Jak karmić dziecko w 1 roku?

Wiele matek po obchodziliśmy pierwsze urodziny dziecka, uważają, że teraz jest już możliwe, aby mieć wszystko i szczęśliwie przyzwyczajeni do wspólnego stołu. Nie ma nic złego, jeśli rodzice jeść prawo i zrównoważony, ale warto pamiętać, że adaptacja do nowej diety powinno być stopniowe.

gotowość dziecka do przejścia do nowej diety

To zależy od kilku czynników:

• Czy kontynuować karmienie piersią;
• ile zęby dziecka;
• Aktywność i ogólny stan zdrowia dziecka;
• liczba karmień.

Odpowiedzi na te pytania mama wie, czy jej dziecko jest gotowe do przejścia do nowego menu i zaczyna planować. W rzeczywistości, ten problem jest bardzo poważny, bo teraz dziecko ciało wymaga wiele pierwiastków śladowych i witamin, które wcześniej potrzebnych w znacznie mniejszym stopniu.

Jak karmić dziecko po 1 roku?

Głównym zaleceniem, jak karmić dziecko 1 roku, jest stopniowe rozszerzanie produktów dietetycznych i zmniejszenie stopnia ich szlifowanie. Jeżeli wcześniej prawie wszystkie potrawy dziecko otrzymuje w postaci puree, ale teraz (z 4 lub więcej zębów), można spróbować zintegrować kawałki pożywienia, aby zachęcić do żucia.

Podstawowe zasady, jak karmić dziecko w 1 roku:

1. Dieta-letni dziecko musi być obecne produkty, takie jak zboża, chleb, mleko (ewentualnie piersi) i serem, warzywa, owoce, jajka, mięso i ryby.
2. Każdego dnia dziecko powinno jeść warzywa i zboża coś mleczne i chleb. Inne produkty alternatywne, dając 4-5 razy w tygodniu.
3. Pożądane jest, że dzień był około 4-5 karmienia: śniadanie, lunch, obiad i przekąski.
4. Co najmniej jednego przedmiotu w każdym karmieniu powinna gorąco.
5. Nie zapomnij o płynie po karmieniu - Vodicka, sok, słabej herbaty, ale jeśli to możliwe, staramy się dać pić po 30 minut po posiłku i co najmniej godzinę wcześniej, tak aby nie rozciągnąć żołądek i zaburzać trawienie.
6. Jeśli mama zastanawia się, jak często karmić dziecko 1 roku mięso, najlepiej jest dać około 4-5 razy w tygodniu. Najważniejszą rzeczą, aby dopilnować, by dziecko otrzymuje wszystkie niezbędne produkty w różnych kombinacjach, nie może pozostać głodny i stracił apetyt.

Film: Co do gotowania receptur letniego dziecka

Wideo: Eating Maluch w ciągu 1 roku