Jak pozbyć toksyczności

Toksikoz - zbiór zmian patologicznych natury kobiecej, głównie w pierwszym trymestrze ciąży, daje kobiecie wiele dyskomfortu. W tym artykule powiemy jak pozbyć toksyczności.

Jak radzić sobie z zatrucia

1. Aromaterapia

W leczeniu zatrucia często wykorzystują metodę aromaterapii. Inaczej jest na prostotę i skuteczność taka sama, przyjemnym uczuciem, który podałeś. Olejki eteryczne z mięty, jaśminu, anyżu, cytryny pomaga uporać się z zatrucia dobrze. Można tylko lampa zapach, lub być trochę kropli olejku na chusteczkę i wdychać w przypadku nudności.

2. soki, herbatki ziołowe, napoje owocowe

Gdy zatrucie krwi u kobiet dzieje hormonu wymiany i inne produkty biologicznie aktywnych substancji. Muszą usunąć z organizmu, czy też będą wychodzić z wymiocinami. Aby to zrobić, trzeba użyć jak najwięcej płynu jako zwykłej wody, buliony, napoje owocowe. Dobra akcja ma róży biodra rosół z miodem (jeśli nie masz alergii).

3. Akupresura

W celu poprawy ich zdrowia i pozbyć się nudności, spróbuj akupresury. Delikatnie masować dołeczki, które znajdują się między kciukiem a palcem wskazującym.

4. Peppermint

Mięta doskonale tłumi nudności, a także ma korzystny wpływ na cały organizm. Dodaj w miętowej herbaty łyżką miodu lub cukru.

5. Perfumy

Podczas zatrucia kobieta zapach potęguje, a różnorodność zapachów może powodować nudności. Zaleca się, aby odizolować się od skutków silnego zapachu szamponów, żeli, dezodorantów i perfum z produktów. Ponadto, w trakcie przygotowywania żywności w kuchni otwarte okno zapach szybko znika.

6. Zasilanie

Żywienie kobiet w ciąży odgrywa bardzo ważną rolę w tworzeniu i rozwoju dziecka. Kiedy kobieta dręczony przez poranne mdłości, to często jest to po prostu nie chce jeść, czego nie robić. Do ty rano było łatwiej, nie spiesz się wstać z łóżka natychmiast po przebudzeniu. Moczyć przez około 15-20 minut, dostroić się do dobrej fali na cały dzień. Wieczorem umieścić łóżko ze szklanką napoju (woda, sok, kompot), a rano, pić ją powoli. Można również przekąski coś rację, leżąc w łóżku. Nadaje owoców lub serem. Musisz wypełnić żołądek, a następnie pojawia się uczucie mdłości. Jedzenie jesz powinno być pożywne, przydatny, zawierają niezbędne witaminy i nadal będzie łatwe.

7. Wędrówka

Bardzo pomocne dla kobiety w pozycji chodzenia. Jeśli zdrowie pozwala, spędzać jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu. Lepiej jest iść do jakiegoś parku, z dala od spalin samochodów. Spacer w parku - najlepsze sposoby ciszy i spokoju, które są tak istotne dla Ciebie i Twojego dziecka.

8. Postawy

W każdym razie jeden z głównych ról odgrywa ludzkiego ducha. Ciąża jest wyjątek. Jeśli obudził się w dobrym nastroju, starać się utrzymać go na cały dzień. Pozytywne emocje są korzystne dla zdrowia, a więc ciąża w ogóle. Starają się chronić przed negatywnymi emocjami i nieprzyjemne osoby. Czytaj pozytywne książki, oglądać śmieszne transferu i spędzać czas z ludźmi, drogie sercu. Jeśli czujesz się dobrze, a potem wycofać się i zatrucie krwi.

Zdrowie dla Ciebie i Twojego dziecka!

Wideo: toksykoza !!! Jak walczyć ??? Czekam na Ciebie ...