Dieta dla astmy

Dla każdej choroby jest łatwiejsze, jeśli w tym samym czasie, aby prawidłowo odżywiać. Jest to dieta przepisany astmy oskrzelowej. Jest to przewlekła choroba, która wpływa na zapalną dróg oddechowych, może zostać zmniejszone i pomniejszania.

żywienie kliniczne astmy oskrzelowej

Każdy lekarz powie, że w tym przypadku wymaga specjalnej diety hipoalergiczne dla astmy, która ogranicza użycie niektórych produktów. Jeśli nie mają niektórych produktów nietolerancji i alergii pokarmowej, to pasuje do klasycznej wersji.

Astma wymaga diety, zbudowany na następujących produktów:

• chude mięso (królik, cielęcina);
• owoców i warzyw w dowolnej postaci;
• Zboża, kasze: gryczana ozdabia, jęczmienna, płatki owsiane, ryż;
• olej roślinny, masło;
• produkty mleczne;
• różnych napojów (napoje owocowe, woda mineralna, biodra bulionu, herbata).

Ważne jest, aby gotować w domu, ponieważ półprodukty mogą być polepszające smak, środki konserwujące i inne elementy, które wywołują niepożądanych reakcji.

Posiłki z astmą: listę wykluczeń

Dieta dla Astma pierwszą rzeczą ogranicza produktów, które potencjalnie mogą powodować alergie i sprowokować do ataku. Należą do nich:

• ryby i owoce morza, ikra ryb;
• cytrusowe, melony, brzoskwinie;
• maliny, truskawki;
• kaczki i gęsi mięso;
• fasola;
• drożdże;
• pomidory;
• orzechy;
• jaj;
• czekolada i miód.

Posiłki w astmie jest na tyle elastyczny, że jeśli w trakcie zaostrzenia tych produktów są całkowicie wyłączone, a następnie w innych porach ich rzadkim i ograniczonego użytkowania jest jeszcze jeden ważny. Ponadto zaleca się, aby zrezygnować z napojów alkoholowych, gorące i pikantne przyprawy, imbir i tym podobne składniki.

Tam w diecie przy astmie oskrzelowej i dodatkowy wykaz ograniczeń, które obejmuje produkty, które są zalecane, aby ograniczyć w diecie 1-2 razy w tygodniu. Należą do nich:

• wołowiny i wieprzowiny, kurczaka tłuszczowych odmiany;
• twaróg, mleko, śmietana;
• kasza manna, chleb pszenny.

Nie zapomnij, że musisz jeść pełne i wyważone: dziennie około 70 gramów białka, do 250-300 gramów węglowodanów i nie więcej niż 50-70 gramów tłuszczu. Zrównoważona dieta może obliczyć z Internetu w jednym z wielu miejsc, które oferują darmowe dokonać internetowego dziennika żywności z liczenia kalorii.

Wideo: Astma | Niektóre funkcje szkoleniowe

Wideo: Dieta dla astmy