Jak zatrzymać gryząc paznokcie?

Istnieje wiele zwyczajów, niebezpieczeństwa, których nie myślimy, bo konsekwencje czekają nas gdzieś w odległej przyszłości. Nawet przerażające etykiety na paczkach papierosów nie są bardzo imponujące nałogowych palaczy. Tymczasem, obgryzanie paznokci hamuje każdą kobietę, bo konsekwencje takiej wątpliwej przyjemności na twarzy, a raczej w jego ramionach, niemal natychmiast. Nierówne paznokcie brzydki kształt, zadziorów, krwawiące rany - aby mieć pewność, taki „wizytówka”, aby przynieść wstydu.

Jeśli myślisz o tym, jak zatrzymać gryząc paznokcie, skończysz czytać ten artykuł do końca. Zebraliśmy dla was babć sprawdzonych porad, zaleceń psychologów i tych, którzy poradzili sobie z tym nieprzyjemnym przyzwyczajenia.

Dlaczego ludzie gryźć paznokcie?

Lekarze nawet taki termin istnieje - onychofagia. Więc obgryzanie paznokci - to całkiem chorobą. Przyczyny jego nie w pełni zrozumiałe (istnieją teorie, że niektórzy ludzie nie mają wystarczającej ilości niektórych baterii), ale najbardziej powszechna opinia jest taka, że chęć gryźć paznokcie - wyrazem stres, nerwowość, brak zaufania. Nawiasem mówiąc, jest portretem - niepewna, a może nawet skryty człowiek - pochodzi z drugiej w głowie, jeśli żucia na paznokciach.

Jak odzwyczaić gryząc paznokcie?

Zacznijmy Metody, testowane czasu:

rozmaz paznokcie jod. Metoda ta ma kilka zalet: szczególny smak jodu przerywa całą chęć do przesuwania palcem w ustach i właściwości dezynfekujące pomóc krwawiących ran. Ponadto jod wzmacnia płytkę paznokcia i pomaga uporać się ze swoim wiązki - prawie nieuchronną konsekwencją obgryzanie paznokci. Mniej oczywiste jest - wygląd. Jednak jod wyparuje szybko i gryzł paznokcie też nie jest najlepszy pokaz;
Jeśli nadal mylone przez kolor jodu, należy skorzystać z alternatywy - musztarda;
Paznokcie mogą porysować mydła. Skubać te paznokcie też nie daje żadnej przyjemności.

Istnieją również bardziej nowoczesna broń w walce z nawyku gryząc paznokcie:

kosztowny manicure. Zgadzam się, w jaki sposób możemy nie wyjść obgryzanie paznokci, jeśli po prostu się bardziej oszałamiający manicure? Na pierwszej pary wybrać jasny lakier: Po pierwsze, krótkie paznokcie będą wyglądać schludniej, a po drugie, rozdrobnione paznokci polski będzie bardziej zauważalny. Ważne jest, aby nie pozostawić niepowlekanych paznokcie cały czas rzucisz obgryzanie paznokci;
paznokcie. Wiele dziewcząt pomocy tej metody. gryząc paznokcie Naroscheny niewygodne i bezużyteczne - nie otgryzesh. Objętości, pojawi się wynik - długie, piękne paznokcie, idealne do którego można przyjść, przyjdzie ci to uzależnienie;
Specjalny lakier. Aptek można znaleźć lakier zaprojektowany, aby zapewnić, że nie można żuć się na nogach. On jest gorzki i nieprzyjemny, choć w porównaniu z tradycyjnymi metodami, bardziej tolerancyjnych. wyrównać ten z poprzedniej metody z dobrym skutkiem;
zabiegi spa. Dbać o ręce. Wziąć kąpiel z solą morską, zrobić maskę do rąk, stosowanie peelingu masować każdy palec. Czujesz, że twoje ręce są godne uwagi innych.

a niektóre techniki psychologiczne:

starają się radzić sobie ze stresem i nerwowości. Spacery na świeżym powietrzu, ćwiczenia, wypoczynek - to wszystko nie pomniejszał obgryzanie paznokci;
czytania i pracy na komputerze, trzymaj w pobliżu owoców lub wykałaczki. Jeśli naprawdę naprawdę chcesz coś do gryzienia - wziąć go na nich. Można kupić specjalny pierścień dla dzieci, które mają ząbkowanie;
starają się dbać o siebie. Ośrodki z metodą kija i marchewki pozbawiając się, na przykład, za każdy cukierek odgryzł gwóźdź. Oraz, z drugiej strony, zapraszamy na każdy milimetr regenerować nagietki;
jeśli jesteś wrażliwy, wyobraź sobie ogromną liczbę larw robaków i bakterii, które żyją pod paznokciami. on skutki obgryzanie paznokci może być jelitowe i choroby zakaźne, a nawet zatrucie krwi.

I kolejna wskazówka: znaleźć miejsce w torebce na akcesoria do paznokci, w czasie, aby poradzić sobie z pokusą naprawić złamany paznokieć.