Jak radzić sobie z utratą włosów

Wypadanie włosów jest zupełnie naturalne. Każdego dnia mamy pewną ilość włosy wypadają, a na ich miejsce nowe rosną. Zwykle proces ten pozostaje praktycznie niezauważona. Ale jeśli zauważy, że grzebień wszystkie włosy są dłuższe, często trzeba zebrać włosy z ramion, a rano znaleźć włosy na poduszce, konieczne jest alarm. Oczywiście, najlepiej jest skonsultować się z lekarzem trichologist kto będzie określić przyczynę wypadania włosów i przepisać odpowiednie leczenie. Czasami jednak można ręcznie dowiedzieć się, dlaczego masz włosy wypadają i spróbować w domu, aby rozwiązać ten problem.

Głównymi przyczynami utraty włosów

Przyczyny tego nieprzyjemnego zjawiska, istnieje sporo. Oto najczęstsze z nich:

Niedobór żelaza w organizmie. Niedobór żelaza może występować w tych, którzy są zainteresowani w dietach odchudzających. Zmniejsza to także poziom tej substancji u kobiet w czasie miesiączki, zwłaszcza jeśli jest obfite. Objawy tej choroby to bladość skóry, ciągłe zmęczenie, senność. W celu uzupełnienia zapasów żelaza w organizmie, to w swoich dietetycznych środków spożywczych, które zawierają go w dużych ilościach. Jest to przede wszystkim wątroby, czerwone mięso, buraki, jęczmień i owies zboża, żółtko jajka, jabłka. Można pić kurs witaminami i kompleksem mineralnym;
Zachwianie równowagi hormonalnej. Nadmiernie wysoki poziom męskiego hormonu testosteronu płeć - częstym winowajcą utraty włosów u kobiet. zaburzeniami hormonalnymi może być spowodowana rozpoczęciem aktywności płciowej, połogu, menopauzy, a także niektórych chorób (zespół policystycznych jajników patologii układu wewnątrzwydzielniczego, cukrzyca, choroby nerek). W tym przypadku, dokładna przyczyna może zainstalować lekarza. Zazwyczaj pacjent jest kierowany do badania krwi, hormonów i biochemii. Czasami istnieje potrzeba dla hormonalnej terapii zastępczej. Co do zasady, przy odpowiednim leczeniu wypadania włosów zatrzymuje się po 2-3 tygodniach;
chorób zakaźnych. Wypadanie włosów może wystąpić w przypadku przewlekłej choroby zakaźne, które obniżają odporność. Najczęściej stan ten występuje w ciężkich postaci grypy, szkarlatynę, chorób przenoszonych drogą płciową. Naturalnie, wypadanie włosów stopniowo zatrzymany po leczeniu choroby podstawowej;
Lek. Niektóre leki przewlekłe podawanie może prowadzić do utraty włosów. Leki te są przede wszystkim cytostatyki - leków stosowanych w chemioterapii, a także, w mniejszym stopniu, niektóre antybiotyki, leki przeciwdepresyjne, beta-blokery i diuretyki. Zwykle w przypisie na lek podano efekt uboczny. W razie potrzeby skonsultować się z lekarzem na temat możliwości zastąpienia sprzętu;
Ciągły stres. Częste przeciążenia, doświadczeń i kłopotów nie dodawać zdrowia do nas. Tak więc nie jest zwężenie naczyń mózgu, co prowadzi do bólów głowy i wypadanie włosów. W takim przypadku można doradzić? Naturalnie, mniej martwić, szczególnie o drobiazgi. Jeśli okaże się, że trudno jest kontrolować siebie, spojrzeć na wschodnich praktyk, przeczytaj porady ekspertów, nauczyć się technik self-masaż dla relaksu;
Źle pielęgnacji włosów. Być może powodem tego jest najczęściej. W pogoni za pięknem, kobiety stosują różne kolory włosów, gorące wałki, lokówki i prostowanie, robić trwałą. Wszystko to nie przechodzi bez śladu, włosy stopniowo zaczyna się przerzedzać. Powinien zmienić swoją pielęgnacji włosów, spróbuj użyć mniej gorących narzędzi do stylizacji, suszarka do włosów, aby wysuszyć włosy za pomocą zimnego powietrza.

Jak zachować zdrowe włosy?

Znaczenie zdrowego stylu życia, prawidłowy tryb dnia, spacery na świeżym powietrzu jest już znany wszystkim. Te wskazówki są istotne dla tych, którzy chcą mieć piękne włosy.

Poza tym wszystkie powyższe, należy zwrócić szczególną uwagę na codzienne menu. Dieta powinna być kompletne pokarmy bogate w białko, karoten, bioflawonoidy, witaminy, fosfolipidy i niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Włosy będą wdzięczni za regularne spożywanie pokarmów, takich jak mięso, ser, produkty mleczne, drożdży piwnych, żółtku jaja, orzechy. Odpadów powinny przede napojów gazowanych, jak udowodnił swoją własność promować usuwanie minerałów z włosów.

Dobry wynik daje regularny masaż głowy. Dzięki nim poprawia się krążenie krwi ten obszar ciała, a ponieważ przynosi krew do mieszków włosowych, witamin i innych składników odżywczych.

Nowoczesna kosmetologia oferuje wiele specjalne szampony, odżywki i inne środki przeciw wypadaniu włosów. Dlatego, aby wybrać codzienne produkty do pielęgnacji w tej serii.

Proste przepisy na zdrowe włosy

Wielu ludzi z powodzeniem radzić sobie z utratą włosów przy użyciu prostych Maski, napary i wywary, przygotowane według receptur tradycyjnej medycyny. Oto niektóre z tych środków terapeutycznych:

Wywar do płukania. Wziąć rozdrobnionych suchych korzeni łopianu (1 łyżka. L.) i pokrzywa (1 łyżka. L.) podlewa się wrzącą wodą (250 ml) przez 30-40 minut. Następnie odsącza się i stosuje do płukania włosów po myciu;
Maskować. Wymieszać sok z aloesu (2 łyżek. L.), miód (2 łyżki. L.), sok z czosnku (3 łyżki. L.), żółtko jaja (1 szt.). Mieszaninę nakłada się na skórę głowy w ciągu 45 minut. Zaleca się, aby owinąć głowę folią i ręcznikiem. Następnie przemyć maski i przemyć infuzji włosów rumianku;
Nalewka na tarcie. kwiatów nagietka (2 łyżki. L.) wylewa regia (250 ml) wlewano do 7-8 dni w ciemnym miejscu. Po zwykłej szamponu wcierać w skórę głowy przez 30-40 minut, podczas gdy głowica jest owinięta folią i ręcznikiem. Następnie włosy przemywa się ciepłą wodą. Powtórzyć procedurę 2-3 razy w tygodniu przez miesiąc.

Jeśli masz do czynienia z problemem wypadania włosów, spróbuj go rozwiązać, korzystając z naszych wskazówek. Najważniejsze - właściwa dieta, odmowa urazu włosów i prawidłowości procedury naprawczej. W przypadku, gdy wynik nie będzie widoczny po 2-3 tygodniach, będą musiały szukać profesjonalnej pomocy.