Leczenie choroby zwyrodnieniowej płyty w domu

Patologicznego procesu na różne części kręgosłupa powinien być poddany kompleksowej terapii, w tym nie tylko dawki leku. Leczenie osteochondrozy w domu także diety, wykonywania ćwiczeń gimnastycznych, użycie specjalnych narzędzi do wsparcia kręgosłupa.

Self-leczenie choroby zwyrodnieniowej krążka w domu

Tradycyjna metoda zwalczania danej choroby obejmuje:

• Stosowanie preparatów ogólnie lub miejscowo;
• zmiany stylu życia (dieta, aktywność fizyczna, zmieniając materac i poduszki, unikając szkodliwych nawyków);
• masaż;
• fizjoterapia;
• gimnastyka.

Wśród skutecznych leków przeciwbólowych o działaniu przeciwzapalnym, do podawania doustnego jest zapewnienie:

• ibuprofen;
• indometacyna;
• nimesil.

Również w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów pomocy maści, ocieplenia i mestnorazdrazhayuschee:

• diklofenak;
• Żel Fastum;
• Diklak;
• Finalgon;
• Apizartron.

Korzystne jest dodawanie do zakresu leków od A chondropatią numerycznych (chondroityny Chondroxide) i witaminy, zwłaszcza z grupy B (Neurovitan, Milgama).

Ważne jest, aby przestrzegać prawidłowej pozycji ciała podczas snu, aby zmienić na materac ortopedyczny, kupić małą poduszkę, jeśli to konieczne. Dodatkowo zaleca się codzienne spacery, wdrażanie ładowania każdego ranka, diety, bogate w białko i witaminy, wielonienasycone kwasy tłuszczowe.

Self-masaż również nie jest skomplikowane. Niekoniecznie posiadać specjalnych umiejętności wystarczająco intensywne tarcie i głaszcząc pokoju chorego, aby poprawić krążenie krwi w obszarze zagrożonym.

Fizjoterapia zakłada niektórych urządzeń - magnesy medyczne ipplikator Kuznetsova lub Lyapko.

Trudniej jest z siłowni, ponieważ różne obszary inny zestaw ćwiczeń.

Leczenie karku i barku osteochondroza

Oprócz powyższych sposobów, aby poradzić sobie z tą chorobą, powinny być wykonywane ćwiczenia, poprawę przepływu krwi do kręgów, zwiększa ruchliwość i elastyczność mięśni.

Leczenie choroby zwyrodnieniowej dysku szyjnego barku i domu obejmuje takie ćwiczenia:

• Przechyla głowę do przodu, do tyłu, w lewo iw prawo w siedząc, stojąc;
• podniesienie głowicy w pozycji leżącej na plecach;
• powolny obrót głowy, najpierw przeciw, a potem w prawo.

W opisywanej postaci patologii są bardzo skuteczne techniki manual'nye self-chiński masaż, akupunktura.

ostrego leczenia choroby zwyrodnieniowej dysku piersiowej

W tym przypadku, gimnastyka powinny być dobrane indywidualnie w zależności od nasilenia stanu zapalnego. Wykonywanie niewłaściwe wykonywanie może spowodować pogorszenie i mobilności kręgosłupa. Dlatego wychowanie fizyczne powinno być skoordynowane z ortopedy.

W osteochondroza piersiowego wielką pomoc plastrów przeciwbólowych (Olfen, Nanoplast) i nosi specjalny gorset. Urządzenie tworzy skuteczne wsparcie dla kręgosłupa złagodzenie obciążenia stawów.

Leczenie domu choroby zwyrodnieniowej krążka w strefie lędźwiowo-krzyżowego

Wprowadzony lokalizacja procesu patologicznego uważane za najpoważniejsze, gdyż ból często stosowane do kończyn dolnych, to wpływ na nerki i układ trawienny.

Podczas terapii, trzeba zwrócić szczególną uwagę na gimnastykę, mających na celu rozwój mięśni talii i zwiększają ich elastyczność (okrągły rotacji miednicy, rozciąganie, takie jak „młyn” na stoku), a także ustabilizować pozycję kręgosłupa, zmniejszenie obciążeń na niego.

Wideo: Ćwiczenia terapię w osteochondroza. Ładowanie w leczeniu choroby zwyrodnieniowej dysku w domu