Jak zaplanować ciążę

Więc zaczął planuje zajść w ciążę, i postanowił podejść do tego procesu bardzo dokładnie - i słusznie, zacznij od siebie. zdrowie dziecka zależy od zdrowia rodziców, należy pamiętać, że dziecko odziedziczy geny rodziców, a zatem ewentualne choroby.

Sprawdź swój stan zdrowia przed narodzinami dziecka muszą być oboje rodzice, a nie tylko matka dziecka.

Zacznij od wspólnej kampanii w zwykły klinice (bezpłatny) - wtedy będzie przeprowadzać regularne badanie fizykalne, ogrodzenie będzie dokonać niezbędnych analiz i dać porady, co robić dalej. Na tym etapie lekarz będzie zidentyfikować większość chorób dziedzicznych (jeśli są dostępne) i wysłać do konsultacji z genetykiem.

Kobiety, które mają więcej niż 35 lat - zwiedzanie genetyka koniecznie !!!

Oczywiście, można przejść w prywatnych klinikach, ale bądź przygotowany, że będzie przypisany kilka zbędnych badań i testów wyłącznie w celu kradzieży od ciebie dodatkowy grosz.

analizuje

Jakie badania należy przekazać podczas planowania ciąży? Przede wszystkim wystąpili: pełną morfologię krwi i badanie ogólne moczu. Jest to prosty analizysmogut identyfikacji dużej liczby chorób (niedokrwistość, choroby nerek i inne.), Które można zapobiegać już na etapie planowania. Zgadzam się lepiej pozbyć się anemii niż podczas ciąży, z tego powodu, a dziecko będzie cierpieć.

W następstwie testów, które trzeba przejść na etapie planowania ciąży - jest to również test układu moczowo-płciowego infekcje. Testy te mogą być podejmowane w HPC, klinika kobiet, prywatne kliniki lub biuro planowania rodziny. Wyżej wymienione testy są w stanie wykryć wiele patogenów, które mogą prowadzić do poronienia. Ważne jest, aby pokazać te analizy doświadczonego lekarza.

Pamiętaj, że nie wszystkie infekcje powinny być traktowane jako opryszczka, chlamydia i innych. Wirusy żyć u 90% osób, ale są one w formie nieaktywnej, zadaniem lekarza jest kontrolować sytuację, tak, że wirus pozostaje w nieaktywnej formie i w małych ilościach.

Jeśli nagle istnieje zapotrzebowanie na leczenie, lekarz zaproponuje do wyleczenia tych zakażeń, a dopiero potem przystąpić do poczęcia dziecka. Pamiętaj! Leczenie nie powinny pokrywać się z początkiem ciąży !!! większość leków niepotrzebnie szkodliwe działanie na rozwój płodu i może prowadzić do deformacji. Podczas planowania ciąży można podjąć kilka prób, nie bój się, że - jest koniecznością! Lekarz powie ci szczegółowo o wynikach i oferują niezbędne taktyki.

Co lekarze muszą zdać?

• Gynaecologist - podjąć niezbędne uderzeń na mikroflorę pochwy i utajonej infekcji. Zadaj cykl menstruacyjny i przytrzymać korekty, jeśli to konieczne.
• Terapeuta - przeprowadzenie całościowej oceny, pomiaru masy ciała, ciśnienie krwi, puls, i błagać analiz. W obecności niedokrwistości zidentyfikować przyczyny i przepisać odpowiednie leki, na ogół, preparaty żelaza.
• Endokrynolog - wziąć testy hormonów i sprawdzić swoją aktualną równowagę hormonalną. Wysoki poziom testosteronu (męskiego hormonu płciowego) zwykle prowadzi do poronienia.
• Stomatolog - ale to też radzimy odwiedzić, a nie ze względu na piękny uśmiech, i sprawdzić stan jamy ustnej, ponieważ dzięki niej organizm otrzymuje dużą liczbę drobnoustrojów. Próchnica jest źródłem tych drobnoustrojów.

witaminy

Prawidłowe i racjonalne odżywianie matki oczekującej - jest podstawą zdrowia, a tym samym zdrowie przyszłego dziecka. Na stole, przyszła mama powinna być zdrowa żywność na codzień, zawierające wszystkie niezbędne witaminy. Na stole powinno być tak samo świeże zioła, produkty mleczne, zboża, i nie ma w puszkach przysmaki.

Kwas foliowy jest szczególnie niezbędne dla planowania ciąży, ponieważ mianowicie kwas foliowy (B9) bierze udział w rozwoju tkanki nerwowej. niedobór podczas ciąży może prowadzić do wad w ośrodkowym układzie nerwowym. Ponieważ mózg i rdzeń kręgowy u płodu powstaje w pierwszych 2-4 tygodniach ciąży, zapobieganie powikłaniom powinna być skierowana na etapie planowania ciąży i kontynuować w ciągu pierwszych 12 tygodni ciąży.

kwasu foliowego powinna wynosić 400 mikrogramów na dobę. Nowoczesne multiwitaminy zawierają tylko niezbędną dawkę kwasu foliowego. Kwas foliowy zawierający duże ilości następujących produktów spożywczych: wątroba, ryż, soja, gruszki, pomarańcze, zielone warzywa liściaste.

witamina E

Witamina E (tokoferol) jest podawana podczas planowania ciąży i nadal w trymestrze pióra. Witamina E pomaga dostarczać komórkom składników odżywczych, jak również pomaga w czasie planowania ciąży do poczęcia dziecka, a następnie stanąć. Witamina E zapobiega poronienia i przedwczesnego porodu. Jego brak prowadzi do zaburzeń układu rozrodczego i nerwowego. Witamina E zawarta jest w dużej ilości w słonecznika i masło, warzywa, mleko, mięso, kiełki zbóż, jaj. Pamiętaj, że jest niszczone przez obróbkę cieplną.

Planując ciążę, kobieta musi dbać, że organizm otrzymuje wystarczającą ilość potasu i jodu - te mikroelementy szczególnie brakuje w dużych miastach.

Pamiętaj, że w trakcie jej rozwoju, dziecko będzie brać witaminy matki, dlatego należy dbać o nią. Nowoczesne witamin dla kobiet w ciąży, aby pomóc, ponieważ zawierają one wszystkie niezbędne witaminy i pomóc w planowaniu.

szkolenie

Przygotowanie do ciąży obejmuje następujące etapy:

1. Kiedy przygotowuje się do zmiany ich sposobu życia:

• Odmówić uzależnień;
• Unikać ciężkiego wysiłku fizycznego, a więcej spacer na świeżym powietrzu;
• Unikaj sytuacji stresowych;
• Przed poczęciem, unikać chodzić do łaźni parowej i saunie.

2. Dobre odżywianie. Unikać konserwy, smażone, tłuste jedzenie. Poruszać użyć gotowany lub pieczony żywności. Jedz więcej świeżych owoców i warzyw.
3. Podjęcia specjalnych witamin dla kobiet w ciąży.
4. Wizyty u lekarza (zob. Wyżej).

Postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami, a będziesz urodzić zdrowe dziecko i wspaniałe, i będziemy szczęśliwi, aby ci pomóc w tym.