Jak grać w rezinochku?

Nawet 20 lat temu nie byłoby nie każda dziewczyna, która byłaby trudno odpowiedzieć na pytanie, jak grać rezinochku. Skoki przez rezinochku były tak popularne wśród ogólnej populacji dzieci od 5 do 15 lat, co nie jest bardzo szczęśliwa mama, ponieważ dla celów gier z domu, aby wyciągnąć z niedoborem tych lat, bielizna elastyczna. Dziewczęta grając rezinochku wszędzie - w szkole podczas przerwy, w zagrodzie z przyjaciółmi w domu, ciągnąc gumę na krzesłach. Jakiś czas w grze rezinochku dziecięcej został niezasłużenie zapomniane, ale teraz, kiedy ci, którzy lubią skoki w rezinochku dorastania własnych dzieci, rozpoczął nową rundę jego popularności.

play „gumki” dziecka: zasady

Zasady rezinochku proste, jak wszystkie genialne. Do gry trzeba wyciąć gumy o długości od 2 do 4 metrów, a uczestników w wysokości 3 osób. Rezinochka wiąże tworząc zamkniętą pętlę, i rozciąga się do 2 stóp graczy, następnie 3 rozpoczyna uczestnik gry. W trakcie gry rezinochka do nóg coraz wyższe, osiągając pozycję najbardziej proste - na poziomie kostek, w celu najbardziej złożonym - w pasie. Po bezbłędnym wykonywaniu wszystkich ćwiczeń na pierwszym poziomie, gra jest powtarzany w następnej. Jeśli gracz popełni błąd w ćwiczeniu, kolej przechodzi na następnego gracza, a popełnił błąd zachodzi w rezinochke. Wariant gdy rezinochku grał a nie 3, ale 4 osoby - par. W tym przypadku, partner może zrobić ćwiczenia zamiast pomyłkę. Zestaw ćwiczeń i kolejności ich wykonywania w różnych postaciach, gry mogą być różne, na rysunkach poniżej podać podstawowe zasady gry w obwodzie rezinochku.

1. „Brzoza” . sytuacja wyjściowa odstaniu rezinochke boki. Skok najpierw przez pół rezinochki, a następnie przez drugą tak, że guma pozostała pomiędzy nogami. Skoki na rezinochku.

2. „Piesi”. Pozycja wyjściowa: Twarzą w rezinochke. Skaczemy do rezinochku tak aby wycisnąć każdą połówkę na nodze gruntu, a następnie zmień nogi.

3. „Kroki” . Pozycja wyjściowa: Twarzą w rezinochke. Skaczemy na najbliższego pół rezinochki tak, że jedną nogę pod siebie, a drugi trzymał ją na ziemię. Przeskoczyć na drugą połowę gumki, zmieniając położenie stóp. Rezinochki wyskoczyć i powtórz ćwiczenie w przeciwnym kierunku.
4. "Bow". Pozycja wyjściowa: Twarzą w rezinochke. Skaczemy na najbliższego pół rezinochki tak, że jedną nogę pod siebie, a drugi trzymał ją na ziemię. Bez zwalniania rezinochku, skok w drugiej połowie położenia nogi symetrycznie. Możemy wyskoczyć z gumy.
5. „Chusteczka”. Pozycja wyjściowa: Twarzą w rezinochke. Skaczemy do daleko pół gumy, przyciskając ją do ziemi z obu nóg. Blisko połowa z gumy w tym samym czasie musi przylegać do nóg. Możemy wyskoczyć z rezinochki. W innym rozwiązaniu, nie trzeba naprygnut i skakać nad dalszym pół rezinochki.
6. "Sweetie". Pozycja wyjściowa: wewnątrz skręconej, przypominający cukierków rezinochki. Skok w górę, dając rezinochke zrelaksować, i ląduje na nogi pół gumę.

wykonania opcji może być duża ilość można również podawać dodatkowe, bardzo trudnych poziomów, na których rezinochka rozciągniętych na wysokości pach i szyi. Łatwo nauczyć się grać rezinochku Na najprostszym poziomie, dziecko będzie w stanie wyrazić swoją wyobraźnię, wymyślając coraz to nowe ćwiczenia. Oprócz oczywistych korzyści dla zdrowia, rezinochku gra będzie dobrym sposobem na znalezienie nowych przyjaciół i stać się liderem.

Istnieje wiele innych gier, które mogą zainspirować dzieci, na przykład: policjantów i złodziei, chowanego, kwadrat i wiele gier na świeżym powietrzu.

Film: Jak grać w rezinochku?

Wideo: Odtwarzanie lina