Trening walka

Nie niebezpieczne, jeśli walka trening podczas ciąży?

Z definicji jest oczywiste, że te walki nie są więcej niż próba generalna przed narodzeniem. Muszą przygotować się do narodzin dziecka i samej kobiety i jej narządów płciowych. Po tym wszystkim, będą doświadczenia ogromne obciążenia, a poród byłby nie do zniesienia, gdyby nie walczy przygotowawcze. W kręgach akademickich, są one znane także jako Skurcze Braxtona Hicksa - w imieniu brytyjskiego naukowca i lekarza ginekologa, który jako pierwszy zaczął je badać.

Najpierw powiedział, że szkolenie to nie jest niebezpieczne w ogóle. Najważniejsze, że kobieta może rozróżniać szkolenia walki w czasie ciąży niezdrowych warunkach. I zrozumieć, to musi to być własne, a jeśli uczucie będzie nienaturalny, natychmiast udać się do szpitala.

Jak je rozpoznać

Aby przygotować się do walki nie mylić z każdej patologii, konieczne jest, aby wiedzieć, niektóre z ich cech charakterystycznych:

• Podczas treningu matki oczekującej odczuwa skurcze macicy napięcia, podobnie, na przykład, przy napięciu odebrał w dwugłowego ciężkości;
• Brzuch w dotyku staje się trudniejsze i wydawało zaostrzone;
• Czas trwania skurczów - od 30 sekund do 2 minut, ale nie dłużej;
• Pewna częstość występowania: raz na godzinę, co pół godziny, lub co 20 minut;
• Redukcje zwykle występują w ciągu dnia i silny ból nie spowodował.

Podczas uruchamiania szkoleniowy walkę

Pomimo faktu, że okres ciąży w ogóle od dawna wiadomo - 9 pełnych miesięcy, każda kobieta pracy rozpoczyna się w momencie: ktoś ma 37 lat, ktoś - A 41 tygodni. Jeśli chodzi o szkolenia pracowników, sytuacja jest jeszcze bardziej nieprzewidywalny z nimi. Poza faktem, że zaczynają one w różnych kobiet w różnym czasie, ale także wystąpić w każdej jednostce. Ktoś cały ostatni trymestr czuć je stale: silniejszy, słabszy, inni nie zauważają ich w ogóle.

Najwcześniejszego okresu ich powstania - 20 tygodni. Jeśli kobieta jest bardzo ściśle monitorować ich stan, może czuć je, ale nadal są bardzo słabe w tym czasie. Ale jako owoc wyrośnie, skurcze stają się bardziej intensywne, bolesne i długotrwałe. Większość kobiet zaczynają czuć je wyraźnie na 32-34 tygodnia. I nie będzie praktycznie nie do odróżnienia od prawdziwych w ostatnich dniach. Jest to szczególnie prawdziwe w odniesieniu do matek pierwiastek.

Ponadto uważa się, że walczy szkoleniowe wieczorem są bardziej powszechne niż na przykład rano. Jednakże, jeśli kobieta prowadzi aktywny tryb życia, mogą pojawić się w dowolnym momencie.

Mogą one nie być?

Istnieje dość duża kategoria matek, którzy nigdy nie odczuwał ataki szkoleniowych. Ale to nie znaczy, że skurcze nie były w ogóle. Wiele zależy od opieki nad kobietą, z jej próg bólu na drodze życia, a nawet od wielu czynników.

Cała materia w indywidualnej tolerancji, a macica jest w każdym przypadku będą przygotowane do porodu i wysiłku w regularnych odstępach czasu. Istnieją przypadki, gdy kobieta nie czuje się częścią walk treningowych przed pierwszym porodzie, czuć je podczas drugiej ciąży. Zwykle ich się bać, ale to jest normą, a więc nie trzeba się martwić.

Tak więc, obecność lub nieobecność tego uczucia nie ma wpływu na przebieg ciąży.

Uczucie podczas treningu walkę

Zazwyczaj te skurcze najbardziej podobne silne, nagłe naprężenie w obszarze brzucha. Wydaje się spontanicznie, czasem rośnie, ale najbardziej ostro. Maksymalnie 2 minuty wszystko powróciło do normy, a następnie mogą być powtarzane po pewnym czasie do kilku razy.

Ale czasami częsty trening walka może towarzyszyć silny ból. Warto pamiętać, że jeśli ból jest silny, długotrwały i towarzyszy premierze, to należy natychmiast skontaktować się z lekarzem lub udać się do szpitala. Ale jeśli te objawy nie występują, to można próbować łagodzić jego stan:

• Zmienić pozycję ciała. Niektórzy doświadczeni mamusie są również zaleca się wypicie szklanki wody i położyć się na lewym boku - pomaga to najlepiej. Reszta w ogóle - najlepszym lekarstwem, a to znacznie ułatwia ataki bólu podczas szkolenia. Ale jeśli nie ma możliwości, aby położyć, powinien on przynajmniej siedzieć lub oprzeć się na czymś;
• Wziąć ciepły prysznic. Rozluźnia mięśnie i pomaga na stres;
• Pić lub papaweryna Nospanum. Przeciwskurczowe pomóc złagodzić ból, ale nie zaleca się wziąć własne, bez zalecenia lekarza. Nie tylko te czynniki zakłócać naturalnego procesu przygotowania do porodu, więc są one również usuwanie skurcz może maskować żadnych patologii podobnej do wstępnego ataku.

Pozostaje dodać, że każdy nowy matka jest wyjątkowy, a recepty, odpowiednia dla wszystkich, nie. Najlepszym przyjacielem każdej kobiety w ciąży - jej lekarza, który powie w przypadku niepewności, gdy skurcze rozpocząć trening, a jak przechodzą. Dlatego też, jeśli są jakieś wątpliwości lub pytania, to najlepiej od razu zwrócić się do niego o poradę.