Wzrost i inne parametry Channing Tatum

Amerykański aktor, producent i Channing Tatum ma doskonały wygląd i wzrost. Nie na darmo na początku swojej kariery pracował jako model w słynnej domów mody (Dolce&Gabbana, Armani). Chociaż do tej sławna on dorabiał jako striptizerka w jednym z klubów na Florydzie.

Jaka jest wysokość, waga i parametry figur na Channing Tatum?

Zachodnie źródła donoszą, że wzrost gwiazdy Hollywood jest 6 stóp, jak i pod względem centymetrów dostać około 183-186 cm. I to piękno waży 70 kg. Czy ten człowiek - nie marzenie każdej dziewczyny? Szczęście, Jenna Dewan, jego żoną!

Interesujące jest to, że jego parametry uznane figur wielokrotnie jeden ideału. Jest to odpowiednik tego, co kobieta jest właściciel z najcenniejsze 90-60-90. Tak, Channing obwód szyi wynosi 47cm, piersi - 129 cm, biceps - 48 cm przedramienia - 43 cm, talia - 103 cm, nadgarstki - 29 cm, obwód pośladków wynosi 118 cm, udo w najszerszym miejscu - 70 cm, i obwód z crus - 48 cm.

Celebrity rutynowego treningu

W wywiadzie z publikacją American Sports, gwiazda filmu „Magia Mike XXL» chętnie wspólne tajemnice doskonałej formie fizycznej. Ponadto powiedział, że w celu osiągnięcia pożądanych zmian w swoim własnym ciele pod wpływem siły każda. Najważniejsze jest to poświęcenie, ciężka praca i pragnienie, aby zmienić swoje życie na lepsze.

Podstawą jego programu treningowego jest CrossFit. To on, według Tatum, stanowi doskonałe narzędzie do zwiększenia ulgi. Jego głównym celem - za pół godziny, aby wykonać dużą liczbę cykli treningowych, z reszty między seriami powinny być ograniczone do minimum, a przerwa między cyklami maksymalnie 3 minuty:

1. poniedziałek. Channing rozpoczyna swój dzień od rozgrzewki (5 minut jazdy). Dalej jest szkolenie: 20 minut i 5-6 cykle skakanka (200), ciągnące (15). Cool Down - Rozciąganie i jogging (5 minut).
2. środa. Warm-up - to skakanka (5 minut). Podstawowym szkolenia 5-6 cykle belki stopy w imadło (20) i przysiady o masie ciała (25). Zaczep - skoki linę rozciąganie (5 minut).
3. piątek. Nagrzewania - klamrę liny (kolejne 5 minut). Szkolenie podstawowe - sprint 500 metrów i push-up (15). Zaczep - skoki i liny rozciąganie (5 minut).

• Siedem lat jak jeden dzień: rodzina Tatum obchodzi rocznicę ślubu
• Biografia Channing Tatum
• Channing Tatum i jego żona

Kiedy trzeba schudnąć i wzmocnić ulgę, aktor jest zaangażowany w trening cykliczny, z 30 minut przed piją koktajl składający się z 30 g. węglowodanów i 20 gramów. białko.

Film: Spider-Man kontra Gambit | Spider-Man vs Gambit (Marvel Comics)