Ariana Grande cienki - przed i po

Znany na całym świecie piosenkarka Ariana Grande często pojawia się na scenie z obręczy w postaci kocich uszu. Jest nieodłącznym prawdziwy koci wdzięk i elegancja. Ale nie zawsze tak było. Aż do 2012 roku, ona absolutnie nie mógł się pochwalić idealna figura, ale potem Ariana Grande cienki, a teraz cały świat widzi jej zdjęcie przed i po.

Jak cienka Ariana Grande?

aktywny okres dziewczyna odchudzanie było w 2012 roku. Choć Ariana Grande nigdy nie był zbyt pełny, ale nie po prostu zaakceptować to, że nie jest w stanie w chwili poddać się słodkim i często przekąski, które przychodzi do rąk, zazwyczaj - fast food.

Znormalizować swoją wagę, piosenkarka zwróciła się do słynnego trenera i dietetyka gwiazd Isaac. Nauczył ją, jak wybrać odpowiednie produkty, a także kontrolować jego aktywność ruchową codziennie. Pod okiem trenera Ariane udało się stracić około 5 kg, a teraz z powodzeniem obsługuje formą osiągnięty w 2012 roku.

Ariana Grande dieta składała się z kilku aspektów. Po pierwsze, trener poradził jej, aby zrezygnować skrobiowych i szybko węglowodany: ziemniaki, ryż, chleb, makaron, płatki owsiane. Również słodki konsumpcja została zmniejszona do jednego razu w tygodniu. To był najgorszy element diety dla piosenkarza, bo bardzo lubił słodycze.

Zamiast wyłączonych produktów Ariana Grande zaczęli używać dużej ilości wolnych węglowodanów, takich jak jeść płatki owsiane na śniadanie i przekąski w ciągu dnia naturalne musli. Poza tym, że jedli dużo warzyw i owoców. Jako składnik białka obecne w diecie łososia i jaj. Ariana sama wielokrotnie mówił, że łosoś - jej ulubiony produkt jest gotowy do jedzenia na co dzień. Przekąski między posiłkami składał się z mieszaniny orzechów.

Drugi aspekt diety gwiaździste Isaac - zużycie wody. Ariana prawie nigdy nie rozstał się z butelką wody, utrzymania równowagi wody i elektrolitów w organizmie. Innym z jej ulubionego napoju - wody kokosowej.

Obowiązkowe jest również wykonywać. Choć Ariana Grande bardzo napięty harmonogram i nie da się stale trenować w hali, to jednak codziennie spędza kilka godzin aktywności fizycznej. Jej ulubionym zajęciem jest: tańce, spacery z psem Coco ukochanego, wspina się na wzgórza Hollywood, pływanie, a także szkolenie na eliptycznego trenerem. Czasami te treningi przeplatane z treningu siłowego.

Wreszcie, ostatni punkt, aby osiągnąć gwiazd dane, według Ariana Grande - codzienną medytację. Pomaga oczyścić umysł, równowaga umysłu, jak również w jej trakcie, można zapomnieć o swoich problemach. Ona uważa, że najważniejsze jest, aby być cienki i być szczęśliwym, aby kochać siebie, a potem, a rezultaty nie trzeba było długo czekać.

forma wsparcia

Wiele dziewcząt, którzy są zainteresowani, jak schudnąć jak Ariana Grande zaskoczony. Po tym wszystkim, piosenkarz nie głodzić, aby schudnąć, nie oszczędzał się wykonywać czas w sali i doprowadził całkiem normalny, aktywny tryb życia. Jednak, gdy zmieniając swoje nawyki żywieniowe, ponieważ ma ona ściśle przylega do nich. Ponadto Ariana Grande później włączony do wegetarianizmu, czyli przestał jeść produkty zwierzęce.

zobacz także

Jak cienka Ariana Grande?
Ariana Grande i Big Sean
Ariana Grande i jej chłopak

Jest ona połączona z staranny dobór produktów i wysokiej aktywności fizycznej, ale bez ciężkiego treningu, dzięki czemu Ariana Grande utrzymać wagę na stabilnym poziomie.