Dziecko zły sen - co robić?

Dlaczego dziecko nie śpi w nocy

Dzieci, które mają trudności z tworzeniem snu i czuwania w niemowlęctwie, stosunkowo niewiele, a prawie wszystkie z nich cierpią z powodu wad wrodzonych. U zdrowych dzieci problem często rozwija się do 2 lat: dziecko śpi źle, a dla rodziców staje się nieprzyjemna niespodzianka.

W rzeczywistości, trudności z zaśnięciem u dzieci ma swoje powody:

• W ciągu dwóch lat większość dzieci zaczyna szczególny okres tworzenia relacji z innymi. W tym wieku dziecko nie jest całkiem bezradny, bardzo ruchliwe i ciekawskie. Zaczyna czuć się niezależna, co często przejawia nieprzytomnego protest przeciwko próbom dorosłych do dysponowania swoim życiu. Potulny i posłuszny pipsqueak do dwóch lat mogą stać się zakorzenione uparty, odpowiedź „nie” na każdą propozycję rodziców. To wyjaśnia, dlaczego dziecko nie śpi;
• Jednocześnie, dziecko dwóch lub trzech lat jest bardzo konserwatywny. Zwykła procedura zapewnia dodatkową ochronę w zmieniającym się świecie dla niego. Że miłość do stabilności czasach nie daje okruchy zasnąć spokojnie. On po prostu nie jest gotowy do uznania wieczór tego dnia jest ponad;
• Zdolność do zasnąć w pewnym momencie nie jest wrodzona. Konieczne jest, aby tworzyć, tworząc dziecku przyjemne skojarzenia. Jeśli nie jest to zrobić z pierwszych dniach okruchy życia, starając się położyć go do łóżka, będą postrzegane jako uciążliwe, dla których nie jest konieczne, aby rzucić ciekawą grę. W tej sytuacji, dziecko zaczyna działać w górę, aby narzekać na niewygody (jest głodny, spragniony, kłujący koc itp ...), próbując odepchnąć moment zasypiania;
• Nasycony przepływ informacji uzyskanych w trakcie dnia w wynikach, że dziecko overexcited. Panować nad sobą, wciąż nie wie, jak szybko się uspokoić nie może. Dorosłych złość nad faktem, że dziecko nie śpi, boi się okruchów, które nie przyczynia się również do pokoju. W aktywnych dzieci skrajne zmęczenie prowadzi do tego, że Zaczynają amoku, wpaść w histerię. W efekcie, procedura układania każdej nocy w łóżku zamienia się długie godziny na skandal, powodując szkody emocjonalne i dziecka, i wszystkich innych członków rodziny.

Fakt, że dziecko nie śpi w nocy, co do zasady, nie jest oznaką patologii. Ta cecha pewnym okresie jego rozwoju psychicznego, potęgowany przez nieporozumień i niewłaściwego zachowania rodziców.

Jak pomóc dziecku, które ma trudności z zaśnięciem

Jeśli dziecko nie zasnąć, nie prowadzi go prosto do lekarzy, a ponadto do rozpoczęcia leczenia farmakologicznego. Sytuację można poprawić stosując szereg technik:

• Tworzą przyjemny rytuał przed snem i ściśle przylegają do niego. Zwykła sekwencja czynności powtarza się każdego wieczoru, będzie uspokoić dziecko i stworzyć poczucie bezpieczeństwa od niego. Rytuał, na przykład, może zawierać oglądania krótki film animowany, pływanie z ulubioną zabawkę, zawinąć w miękkim ręcznikiem, delikatne pociągnięcia pleców, spokojną rozmowę z matką, lub czytając historie. Wykonywanie tych czynności codziennie w tym samym czasie, możemy zapewnić, że będą one przyjemne dla dziecka i oczekuje;
• Zestaw do płynnego przejścia dla niemowląt od pierwszego dnia do spraw opieki noc. Zajmij swoje ciche gry, nie pozwól głośno krzyczeć i biegać po domu. W tym przypadku, okruchy będzie łatwiej uspokoić. Nie można domagać się, że dziecko „natychmiast zrezygnował i udał się do mycia zabawki,” on nie może. W wieczornym rytuałem jest przydatna m.in. przejścia od jednej czynności do drugiej, znormalizowana w odniesieniu do czasu ( „start umieścić zabawki w 10 minut”). Małe dzieci nie wyobrazić sobie przedziałów czasowych, w tym przypadku pomoże ustawić timer. Dzieci z zainteresowaniem związanym z korzystaniem z takich mechanizmów, gdzie są one stosowane w postaci gry;
• Czasami dziecko nie zasnąć, bo to niewygodne. Rodzice powinni zapewnić normalną atmosferę w pokoju, miękkie światło, komfortowe nocne ubrania i pościel dla okruchów;
• Bardzo pomocne może być stosowanie aromaterapii. W wodzie do pływania, można dodać kilka kropli olejku lawendowego, pakowane okruchy pod worek poduszki z ziołami (uwaga, ta metoda nie nadaje się dla dzieci ze wszystkich form alergii). Pomaga snu i ciepłego mleka z łyżeczką miodu, pijany krótko przed snem.

Jeśli dziecko nie śpi w nocy, rodzice w żadnym wypadku nie powinien nadużywać go i pokazać swoją irytację. To może odstraszyć okruchy i pogorszyć sytuację. Nie możemy twierdzić, ze trochę uparty o czas snem lub iść na niego od czasu do czasu, co pozwala na manipulowanie dorosłych z wykorzystaniem wniosków, warunków i zastrzeżeń. To przykre, ale konieczne: możliwość uspokoić i iść z jawy do snu, który w przyszłości będzie zależeć od stanu zdrowia dziecka, to nie pojawia się sama. sen umiejętność tworzy się w czasie, a zadaniem rodziców - aby pomóc dziecku w nim.