Porost włosów, który określa i jak przyspieszyć wzrost włosów

Większość kobiet dba o stan swoich włosów, ponieważ włosy - to prawdziwa ozdoba rywal, z którymi nie może ani klejnotów ani modne stroje. Kobieta z luksusowym włosów nie pozostają niezauważone nawet w dużym tłumie. Długie włosy są zawsze w modzie, a w ostatnich latach, plecionki stały się najbardziej stylowy tendencja.

Ponieważ włosy rosną

Aby zrozumieć, czy możemy mieć wpływ na wzrost włosów, trzeba wiedzieć, jak rosną. Wzrost włosów jest wiele na naszej planecie, podlega cykliczności. Dzień włosy rosną szybciej niż w nocy, zimą i jesienią - wolniejszy niż w ciepłej porze roku. Tempo wzrostu zależy od wielu czynników, a nie jest taka sama w różnych ludzi. Maksymalna szybkość wzrostu osiągnięte w okresie od 14 do 16 godzin. U dzieci, włosy wzrasta o 13 mm na miesiąc, jako wskaźnik dorosłego osiąga maksimum - o jedną i pół centymetrów w miesiącu, do starego włosów stale rośnie wolniej centymetr miesięcznie.

Życie każdego włosa przechodzi przez kilka etapów: szybki wzrost, odpoczynku i strat. Pierwszy etap jest nazywany fazy wzrostu, a to intensywne podział komórek pęcherzykowych, w wyniku czego występuje wzrost włosów. Napędzany przez wzrost brodawek włosów, który jest dołączony do mieszka włosowego. Ten brodawka jest bogaty w naczyniach krwionośnych, które dostarczają do włosów „jedzenie” dla podziału komórek. Czas trwania tego okresu, która zależy przede wszystkim od maksymalnej długości włosów, które mogą być osiągnięte przez genetycznie zdeterminowany. Włosy żyją średnio dwa do pięciu lat.

Po tym okresie, przychodzi inny okres w życiu włosów - Catagen. W tym czasie podziału komórki jest zatrzymany w związku z zakończeniem władzy przez pęcherzyka brodawki sam kurczy i zaczyna stopniowo rosnąć do powierzchni skóry. Faza ta trwa od kilku tygodni.

Potem przychodzi etap telogen - naturalny koniec życia włosa. To trwa około trzech miesięcy, podczas których włosy wypadają. Włosy opuszcza głowę w czasie, gdy jest ono urodziło pod nowe życie - nowe włosy. Po całkowitym obumierania brodawki nie stało, to tylko atrofiami, „na sucho”, a po odpoczynku scenę wypełnia się krwią i zaczyna dać pokarm do wzrostu nowych włosów.

Oczywiście, włosy przejść przez wszystkie te etapy nie są w tym samym czasie, w przeciwnym razie ludzka głowa będzie wyglądał zupełnie łysy, a następnie z luksusowym czupryną. Czasami masowe wypadanie włosów nie jest wcale jaki kolor patologiczne procesy zachodzą i jakie wkrótce rozpocznie intensywny wzrost nowych włosów. Na przykład, wielu zapewne zauważyli, że pod koniec zimy - wczesną wiosną dużo włosy wypadają. Wiąże się to nie tylko z niedoborem witaminy (co jest dość prawdopodobne), a także fakt, że stare włosy make room na nowe - bo włosy rosną w cyklach.

Co determinuje wzrost włosów

Jak już wspomniano, wiele czynników wpływa na wzrost włosów. Przede wszystkim, to genetyka. Posiadacze luksusowych „grzywę” może się urodzić dzieci, dla których ich włosy dadzą powód do dumy. I w rodzinach, w których ludzie zaczynają iść łysy wcześnie, nie należy spodziewać się potomstwa z długimi warkoczami.

Genetyka jest odpowiedzialny za to wzrost włosów zależy od rasy. Na przykład, Azjaci mają najdłuższą i silne włosy. Żywotność włosów Przedstawiciel mongoloid wyścigu więcej niż Europejczyków. A tempo wzrostu jest wyższe. Dlatego rzadko Europejska może konkurować z Azji długie włosy.

Ale jeśli wpływ na genetykę nie możemy, a następnie dostarczyć dość dobre jedzenie dla wzrostu włosów, możemy. Istotnie, bez odpowiedniego odżywiania jest niemożliwe do dzielenia się komórek mieszków włosowych. Dobre odżywianie jest możliwe, gdy organizm wszystkie niezbędne składniki odżywcze, normalne krążenie krwi, przez które z tych substancji dotrzeć do cebulki włosa poprzez brodawki.

