Kusząca nogi: opieka jesień

Bto jest najważniejsze dla zdrowych stóp? Oczywiście, jakość butów. A potem, jak wysokiej jakości buty nosić. A co zrobić z nogami, kiedy zdjąć buty jesień. Wystarczy zanurzyć je w wygodnych kapciach - na jesieni, że nie wystarczy. Sekrety i wskazówki do pielęgnacji jesień uwodzicielskie nogi.

tajniki

• Buty, szczególnie zamknięte i „ciepłe”, muszą być wykonane z materiałów naturalnych. Aksjomat ten jest znany wszystkim. buty jakość jest zawsze kluczem do zdrowia naszych stóp. W celu modelu następnym razem zmianę obuwia rocznie nie wpływa na zdrowie naszych stóp, lekarze powinni wybrać skórzane buty.
• Druga ważna wskazówka jak krążenie krwi. Wiadomym jest, aby być silnym wpływem zmian temperatury. Wraz ze wzrostem temperatury, to zwalnia się wraz ze zmniejszaniem - wzmocniony. Dlatego spadek stopy wymagają szczególnej staranności w celu przede wszystkim zapobiec żylaki. Dlatego buty powinny być luźne i nie wąskie. A nie na wysokim obcasie obciążeniu na całej stopie jest rozprowadzana równomiernie podczas chodzenia.
• Oczywiście, buty powinny być utrzymane. To nie znaczy, że model powinien być wybrany tylko na platformie. Tylko kupując buty, umieścić je na płaskiej powierzchni, a „Follow” im. Buty, nawet na najwyższej i najlepszej stadniny, jeśli jakość powinna być poziom bez kołysania i bez upadku.

• W ciągu dnia w upadku, eksperci doradzają, co najmniej raz dziennie, zmienić buty (i lepiej jesienią i zimą, w domu, na przykład do pracy, aby mieć zmianę obuwia). Jeżeli zmienisz stop but zmienić sytuację i będzie łatwiej. I noszenie jesień buty w pomieszczeniu przez cały dzień musi prowadzić do pocenia się i inne nieprzyjemne konsekwencje. A potem możesz pomóc następujące wskazówki dotyczące pielęgnacji.

Wskazówki

• Nadmiernego pocenia nogi doskonale eliminują kąpiele solne. Tylko łyżka soli rozpuszcza się w gorącej wodzie (tyle filiżanek) i umyć nogi w godzinach porannych i wieczornych.
• Jeśli pocenie mocno promowana, spróbuj kąpiel z kory dębu. Kupujemy w opakowaniu apteka rozdrobnionej kory. Napełnić wodą i wysokiej temperaturze wrzenia przez 20 minut. Następnie łaźnię chłodzącą i zrobić co noc.
• Po lecie, zwłaszcza prowadzone w kraju, lub na morzu, niektóre z objawów są na skórze stóp. Skóra na piętach coraz ziemię, może pojawić się pęknięcia. Nie będzie gliceryny z wody różanej. Wymieszać w równych częściach. Mamy podudzi i utrzymywać w tym roztworze, a masując stopę.

• Glistnik leczy pęknięcia. Świeże przewija trawie w maszynce do mięsa i wycisnąć sok. Tsedim, umieszczony w ciemnym naczyniu i nalegać tygodni. To wspaniałe narzędzie smaruje pęknięć, dopóki nie minie.
• Od szorstkiej skóry może pomóc następujące mieszaniny. Mąka, woda, gliceryna, róża wody - to wszystko 1-2 łyżki. Dodać kilka świeżych liści mięty, uprzednio rozdrobnionych. Umieścić na nierównych miejscach czekamy aż całkowicie wyschnie, zmyć ciepłą wodą. Wytrzeć kawałkiem lodu.
• Zmiana obuwia na „ciepłe” prawie zawsze zwiększa szansę na pęcherze. Ich pozbyć pomoże czosnku ocet. Kilka ząbków czosnku wylał butelkę octu winnego i nalegać dwa tygodnie. Następnie tkanina x / bawełna zwilżona tej kompozycji jest stosowana do kukurydzy i utrwalano przez noc. Zapach, oczywiście, nie do końca. Ale akt - to sprawdzone przez wieki.
• Jeśli masz dużo drzew iglastych (na przykład w lesie niedaleko ogrodu), można złagodzić swoje stopy z odciskami jeszcze bardziej prosty i szybki sposób. Brakuje tylko dwa dni. Zapoznaj się z żywicy z żadnym z drewna iglastego, stosuje się do kukurydzy (kukurydzy pre właściwie do pary) i uszczelnić klejem.

