Dieta dziecka w 11 miesięcy

Troskliwe mamusie sobie sprawę, jak ważną dobre odżywianie dla rozwijającego się dziecka. Około pół roku, większość maluchy zaczynają próbować coraz to nowe produkty. Ku menu roku dla dzieci zaczyna się różnią różnorodność, a rodzice starają się dowiedzieć jak najwięcej o wyżywieniu okruchy na 11 miesięcy.

funkcje menu

Dzieci w tym wieku powinno jeść różnych grup żywności. Pamiętaj, aby gotować owsiankę, dają produkty mleczne, owoce, kurczak żółtka, olej roślinny. Warzywa mogą zaoferować, zarówno w formie przetworzonej, i świeże.

dania mięsne są konieczne. Mama poszukać odmian o niskiej zawartości tłuszczu, na przykład, jest dobrze przystosowane indyka, królika, cielęciny, kurczaka. można rozpocząć podając spróbować dań z wątroby, języka serca.

Dieta dziecka 11-12 miesięcy do ryb, aby wejść. Dobrym wyborem będzie cholery lub Pollack, ale łosoś nie jest konieczne, aby dać okruchy, jako że te odmiany są zbyt tłuszczowych.

Dziecko może pić kompot owocowy, sok, woda.

Oto kilka wskazówek na wyżywienie dzieci w tym wieku:

• w menu Nie powinno być z puszki, wędzona, pieczona;
• Nie można używać przypraw, ale może być trochę soli i cukru;
• nie jest konieczne, aby zaoferować produkty, które są alergeny, takie jak orzechy, owoce cytrusowe, czekolada;
• Można dodać trochę zieleni, dać chleb;
• Nie trzeba dać całość mleko.

system karmienia

Prawidłowe odżywianie - to nie tylko kompletna dieta, ale zgodność z ustalonym harmonogramem. Na 11 miesięcy, maluch zwykle jeść 5 razy dziennie, a to obejmuje dwa piersią lub formuły. Są one zorganizowane w wcześnie rano i późno w nocy.

Przykładowa dieta dziecka w ciągu pierwszych 11 miesięcy, można zobaczyć w tabeli. Na podstawie tych informacji, mama może rozwinąć menu, który będzie odpowiadał jej oszołomienie.

Na śniadanie, dzieci mogą mieć owsianka z żółtkiem, przecieru owocowego. Na obiad ugotować dobre zupy, warzywa, mięso lub ryba danie. Fermentowane produkty spożywcze są idealne do obiadu.