Ile lat rozpoczął menopauzę?

Do niedawna nie tylko w społeczeństwie, ale również wśród lekarzy i ich pacjentów jest taka sytuacja, że ​​kobiety, które osiągnęły odpowiedni wiek, zostali zmuszeni do radzenia sobie z na własną rękę objawy klimakterium. Kilka panie rzadko konsultowany, przezwyciężenie wstydu, z ginekologa prowadzącego, a przede wszystkim - zapytaj o poradę przyjaciół. Ale dziś sytuacja zmieniła się dramatycznie: medycyna osiągnęła nowy poziom rozwoju, a w źródłach drukowanych było wiele informacji o tym, jak wiele lat zaczyna się menopauza i jak najlepiej przeżyć swój atak.

O całej menopauzy

Przede wszystkim warto zauważyć, że punkt kulminacyjny - nie jest chorobą, ale jest to normalny stan organizmu, który prędzej czy później każda kobieta przychodzi. Niektóre szczęście i nie zauważył objawy syndromu klimatu, podczas gdy inni cierpią z powodu:

• zaburzenia snu;
• częste zmiany nastroju;
• drażliwość;
• uderzenia gorąca;
• zawroty głowy;
• metaliczny posmak w jamie ustnej;
• ból głowy;
• drętwienie kończyn;
• bóle mięśni.

Wraz z nadejściem menopauzy w organizmie kobiety spada poziom estrogenu, jajniki przestają produkować jaja zatrzymania miesiączki. Warto zauważyć, że wszystkie te zmiany nie są natychmiastowe - istnieje kilka okresów, więc trudno powiedzieć, ile dokładnie menopauza rozpoczyna się od lat.

Średni wiek wystąpienia menopauzy

Konkretny wiek, w którym zaczyna się menopauza, medycyna nie istnieje. Istnieją pewne średnie ceny, które powinny być kierowane do kobiet, czekając na jego miażdżący płodności. Rozpiętość między minimalnym i maksymalnym „normalnego” menopauzy jest prawie 10 lat. Jest to około 45 - 55 lat. Ale jeśli kobieta doświadcza stresu, jest Choroby układu rozrodczego, cierpiących na zaburzenia równowagi hormonalnej i ołowiu niezdrowego stylu życia, menopauza może wystąpić już 40 lat.

Jeśli kobiety są naturalnie wyczerpane jajników lub cała żeńska połowa rodziny cierpi na wczesnym początku pływy, może się spodziewać objawów menopauzy znacznie wcześniej niż „przeciętnego” wieku ona jest dobre. Posiada również odwrotną zależność: babcia i matka może pozostawić „wacha długowieczność.”

Oprócz genetyki, indywidualnych cech i stylu życia, korzystne dla menopauzy perspektywie wpłynąć udanej ciąży i porodu, długotrwałe karmienie piersią, pełne życie seksualne i ogólny stan zdrowia kobiety: ogólne, seksualne, psychologiczne.

Bez względu na to, co zaczyna się od wiek menopauzy, obecnie medycyna ma wiele, aby zminimalizować nieprzyjemne objawy, a nawet „ruch” koniec rozrodczym okres czasu. W celu ułatwienia państwa w okresie menopauzy, będzie ona musiała:

• porzucić złe nawyki;
• wyeliminować tłustych;

• pić dużo płynów (około 1,5 litra dziennie);
• się kompleksy witaminowe;
• zwrócić uwagę na sporcie i aktywności fizycznej, na spacer przed snem;
• opalać się (w bezpiecznym czasie);
• zrównoważony paszy;
• unikać stresu;
• skonsultować się z lekarzem odnośnie hormonalnych leków lub leków ziołowych, które mogą wyeliminować niedobór estrogenów.

Wideo: Czy menopauza zdarzyć w ciągu 30 lat?

Wideo: Ile lat występuje mężczyzna impotencja