Dieta Kate Middleton

Pytanie, jak cienka Kate Middleton zajmuje się nie tylko po angielsku, ale także mieszkańcy wielu innych krajach. Wiadomym jest, że po urodzeniu księżna nie siedzieć na diecie, ale po prostu karmić piersią dziecko i nadal praktykować jogę, i to pomogło jej szybko odzyskać. Ale tutaj przed ślubem Kate Middleton zmienił jedzenie - bardzo lubię patrzeć w białej sukni kruchej i smukłe.

Kate Middleton: figura

Wiadomo, że przed ślubem, Kate nigdy nie była podpłomyki - nosiła 46th rozmiar ubrania przez rosyjskie normy, lub M (medium) dla Europejczyka. Wraz ze wzrostem 175 cm jest dość harmonijny rysunek.

Jednak na 4 miesiące przed ślubem postanowiła stać się jeszcze piękniejsze, w tak krótkim czasie udało jej się schudnąć w 2 rozmiarach. Teraz nosi rozmiar ubrań 40-42 rosyjskich standardów. Jego parametry - 86-58-88. Taki wynik nie może jednak zwrócić uwagę na dietę Kate Middleton!

Kate Middleton: Dieta Dukana

Kate starała się nie nagłośnić ich utrata masy ciała, ale informacje te są nadal przeciekał. Wiadomym jest, że księżna schudł na diecie francuskiego eksperta Pierre Ducane, który teraz zyskał znaczną popularność.

W tej diecie nie ma podstawowych zakazy, a cały proces utraty wagi jest podzielona na 4 części. Pierwsze dwa pomocy utratę wagi, a drugi kierunek raczej utrzymywać wyniki. Rozważmy je bardziej szczegółowo.

Pierwszy etap

Ten etap trwa 3-10 dni - tym bardziej schudnąć, tym dłużej trzeba dobrze zjeść. Każdego dnia trzeba wziąć łyżkę otrąb, pić 2 litry wody, jeść tylko naturalne chude mięso, drób, ryby w połączeniu ze świeżymi warzywami w niewielkiej ilości. Dopuszczalna również otrzymywania napojów mlecznych.

druga noga

Na tym etapie dodać do diety dużej liczby non-skrobię warzywa gotowane i świeżych, trzeba jeść otręby 2 łyżki dziennie. jak cienka Kate Middleton Faza trwa tak długo, jak można dotrzeć do pożądanej wagi. Słodki, mąka, tłuszcz - zakazane.

Trzeci etap - konsolidacja

Na tym etapie, 1-2 razy w tygodniu, może sobie pozwolić na wcześniej zakazanych przysmaków. Jedz jak najwięcej przez długi czas, tak, że metabolizm ciała jest przebudowywany w ramach nowej wagi.

Czwarty etap - sposób na życie

Moc może przyjść do normy, ale ważne jest, aby zawsze zapewnić, że tłuszczowe, słodkie i mączne potrawy były nieliczne, a warzywa i białko - wystarczająca liczba.

Nie zapominaj, że księżna łącząc dietę z ćwiczeniami jogi, która jest jednym z najważniejszych powodów jego smukłą i kontrasty rysunku.