiet w ciąży mogą być przydatne następujące właściwości kukurydzy:

1. Tylko jeden kłos o średniej wielkości wczesnej ciąży jest w stanie dostarczyć przyszłą matkę z przejawów toksykoza - ciężkości w żołądku, a także nudności i wymioty.
2. Poza tym, ten herb normalizuje przemianę materii.
3. Zwiększa wydajność.
4. Normalizuje układ trawienny.
5. Zwiększa hemoglobiny.
6. eliminuje obrzęk.
7. Czyści organizm, usuwa toksyny.
8. Zapobiega to przedwczesnemu starzeniu.
9. Zapobiega choroby serca, choroby ośrodkowego układu nerwowego, jak również powstawaniu guzów nowotworowych.
10. Promuje ona przyswajanie innych produktów spożywczych.
11. Ze względu na wysoką zawartość witaminy K, przyspiesza proces krzepnięcia krwi.
12. W późniejszych stadiach ciąży oraz w pierwszych dniach po urodzeniu stymuluje produkcję mleka kobiecego.

Jednocześnie, nie powinny jeść zbyt dużo kukurydzy, jak również jakiegokolwiek innego produktu. Nadmierne korzystanie z nawet najbardziej zdrowe danie jest zdolny do powodowania szkody dla organizmu człowieka.

Kiedy nie można jeść kukurydzę?

Okres oczekiwania na dziecko, w niektórych przypadkach lepiej jest zrezygnować z kukurydzy, w szczególności, jeśli przyszła mama zauważył:

• wrzód żołądka lub zapalenie żołądka;
• Choroba wrzodowa dwunastnicy;
• skłonność do zakrzepicy lub zwiększonego krzepnięcia krwi.

Nie należy również zapominać, że kukurydza tłumi apetyt, co oznacza, że ​​w czasie ciąży może to boli zbyt chude dziewczyny. Brak masy ciała może spowodować poronienie, więc w tej sytuacji lepiej jest jeść pokarmy, które stymulują apetyt i przyrost masy ciała, kukurydza najlepiej pozostawić na później.

W jakiej formie najlepiej jest jeść kukurydzy w czasie ciąży?

Młoda kukurydza w ciąży najlepiej jest jeść gotowane. W przeciwieństwie do wielu innych produktów, trawa nie traci korzystne właściwości nawet podczas przetwarzania vysokotermicheskoy. W międzyczasie, w rzadkich przypadkach, gotowana kukurydza może powodować wzdęcia i dyskomfort w żołądku, co jest wysoce niepożądane dla kobiet w pozycji „ciekawe”.

W tym przypadku, można również korzystać z tego produktu w postaci konserw. Pomimo faktu, że dieta kobiet w ciąży w puszkach - nie najlepszy Mąka kukurydziana w tym przypadku nie jest wyjątkiem. To unikalne zioło i jako taki jest niezwykle przydatne i smaczne. Ponadto kukurydza konserwowa mniej kalorii niż świeżych lub gotowanych kolb, które mogą być istotne dla tych przyszłych matek, którzy próbują poradzić sobie z nadmiernego przyrostu masy ciała.

Jedynym rodzajem gotowania kukurydzy, która jest absolutnie nie nadaje się dla kobiet w ciąży - jest pieczona kukurydza, albo popcorn. To danie należy do zakazane ze względu na jego wysoką zawartością substancji rakotwórczych, więc konieczne jest, aby zrezygnować z całego okresu oczekiwania dziecka i karmienia piersią.

Wideo: Kukurydza

Wideo: Przydatne, jeśli gotowana kukurydza ciąży