Złamanie kostki

Złamany staw skokowy - ten kontuzji kostki, która składa się z trzech kości. Jest to jeden z najczęstszych rodzajów obrażeń. złamanie kostki mogą być spowodowane przez upadek, wstrząsy i uderzenia. W tym przypadku stawu skokowego poza naturalnym zasięgu obrotu lub uderzenie kości zachodzi.

Objawy złamania stawu skokowego należą:

• ból (ciężkie lub mniej);
• obrzęk;
• zasinienie wokół urazu;
• utrata ruchomości stawów;
• niezdolność stanąć na zranionej nodze, trzymając swoją wagę.

Przebieg choroby ze złamaną kostkę, leczenie

Na przełomie kostki rentgenowskich wykonanych. Ponadto, lekarz sprawdza, czy tętnice rannych, ocenia wrażliwość i mobilność nóg.

Na podstawie tego zabiegu jest przepisywany. Przede wszystkim przemieszczenie stawu skokowego (redukcja złamań) powinny być wyeliminowane. Zabieg ten wykonywany jest w znieczuleniu miejscowym. Ponadto, mocowanie przeprowadza się za pomocą bandaża gipsowego. Powszechnie stosowane rzucić się do górnej trzeciej części kości piszczelowej ( „Boot”). ustalające okres 4 do 6 tygodni. Jest to najbardziej popularna metoda leczenia.

Istnieją metody operacyjne. Zasadniczo, stosuje się je w nieudanej konserwatywnych repozycji z długotrwałych złamań. W takim przypadku zmniejszenie przesunięty fragmentów i wykonuje się za pomocą śruby mocującej metalu lub szprych. Ponadto, również umieścić bandaż. W przypadku skomplikowanych złamań z nadwichnięcia okresu mocującego stopa jest przesunięta do 12 tygodni.

Odzyskiwanie (rehabilitacja) po złamanie kostki

W okresie unieruchomienia należy wykonywać ćwiczenia regeneracyjne i ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia na palce, kolana i biodra.

Po tym jak złamania kostki zaobserwowano obrzęk kończyn dolnych. Aby poprawić krążenie krwi i zmniejszyć obrzęk, jest okresowo Zaleca się podudzia, a następnie utworzyć wzniesieniu dla niej. Po kilku dniach można poruszać się po okręgu o kulach.

fizykoterapia po złamanie kostki w okresie po zdjęciu gipsu ma na celu stopniowego odzyskiwania ruchomości stawu skokowego, aktywnej walki z obrzękami, zapobiegając powstawaniu płaskostopia, wijąca palce. Zestaw ćwiczeń obejmuje następujące elementy: chwytania i trzymania palców przedmiotów, stopa zgięcia ćwiczeń zgięcia w przód iw tył, toczenia piłki stóp. Również jest to pokazane chodzenia na obcasach, na palcach, na wewnętrznej i zewnętrznej łuku stopy, w poluprisede, szkolenia na rowerze stacjonarnym. Buty osadza specjalną wkładkę ortopedyczną ze wzmocnieniem sklepienia.

Zmniejszyć opuchliznę specjalnych ćwiczeń podwyższone nogi w pozycji leżącej trakcie rehabilitacji polozhenii.V ze złamaną kostką, w tym masażu goleni (do 30 sesji). Jest to niezbędne do odzyskania systemu nerwowo-mięśniowego. Także inne metody fizjoterapii przypisany: elektroforeza, perełkowa parafina applikatsii.Skolko złamania kostki będzie leczyć w zależności od wagi ciała.

Zazwyczaj wyłączone przywrócone po 2,5 - 4 miesięcy.

Możliwe powikłania po złamaniu stawu skokowego: naruszenie funkcji stawu skokowego, przewlekłego bólu i obrzęku, choroby zwyrodnieniowej stawów, odkształcającego osteochondroza odcinania.

Dieta po złamaniu kostki

Ważne jest, aby nie tylko jeść więcej pokarmów bogatych w wapń, według większości. Rozważmy niektóre elementy są również niezbędne dla kości splątania, w jakie produkty są zawarte:

• boru (pomidory, jabłka, gruszki);
• miedzi (wątroba, prosa, żyta);
• Fluoro (owoce, czarna herbata, ryż);
• magnezu (fasola, orzeszki ziemne, warzywa liściaste);
• manganu (orzechy, zboża, groch), i inne.

Wideo: gimnastyka medyczne po złamaniu kostki

Wideo: złamana kostka trwało siedem miesięcy