Przyczyny zaparcia podczas ciąży

Zaparcia w czasie ciąży - to jest dość powszechne wśród kobiet w ciąży. Z reguły ten zarzut pojawia się w drugim - trzecim trymestrze ciąży oraz w okresie poporodowym.

Zaparcia w czasie ciąży istnieje szereg przyczyn. Tak, w drugiej połowie ciąży jelita ściska wzrost macicy wielkości. Wskutek swego ciśnienia na wszystkich narządów jamy brzusznej odpływu krwi z nich jest zmniejszona, co prowadzi do zastoju w naczyniach miednicy. Z tego powodu mogą pojawić się hemoroidy, i wskutek hemoroidy - i zaparcia.

Ponadto, nie stan ciąży w celu opróżnienia jelita jest narażona na szczególne substancje, które pobudzają perystaltykę jelit, co prowadzi do aktu defekacji. W czasie ciąży, ilość tych substancji spada gwałtownie ze względu na fakt, aby zapobiec poronienie lub przedwczesny poród. Reakcja ta zachodzi z powodu macicy i jelit są unerwiona tych samych gałęzi nerwu. Do redukcji ciąży unerwienie jest pozytywna dla jelit - nie.

Innym powodem, co prowadzi do rozwoju zaparcia u kobiet w ciąży - tak zwany hormon progesteron ciąża. Ma opóźniający wpływ na przewód pokarmowy.

Stres odgrywa także rolę w rozwoju zaparcia. Każdy wie, że umysł jest w ciąży jest bardzo niestabilny i podlega wszystkim ewentualnego stresu i strachu. Zatem czynnik psychologiczny jest również integralną częścią rozwoju zaparcia. Po porodzie nieco łatwiejsze do zniesienia, a więc zaparcia po porodzie występują rzadziej.
Ważną rolę odgrywa obecność procesów alergicznych i autoimmunologicznych.

objawy

Zaparcia w ciąży ma takie objawy, jak i innych ludzi.
Objawy oczywistego powodu braku defekacji przez trzy dni lub więcej. Zaparcia na początku ciąży i później przejawia poczucie niepełnego opróżnienia jelit. Również mogą pojawić się bóle brzucha, zwykle po lewej stronie.

Jeśli zaparcie jest spowodowane obecnością hemoroidów, odchody mogą być malowane krwią. Na odbytu jest uczucie pieczenie, swędzenie, ból.
Ponadto, nie mogą być nudności, suchość, gorzki smak w ustach, wzdęcia, borborygmus.
Zaparcia może być ostry lub przewlekły. Ostre zaparcia są wynikiem czynników strącających i mają charakter tymczasowy. Może on wystąpić w wyniku stresu, podróży, zmiana diety, ograniczenia mobilności i aktywności procesu silnika. Po wyeliminowaniu tych czynników zaparcia ustępują samoistnie.
Jeżeli współczynnik wytrącenia nie można wyeliminować, ostre zaparcia staje się przewlekły. Leczenie jest skomplikowane i wydłużył się odpowiednio.

Ze względu na fakt, że w jelitach jest wchłaniana bardziej płynny niż normalnie, stolec staje się twardy i gęsty. W wyniku procesów rozkładu jest zwiększona, co prowadzi do zwiększonego przepływu krwi do substancji toksycznych. Prowadzi to do pogorszenia stanu ogólnego kobiet i rozwoju syndromu zatrucia.

W rezultacie długoterminowe zmiany zaparcia mogą mieć wpływ nie tylko na układ pokarmowy, ale także skórę. Skóra staje się żółta barwa staje się sucha, ugięcia.

Ale to nie jest główny problem z zaparciami. Podczas zagęszczania kału wypróżnianie obejmuje znaczną nadmiernego wysiłku, który może powodować rozwój szczeliny odbytu, hemoroidy, jak również zwiększoną ton macicy. Poprawa ton macicy, co z kolei może spowodować poronienie. Biorąc pod uwagę te wszystkie przyczyny i czynniki na zaparcia, pozbyć się zaparcia w czasie ciąży jest nie tylko konieczne, ale jest to konieczne.

Leczenie zaparć w ciąży

Naturalne pytanie, które niepokoi ciąży: co zrobić z zaparciami w czasie ciąży?
Pierwszy sprawdzone lekarstwo na zaparcia - jest przestrzeganie zbilansowanej diety. Zaleca się jeść pierwszy posiłek, płatki śniadaniowe, produkty mleczne. Szczególnie dobre działanie jest zboże, gryczana, mąka owsiana, jogurt, kwaśna śmietana. Bardzo dobre do jedzenia wystarczająco dużo warzyw i owoców. Od pierwszej zupy dania mają dobre działanie.

Z żywnością do wystarczającej ilości włókien, które zwiększają perystaltykę jelit, co sprzyja szybkiemu opróżnianie jelita grubego. Dużo błonnika znaleźć w jabłka, marchew, ogórki, pomidory, buraki, cukinia, chleb pełnoziarnisty.
Aby zmniejszyć ryzyko zaparć, konieczne jest zmniejszenie zużycia mocnej herbaty, kawy, czekolady, kaszy manny. Należy również całkowicie zapomnieć jeść zimne jedzenie.
Korzystny efekt zapewniając wzrost aktywności ruchowej, oraz fizykoterapia, mające na celu wzmocnienie mięśni dna miednicy.

Jak nie traktować zaparcie?

Że ciąża przebiegała normalnie, bez odchyleń od normy, konieczne jest, aby zapomnieć o fizykoterapii, która ma pozytywny wpływ na nie w ciąży, ponieważ może to mieć negatywny wpływ na płód. Ponadto terapia fizyczna może spowodować poronienie lub przedwczesny poród.
Nie należy również podjąć środki przeczyszczające, które mogą sprowokować aborcji. Środki przeczyszczające mogą być podejmowane jedynie po konsultacji z lekarzem.
Zatem uniwersalnym lekarstwem na zaparcia podczas ciąży - jest to dieta.

profilaktyka

Zaparcia w czasie ciąży łatwiej jest zapobiegać niż leczyć. Dla zapobiegania należy:

• Prawidłowa zrównoważona dieta;
• prawidłowe i wystarczające spożycie wody. Można pić tyle, ile chcesz, jednak nie można przesadzić, too. Umiarkowaną ilość płynu spożywane - do pół litra;
• wystarczającą aktywność fizyczną. Oczywiście, nie idź jogging rano lub akrobacji, ale spacery i wędrówki będzie na miejscu.