Dieta mleczna

Silybum dotyczy ziół leczniczych, od dawna stosuje się w leczeniu wątroby i woreczka żółciowego choroby. Jednakże, badając właściwości tej rośliny, naukowcy odkryli, że ostropestu mogą być skutecznie wykorzystywane do utraty wagi.

Mleko - korzyści i szkody

Wśród przydatnych funkcji są:

Ochrona przed toksynami wątroby, zwiększając wydajność, przywrócenie i stymulacji regeneracji nowej komórki;
zapobieganie powstawania kamieni żółciowych;
Ochrona przed chorobą wątroby wynikającej z nadmiernego spożycia alkoholu, takie jak marskość wątroby. Mleko minimalizuje ryzyko, ale nie eliminuje go całkowicie;
przyspieszania przemiany, chroniąc komórki przed negatywnym wpływem wolnych rodników, ze względu sylimaryny - silny aktioksidanta zawierający ostropestu;
poprawia pracę przewodu pokarmowego. Ze względu na to ostropestu jakości do utraty wagi mogą być skutecznie wykorzystywane, pomaga walczyć z nadwagą;
Użyj ostu obiecujący kierunek jest zwalczanie nowotworów (szyjki macicy, piersi, etc.). Mleko zwiększa skuteczność chemioterapii, nie dopuszczając do wzrostu komórek nowotworowych. Ta nieruchomość nie jest już brany pod uwagę;
zwiększona odporność, ponieważ wątroba bierze udział w zwalczaniu infekcji i odgrywa znaczącą rolę;
pozbycie przejawów zewnętrznych problemy z wątrobą - wysypki skórne, trądzik, pryszcze, cuchnący oddech;
Hormon poprawa.

Ale istnieją drobne skutki uboczne:

może trochę niestrawność i wzdęcia;
dieta na ostropestu mogą towarzyszyć bóle głowy;
przedawkowanie może dostać wysypki na skórze.

Użyj ostropestu do utraty wagi nie jest zalecany dla kobiet w ciąży i karmiących. Ponadto, często nie jest to w połączeniu z innymi lekami, takimi jak leki antypsychotyczne, leki uspokajające, leki na alergie, leki przeciwzakrzepowe.

Mleko - wykorzystanie odchudzanie

Przed określić liczbę ostropestu do konsumpcji, wskazane jest, aby skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli masz problemy z wątrobą. Najbardziej powszechne i wygodniejsze jest uzyskanie suchego ekstraktu w dziennej dawce 280 do 450 mg.

W każdej aptece można łatwo kupić nasiona ostu posiłek lub olej do utraty wagi. Schroth oset - to proszek z nasion. Roślina powinna być stosowana w sposób następujący:

Nasiona wstępnie mielenia w młynku do stanu proszku.
Weź je jedną łyżeczkę, wody pitnej przed każdym posiłkiem.

Możliwe jest również przygotowanie napoju, to obsadzenie około 30 g zmielonych nasion dwie szklanki wody. Wypić kilka łyków bulionu przed jedzeniem.

Środek ten ma niewielkie działanie przeczyszczające i pomaga zaparcia. Zawiera on dużą ilość witaminy (A, D, E, F, K i wszystkie witaminy B) i minerały niezbędne dla organizmu, - miedź, cynk, selen, etc.

Ponadto, istnieją sposoby, aby zwiększyć efektywność odbioru ostropestu do utraty wagi. Na przykład, połączyć je z korzenia mniszka lekarskiego. W ogóle, mniszek lekarski nie jest lekiem, a jego odbiór jest uważane za całkowicie bezpieczne, ale nadal powinna być jakaś ostrożność, zwłaszcza jeśli mają zmniejszoną drożność dróg żółciowych.