Co umieścić na buty bez szkody dla zdrowia?

Czasami, aby wyglądać stylowy, elegancki i atrakcyjny, wiele kobiet zapomnieć, co było pierwotnie wymyślił buty - na niezawodnej ochrony stóp. Ze względu na priorytet wyglądu i urody, niestety, cierpi z powodu stanu zdrowia, noszenie niewłaściwych butów może skutkować efektem katastrofalnej.

obuwie materiał

Z reguły wszyscy chcemy dostać ubrania wykonane z naturalnych tkanin. Ta sama zasada powinna kierować przy wyborze butów.

Skóra, tworzywa sztuczne, gumy i podobne surowce do produkcji butów lub buty, oczywiście, ma niski koszt, który znacznie zmniejsza koszt cenie końcowej buta. Ale na nogach takie produkty są niebezpieczne, ponieważ nie pozwalają na swobodną cyrkulację powietrza, a zatem nie jest przeprowadzane oddech skóry. To wywołuje proliferacji bakterii patogennych grzybów na wkładki, co powoduje zaburzeń dermatologicznych, w tym grzybicze choroby skóry grzybica paznokci. Ponadto, tworzywa sztuczne są na ogół trudne, złe włamują się i nie siedzieć na kontury stopy. Tak więc, jest nierówny rozkład ciśnienia w różnych częściach ramion, z czasem obserwowano odkształcenie tkanki łącznej i mięśni rozwija się płasko.

Buty wykonane ze skóry lub tkaniny, przeciwnie, jest miękki, dobrze rozciągnięte i szybko nabiera kształtu stopy. Ponadto, materiały naturalne zapewnić prawidłowy przepływ powietrza do skóry.

Forma i model butów

Ostatnio postanowił wpaść pod względem ekstremalnej wysokości pięty. Kobiety wolą szpilkę lub pasek buty lub płaską podeszwę całkowicie. Oba warianty są fundamentalnie złego i powodować nieodwracalne szkody dla zdrowia.

Zaszkodzić wysokiego obcasa (5 cm):

Przemieszczenie środka ciężkości ciała w kierunku przodu. Z tego powodu znacznie zaburzonego krążenia krwi w udach, a także stale kurczących się (jeszcze) napiętych mięśni łydki.
Modyfikowalnych łuki, nieproporcjonalnie zwiększa wzrost. Liczby te prowadzą do powstawania narośli na kości.
Rozwija koślawego zniekształcenia kciuka, tzw „Kości”, gdy górna strona kości stopy wystają na zewnątrz.
Ścieńczenie krążków z powodu niewłaściwie rozłożone naciski na kręgosłupie lędźwiowym, a zatem rdzeń kręgowy. Prowadzi to nie tylko do odczuwania bólu, ale także słabe krążenie w okolicach miednicy.

Uszkodzić płaskie podeszwy:

Brak jakiegokolwiek osłabienia, gdy pięta uderza o powierzchnię gruntu lub asfalt. Zatem, kręgosłup jest stale narażona na mikrourazów nawet podczas chodzenia.
Ze względu na brak wsparcia dla stopy i nogi mięśnie są napięte ścięgna, prowadząc do skręcenia, skurcze.
Niewłaściwe rozmieszczenie ciężaru ciała na nogę. W tym przypadku, wiele opcji negatywnych konsekwencji: płaskostopie, deformacje stóp, zniekształcenia. Ostatnio, choroba prowadzi do przemieszczenia biodra, kolana, a później - i kręgów.

Jaki rodzaj obuwia powinien nosić?

Wybierając buty, buty lub buty należy kierować Co umieścić na buty bez szkody dla zdrowia 2 kilka prostych zasad:

- wysokość pięty 5 cm, jednak nie mniej niż 3,5-4 cm;
jedynym powinien być elastyczny i wystarczająco miękkie, ale nie zbyt cienki;
but but jest przeznaczony do utrzymywania kształtu stopy, dlatego najlepiej, jeśli jest wzmocniony po bokach, i jest wyposażony w ortopedyczne wkładki do butów;
Skarpety nie powinny być wąskie, palce muszą być swobodnie wprowadzane bez kompresji;
Materiał butów - surowców naturalnych (skóra, drelich, Pelka, zamszu).