Jak zrobić jędrna skóra?

Elastyczna skóra - to marzenie każdej kobiety, która, na szczęście, jest łatwo osiągalne nawet w domu. Jest jedna ważna zasada w podejściu do przywrócenia skórze - spójność. Jeśli skóra „pieścić” tylko od czasu do czasu, to jest, oczywiście, być również „psucie” właściciel pięknym widokiem od czasu do czasu.

Jak uczynić skórę jędrną cerę?

Pierwszą rzeczą, aby codziennie oczyszczają i nawilżają skórę, a także kilka razy w tygodniu zrobić maskę nawilżający. Jeżeli dana osoba zaczyna być pokryte małymi zmarszczkami, oznacza to, że skóra nie jest odpowiednio odżywiona i nawilżona: przeciwzmarszczkowy krem ​​na noc będzie systematycznie wspierać, ale poza tym, trzeba zrobić i specjalne maski.

Elastyczność skóry osoby mogą wrócić do domu w ten sposób: wymieszać 3 łyżki. l. oliwę z oliwek, h. L. olej jojoba, 1 cz. L. dodatek śmietany i różową glinkę w ilości takiej, aby uzyskać kremową masę. Następnie nałożyć mieszankę na twarz na 15-20 minut, następnie spłukać ciepłą wodą i nałożyć krem ​​od zmarszczek. Czy maska ​​może być co drugi dzień przez dwa tygodnie, a następnie przejść do trybu normalnego i wykonać procedurę 2 razy w tygodniu.

Ta maska ​​z jednej strony odżywia skórę dzięki oleju, az drugiej strony napina ją z gliny.

Jest również przydatny zrobić rano i wieczorem po umyciu rąk pat twarz: usuwa obrzęki i przyspiesza odnowę naskórka.

Jak uczynić skórę jędrną ciało?

Po gwałtownym odchudzania, ciąży lub z powodu przyczyn związanych ze starzeniem się skóry na ciele można znaleźć nieatrakcyjne. Najczęściej problemy pojawiają się w brzuchu, udach i piersiach, a każda strefa jest optymalna procedura, zwiększają elastyczność skóry.

W celu skórą na brzuchu stać się bardziej jędrne, podczas brania prysznica, weź sól kamienną i oliwę z oliwek, najpierw nasmarować powierzchnię problem z olejem, a następnie użyć soli jako peeling. Oliwa z oliwek jest wspaniale odżywiają skórę i wzmacnia go, a sól ma właściwości antybakteryjne, więc jeśli skóra traci elastyczność na całej powierzchni ciała, procedura ta jest przydatna dla wszystkich obszarów, z wyjątkiem obszarów wrażliwych.

Jak zrobić elastyczna skóra nóg: robić okłady

Strefa ta jest idealnym okłady. Take zieloną gliny, rozcieńczyć wodą do stanu kremowej, dodano 2-3 kropli olejku z mięty pieprzowej i wymieszać składniki w celu uzyskania mocno skóry w domu. Następnie stosuje się mieszaninę do obszaru problemu, jego filmie oblewania jedzenie, ciepłe ubranie i iść tak kilka godzin (jeśli na tyle cierpliwości, jak olejek miętowy jest bardzo „zimna”). Następnie spłukać gliny i rozprzestrzeniania przez skórę z oliwek albo odżywczy krem. Wykonaj tę procedurę dla każdego dnia tygodnia, a następnie kilka razy w tygodniu, aby osiągnąć efekt.

Jak zrobić elastyczna skóra piersi: stosować skuteczną mieszankę

W celu poprawy skóry w rejonie szyi przy użyciu mieszaniny brzoskwiń, winogron, olej rycynowy, i miesza się w równej proporcji. Rub to narzędzie na codzień podczas brania prysznica, pozostawić na 10-15 minut, a następnie spłukać. Faktem jest, że w tej dziedzinie jest nie do zaakceptowania używać agresywnych technik, więc najlepiej pozostać naturalne oleje. Nawet krem ​​przeciw rozstępom są często szkodliwe składniki, które nie mogą być stosowane do tej strefy.

odmłodzenie skóry poprzez dietę i sportu

Aby dowiedzieć się, jak sprawić, że skóra jest bardziej elastyczna, trzeba zrozumieć, ze względu na to, co ona traci elastyczność. Głównie wynika to niedostateczny poziom kolagenu, która wynosi 30% całkowitego białka w organizmie. Dlatego karma dla skóry jest elastyczne, głównie w celu zwiększenia ilości białka. Ale ważne i witaminy C, E, A, więc w diecie trzeba dodać kiwi (w której witamina C jest znacznie wyższa niż cytrusy) i orzechy (migdały lub orzechy).

Sport dla mocniejszych skóry

Podczas ćwiczenia wytwarza kwas mlekowy, który jest coraz do krwi, odmładza cały organizm. Wykonywać ćwiczenia w domu tych obszarach, w których skóra była obwisłe: przysiady na udach, brzuchu kołysania naciśnij i push-up na ręce do klatki piersiowej.

Również dla napięta i stonowanych skóry jest niezbędne kilka razy w tygodniu, aby odwiedzić basen, ale nie zapomnij smarować kremem po całym organizmie, ponieważ w dorzeczach słonawej i może wysuszyć trochę skóry.

Film: Jak zrobić jędrna skóra? Dokręcić i wygładzić

Video: Gimnastyka dla twarzy Jak zrobić elastyczna skóra i napięta