Dlaczego zgrzytają zębami podczas snu?

Okazuje się, że 50% ludności na świecie może zgrzytają zębami w nocy podczas snu. Takie statystyki dentyści wyraził różnych krajach europejskich. A przedmiotem tego szkodliwego nałogu, nie tylko dzieci, ale także dorosłych, zarówno mężczyzn jak i kobiet. I ostatnie, często nawet częściej. Po tym wszystkim, ludzie, w którym to przypadku może hałasować, przeklinać, aby wypuszczać parę za pomocą papierosów lub butelki piwa i panie musiały powstrzymywać, aby utrzymać markę, wygląda jak prawdziwa dama. Ale tylko wtedy, gdy podrażnienie wywołuje zgrzytanie zębów, czy jest tam coś innego? Weźmy to uwagę i spróbować zrozumieć, dlaczego dorośli i dzieci w nocy we śnie zgrzytają zębami.

Co to jest - Bruksizm?

Ale zanim się zrozumieć, dlaczego wielu ludzi podczas snu w nocy, zgrzytają zębami, należy zrozumieć korzeni zjawiska zgrzytanie zębów. Jeśli język medycyny, nazwa tego złego nawyku - bruksizm. Jak to się stało tę nazwę od greckiego słowa spółgłoski, co oznacza rzeczywisty skrzypienie. Aby być bardzo szczery, lekarze nie zorientowali się, aż do końca, co jest konieczne do przeprowadzenia bruksizm, na choroby, złych nawyków, lub uznać za jeden z poszczególnych zjawisk ludzkiej fizjologii. Po tym wszystkim, nikt nie widzi nic szczególnego w tym, że niektórzy ludzie chrapią podczas snu lub talk. A jednak, dlaczego dorosły człowiek zgrzytając zębami we śnie, niech sobie.

Co powoduje, że osoby do zgrzytają zębami podczas snu?

Powody, dla dorosłych i dzieci trzęsawki zębami podczas snu w nocy, bardzo dużo. Ale wszystkie z nich są podzielone na 4 głównych grup medycznych. Oto ich lista.

1. Niemożność otwarcie wyrazić swój gniew. Jeśli dorosły człowiek zgrzytając zębami we śnie w nocy, wtedy najprawdopodobniej przyczyną tego zjawiska jest jego stan emocjonalny. Być może jest to coś bardzo zły, obrażony, czy irytujące, ale wyrażać głośno, że nie ma odwagi, lub nie jest w stanie. I ta niemożność boli ubogich cały dzień od rana do wieczora każdego dnia. I najprawdopodobniej ta pani. W rzeczywistości, jak wspomniano powyżej, mężczyźni są bardziej zdecydowane i skuteczne. Kobieta będzie zakłopotany, myśląc o każdym kroku, a więc jest cichy w końcu, tak aby nie tworzyć konflikt. Ale to nie wyklucza myśl, prawda?
2. Zgryz. Innym powodem, dlaczego dorośli zgrzytają zębami podczas snu w nocy, to wada zgryzu, lub, co zdarza się często, źle dostarczonych uszczelek. W tym przypadku okazuje się, że tutaj. Podczas aktywnej fazy snu, kiedy jest zupełnie naturalne napięcie mięśni, właściwie uszczelnienia przylegające ocierają się o siebie, co tworzy skrzypienie.
3. Dziedzicznej predyspozycji. Wyobraź sobie, a to może być zbyt. Jeśli matka we śnie przynajmniej czasami skrzypi zęby, dlaczego tego samego nie można zrobić i córkę. Ale w tym przypadku, zgrzytanie zębami można umieścić w tej samej grupie z chrapania i mówienie przez sen. Szczególnie jeśli zdarza się rzadko. To może potrwać kilka lat, a problem zniknie sam.
4. Podejrzenie o obecność robaków. Jak wspomniano powyżej, zgrzytanie zębami podczas snu może i dzieci. Jakoś, uważa się, że jest to pewny znak, czy są one w ciele robaki. Jednak stwierdzenie to nie jest uzasadnione z punktu widzenia tradycyjnej medycyny. Często zdarza się, że powoduje zgrzytanie zębów u dzieci stają się same nieprawidłowe wypełnienia lub czynniki emocjonalne. Jeśli dziecko nie cierpi na bóle zębów skrzypienie nocnych mięśni i stawów, bóle głowy i innych takich negatywnych rzeczy, to nie martw się nie ma. Wraz z wiekiem, to zjawisko zniknie sama.

Jak zatrzymać szlifowania zębów w nocy?

Najprostszym sposobem, aby pozbyć się zgrzytanie zębami w nocy - jest skonsultować się ze stomatologiem i odebrać specjalną tackę. Chronią zęby przed ścieraniem i ulżyć innym nieprzyjemnym dźwiękiem. Drugim krokiem jest konsultacja z psychologiem, który pomoże radzić sobie z lękami i indywidualnych doświadczeń, uczyć się, aby pozbyć się pęcherzyków irytacja i gniew, zalecane sposoby emocjonalnego rozładunku. W uzupełnieniu do powyższego powinno być ustanowienie reżimu pracy i odpoczynku, racjonalne i jeść prawo, spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu i, jeśli to możliwe, aby uniknąć sytuacji stresowych. Pamiętaj, że Twoje zdrowie i nastrój robisz. I tylko Ty możesz zdecydować, w odpowiedzi na negatywny lub pominąć go obok jego uwagi.

Film: Na najważniejsze: Storage Products, skrzypienie zęby podczas snu, ostryg vs. pieczarki