• Ze względu na gwałtowną zmianą butów może cierpieć problemy, takie jak odciski (dla poszczególnych palców lub z boku stopy). Robimy kompres oleju. Lub kąpiele ziołowe. Średnia Szary olej roślinny, wcierać w nogi i zanurzyć ją w niepotrzebnych x / b skarpetek. Dalej jest cała „paczka” w plastikowym worku. A nawet skarpetki - wełna. Rano zmyć. Powtarzać dwa razy w tygodniu. Tac pośrednich dopasować herbaty: rumianek, szałwia, paski, chaber banana, lub tacki iglastych parze igieł sosnowych.

• Ze zmiany temperatury mogą zacząć złuszczają paznokcie. To nie ma znaczenia. Pomaga „magia” sól do kąpieli i jod. Woda powinna mieć temperaturę tolerowane. Yoda - nie więcej niż pięć kropli. Soli - 50 g można użyć soli morskiej. przytrzymaj aż gorące.
• Jeśli opuchnięte nogi, zrobić kąpiel mieszaninie wapna kwiat i kwiatów rumianku, dodając miód.
• Jeśli nogi są zmęczone, często wycierać je lyudom ziołowe rumianek, chaber, szałwia.
• Sygnały nogi po długich butach wchodzą wanna z skórki owoców cytrusowych (cytryna i pomarańcza). Zest trzeba gotować kilka minut, schłodzić powstałego wywaru i pominięcie w nogę na kwadrans. Po proszku jest dobrze stopy talkiem.

pedicure jesień

Jesienią, bardziej niż kiedykolwiek, zaleca wszystkim uwodzicielskie nogi pedicure. Jest całkiem możliwe do zrobienia w domu. Oto pewne podstawy.

• Wyjąć gwóźdź.
• Parze nóg w ciepłej (goryachevatoy mało) wody, z dodatkiem środków zmiękczających.
• Traktować szorstkie łaty z pumeksu.
• Dajemy paznokciom kształtu (najlepiej non-metallic pilnik do paznokci). nailfiles metalowe szkodliwe, ponieważ remove (zeskrobać) białko z gwoździami.
• Krem do skórek smaruje i znowu pominąć stopy ciepłą wodą. Jakiś czas później, wyciągnął i wytrzyj przesuwa wewnętrzną wyściółkę. Wyciąć.
• Następnie zastosować krem ​​odżywczy. I, w końcu, lakieru. Jesienne korzystniej - ciche dźwięki. Lakier obejmujące obowiązkowe, nawet jeśli nie nosić sandały lub iść na plażę. To nie tylko zadbany wygląd, ale również dodatkowa ochrona polskiej jesieni.
• Podczas noszenia butów jesień zwiększyła prawdopodobieństwo wystąpienia zadziorów. Co tydzień zaleca się użycie kremu, aby je usunąć.

Wideo: VLOG - ekspresowe starannością w Rosji. Nogi, ciało i włosy #annalemesh

filmy: "NashPotrebNadzor": Oszukiwanie w supermarketach, różne buty i pielęgnacji obuwia, paluszków rybnych (23/10/2016)

Film: Moi pielęgnacja nóg. Jak osiągnąć gładkie pięty, moje wskazówki

VIDEO: Seminarium „” Master Class „na nodze opieki w zimnych porach roku”