Wszelkie wadliwe działanie narządów wewnętrznych znajduje również odzwierciedlenie we włosach, w szczególności na tempo wzrostu. W pracy gruczołów dokrewnych: nadnerczy, przysadki, tarczycy - wpływa na wzrost. Włosy reaguje na wszelkie zmiany hormonalne. Na przykład, podczas ciąży lub karmi piersią vskarmlivaya dziecka, kobiety często zaczynają tracić włosy, a to z powodu nie do biednych żywieniowych lub zdrowotnych odchyleń (wręcz przeciwnie, w czasie ciąży kobiety są bardziej ścisłe monitorowanie diety użyteczności i stanu zdrowia), a pewne hormonalne ,

Z tego powodu, włosy zaczyna rosnąć gorzej i trudniej spadać w okresie menopauzy - faza anagen jest ograniczona, ale faza telogen wydłuża. Zazwyczaj w podeszłym wieku nie jest możliwe, aby rozwijać długie włosy - ich cykl życia jest skrócona i zmniejszone tempo wzrostu.

Odżywianie dla wzrostu włosów

Wielkie znaczenie dla wzrostu włosów jest moc w dosłownym tego słowa znaczeniu. Last but not least wspaniały przedstawiciele sierść mongoloid wyścigu związanego ze specyfiką ich odżywiania: obfitości owoców morza, które są dostawcami przydatnych witamin i minerałów do włosów.

O znaczeniu dobrego odżywiania dla wzrostu włosów, wiele kobiet dowiedzieć się, kiedy przejść na dietę. Niedobór diety na diecie natychmiast odzwierciedlenie we wzroście włosów. Umierają w zależności od cyklu życia i spowalnia wzrost nowych włosów. Kiedy kobieta powraca do pożywne, pęcherzyków zaczyna obudzić i ożywić nowego volosam.Volosy „podobny” witaminy A, E i C, biotyna, jak również magnez, wapń, chrom, jod, żelazo, fosfor, cynk i wiele innych substancji. Przydatne dla wzrostu włosów w produktach mlecznych, ryb i owoców morza, mięsa wszystkich i rośliny strączkowe, orzechy, drożdże piwne.

Jak przyspieszyć wzrost włosów

Pomimo pozornej śmiertelności genetyczną predyspozycją do danego rodzaju włosów, możemy dostosować szybkość transmisji ich wzrostu. Przede wszystkim, trzeba zmienić swoją dietę, wypełnić go z produktami, które są przydatne dla wzrostu włosów. Więcej białka, ponieważ są one budulcem nowych włosów. Bardziej tłuste ryby, która jest dostawcą kwasów tłuszczowych.

Po drugie, trzeba dodać specjalne kompleksy mineralne i witaminy. Nowoczesny przemysł farmaceutyczny oferuje wiele wariantów takich kompleksów.

Dla wzrostu włosów należy zająć się ... ćwiczenia. To nie wydaje się dziwne, jeśli pamiętamy, że ćwiczenia sportowe zwiększyć krążenie krwi. Z tego powodu trzeba jak najwięcej chodzić na świeżym powietrzu, to wzbogaca krew z tlenem, co ma pozytywny wpływ na tempo wzrostu włosów.

Promuje wzrost włosów Masaż skóry głowy, gdyż poprawia krążenie krwi. Pomaga wzrost włosów oraz codzienne rozczesywanie. Grzebień, pomagając usunąć włosy dying skraca fazę telogenu, przyspiesza dojrzewanie nowych mieszków włosowych. Oczywiście, trzeba przeczesać dokładnie nie starają się wyciągnąć słabe włosy.

Posiłki poza

Oprócz tych sposobów, aby przyspieszyć wzrost włosów, można „nakarmić” mieszków włosowych z zewnątrz. Można to zrobić za pomocą specjalnych kosmetyków, które są sprzedawane w dużych ilościach w sklepach kosmetycznych i aptekach w wyspecjalizowanych działów. Ale nie można wydać pieniądze i przygotować maski do włosów w domu. Efekt z nich nie mniej ważne jest, aby zrobić maskę na bieżąco.

Maski do wzrostu włosów

Łyżka miodu, aby ogrzać się trochę, dodać żółtka, wymieszać dokładnie. Zastosuj maskę na cebulki włosów, resztki rozłożone na całej długości. Owijać włosów przez godzinę, po czym przemywa się maskę z ciepłą wodą i szamponu.

20 g drożdży piekarniczych miesza się z dwóch łyżek pieprzu (papryka nalewki w wódki). Ubiegać się o godzinę, aby zakończyć, zmyć. Pieprz efekt drażniący, zwiększa przepływ krwi do mieszków włosowych, i drożdże - idealną pożywkę.

Łyżka oleju łopian zmieszany z żółtka, łyżka miodu, dodać trochę drożdży i łyżeczkę brandy. Podgrzać maskę i stosować na cebulki włosów ciepłych. Po pół godzinie płukania.

Łyżka sucha gorczyca rozcieńczać gorącą wodą, dodawanie oleju łyżka łopian. Maska ta poprawia krążenie krwi i odżywia żarówkę. Ważne jest przy użyciu tej maski, tak że nie było rany głowy.