Porady wielbiciele metoda „zrób to sam”

W wannie, dodać relaks i dezynfekujących. Choć stopy moczyć, pocierać je pędzlem lub zarośla make peeling stóp.

Etap 1. zestalone skóry (modzele, odciski) złom piły prasowane wióry granitowymi: po pierwsze, z dużym ziarnem, a następnie - w mniejszych. Nie należy używać pęsety lub nożyczek - każdą infekcję rany obarczona. Na paznokieć kciuka jest cięty w ciągu 3-4 godzin, tak że nie rozstali. Nie zaokrąglone paznokcie, inaczej zaczną rosnąć. Przykryć środek zmiękczający naskórek, pozostawić na 1-2 minut, a następnie przesuń drewnianą łopatką lub kości, ale nie przerywaj! Silne wzrosty szlifować piłowanie. Nie zapomnij smarować krem do stóp lub olej dla stóp i mieć masaż - cały ruch od podstawy w górę wzdłuż łuku stopy. Zastosuj lakier z efektem anty-grzybicze, odświeżający krem lub tonik do stóp. Pedicure lepiej niż 1 raz w miesiącu, a jeśli regularnie dbać o stopy skóry - im bardziej rzadkie. Bieganie boso na plaży - najlepszy peeling stóp.

Krok 2. Kiedy trzeba do lekarza. Kabina może być niechętnie zrobić pedicure i odniósł się do lekarza, jeśli zakorzenione gwóźdź, pojawił się grzyb, albo jakieś głębokie pęknięcia w skórze. sposób Ludowa leczenia złamań: smarować im świeży sok pomidorowy. Zapobieganie grzybicy - agenci z potu (pot tworzy sprzyjające warunki dla jej rozwoju). Skóra między palcami wytrzeć do sucha.

Krok 3. Obszary problemowe. Ten kciuka, pięta i poduszka pod palcami - nie tworzą się odciski i modzele o szorstkiej skóry (dalej „chronione” przez skórę stałym ciśnieniem). Czasami te miejsca skomleć lub nawet zranić. Na szczycie buty palców także przeciera nam skórę, a tam jest suche zboże. Pozbądź szorstkiej skóry na zawsze niemożliwe - ciągle naciskamy swoją wagę na małym obszarze ... Pamiętaj, że kukurydza nie można ciąć! Suche kukurydza (zwłaszcza penetrujące keratomas - pojawiły się już „kręgosłup”, pręt w kształcie stożka rozszerzenie w głąb skóry) lepiej jest usunąć metodę sprzętową w kabinie. Ich bezboleśnie wierci kolejno za pomocą wiertła o różnych średnicach, a następnie wprowadza się ciecz kukurydzy ponownie wiercone - i trwa przez kilka procedur. Nie „zakorzenione” dostrojeniu kukurydziane kamienie ścierne Tłoczone żetony granitu. Kiedy pedicure w salonie specjalnych środków chemicznych są szeroko stosowane, złuszczający zrogowaciały naskórek. Jeśli usunąć modzele samemu używając do usuwania kukurydzy, należy pamiętać, że pojawiające się spod grubej skórki świeżej skórki zbyt łagodny - konieczne jest pokrycie specjalną ochronną samoprzylepną podkładkę, inaczej będzie ponownie stać się gruba. Zamiast tego, plaster może być stosowany na noc parujących kwiatów nagietka lub pieczone cebule.

Kolejny problem - pęcherze. Do nawet najbardziej odległych przejścia były nie boi, przez pięć kolejnych dni wcześniej hojnie zastosować przed snem na lekarstwo przeciwko pryszczycy potu i nosić bawełniane skarpety. Zrób to raz w tygodniu. Pieczenie i ból z blistra pojawił usunąć kawałek bawełny nasączonej zimnego mleka.

Krok 4. pielęgnuje skórę. Dwa główne problemy skóry stóp - sucha i pocenie się. Przyczyną suchości - brak gruczołów łojowych w stopach i pocenie się - w nadmiarze gruczołów potowych i słabe krążenie. Co najmniej 2-3 razy w tygodniu po kąpieli peeling stóp uczta i smarować pożywkę dla stóp. Wiele leków nie tylko nawilżać skórę stóp, ale także łagodzi zmęczenie, dezynfekuje i dźwięki, zmniejsza potliwość. Ponadto, warto raz w tygodniu, aby rozpieszczać swoje stopy następujących procedur.

I nie zapomnij o ćwiczeniach fizycznych, w których można pomóc callanetics!)