Jak przywrócić zdrowie po antybiotyki?

Bezuslovno teraz każdy rozumie, że takich antybiotyków. Antybiotyki zwane leki, które dość szybko zaczynają „pracę” w organizmie i pomaga przezwyciężyć chorobę. Teraz uciekają się do „pierwszej pomocy” jest szczególnie powszechne i często w tych sytuacjach, gdy bez tego po prostu nie da się uniknąć. Nadużywanie tej grupy leków jest nasilone mutacja bakterii chorobotwórczych: zmieniają swój charakter, przystosować się do nowych warunków i zacząć żyć na koszt tych samych antybiotyków. Tak więc leki ewentualnie użyć zmniejsza wydajność.

Nie jest tajemnicą, że nawet krótki kurs korzystania z tych leków powoduje poważne szkody dla zdrowia. Kiedy lek przestał - nadszedł czas, aby rozpocząć „dzieło odbudowy”. Tak więc pierwszą rzeczą do zrobienia - zorganizowanie odpowiedniej diety i stylu życia. 

Reguła №1. Spokojny, ale spokój!

Fizjologów Polecam: po zażyciu antybiotyków powinny unikać peretruzhdaetsya, zachować spokój i mierzone sposób życia przez co najmniej dwa tygodnie. Staraj się unikać podróżowania na długich dystansach, unikać hałaśliwych firmom i osobom, nie poddają się stresu.

Reguła №2. Alkohol - nie!

nie można pić alkoholu, nie tylko w trakcie kuracji antybiotykowej, ale po pewnym czasie. Przynajmniej 10-15 dni potrzebnych do przywrócenia prawidłowego funkcjonowania wątroby: wykorzystanie antybiotyków kosztował ją wiele wysiłku. Znacznie przyspieszyć proces pomaga wywar z cykorii i oset.

Reguła №3. Pamiętaj o mikroflory

Jest to jedna z najważniejszych zasad. Przywracanie mikroflora ułatwia korzystanie z produktów mlecznych, które zawierają pałeczki kwasu mlekowego i bifidobakterii i atsidobakterii. Nie tylko stopniowo zmniejszać ilość pożytecznych bakterii w jelitach, ale również zapewnienie im dobrych warunków do dalszego działania.

I przyczynić się do poprawy mikroflory napary ziołowe. Oto jeden: ziele dziurawca (1 łyżeczka), szałwia (0,5 łyżeczki) graminis (0,3 łyżeczki). Trawa powinna wypełnić 1 kubka wrzącej wody, zawijanie ciepła i odstawiono na 1,5 - 2 godziny. Szczep. Jedna filiżanka tego napar pić w ciągu dnia małymi łykami przed posiłkami.

Dla kobiet, kwestia jest istotna nie tylko do odzyskania mikroflory jelitowej, ale również pochwy. Często stosowanie antybiotyków prowadzi do infekcji drożdży, który upośledza seksualnych i ogólny stan zdrowia kobiety. W tego rodzaju problemu nie powinno być opóźnione, i skonsultować się z lekarzem będzie słuszną decyzją.

Pomagając pożytecznych bakterii w ich pracy, należy utrzymać prawidłową odporność organizmu. 

Dbać o siebie, a twoje ciało będzie dobrze chroniony przed wieloma poważnymi chorobami!

Film: Jak przywrócić zdrowie dziecka po antybiotyki

Wideo: jak leczyć nerki po antybiotyki