Jakość spermy

Dobry spermy - gwarantem szansę dostać zdrowe potomstwo. Uważa się, że zdrowy człowiek dla trzech mililitr nasienia zawiera około 120-600 milionów plemników. Często jednak, ważne jest nie tyle ilość, jak jakość. Wiadomym jest, że plemniki mogą zranić wiele czynników. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, co jakość spermy zależy.

mężczyźni z napędem i jakość spermy

Jeśli żywność w organizmie nie jest podawany wystarczającej ilości witamin, ma to negatywny wpływ na jakość nasienia. Dieta powinna być wystarczająca pokarmy białkowe, warzywa, świeże soki. Wskazane jest, aby zrezygnować z tłustych potraw, napojów gazowanych. I negatywny wpływ kawy na plemniki. Liściaste zielone warzywa, chleb z mąki pszennej, fasola, wątroba i drożdże są bogate w kwas foliowy, który zmniejsza wytwarzanie niskiej jakości nasienia.

Złe nawyki są odzwierciedlone w nasieniu

Wiadomym jest, że wpływ palenia na plemniki negatywnie. Mężczyźni, którzy często palą, aktywność plemników jest znacznie zmniejszona. Planując dziecko, pożądane jest, aby zrezygnować ka palenia co najmniej dwa miesiące przed zapłodnieniem.

To samo można powiedzieć o napojach alkoholowych. Plemniki po alkoholu ulega istotnym zmianom. Jeśli nie wykryto zwykle więcej niż jedna czwarta nieprawidłowych komórek w analizie nasienia męskiego zdrowego, po zażyciu alkoholu zwiększa ich liczbę co najmniej dwukrotnie. To zmniejsza ruchliwość plemników jako patologiczny i zdrowe, co znacznie zwiększa ryzyko urodzenia dziecka z wadami na skutek zapłodnienia komórki jajowej wadliwego mężczyzna.

Jeśli mówimy o wpływie marihuany plemników, to jest dobrze wiadomo, że uzależnienie od palenia narkotyku prowadzi do niepłodności. Potwierdzają to liczne badania nasienia palaczy. Plemniki są ludzie, którzy palą marihuanę poruszają się zbyt szybko i przedwcześnie dotrzeć jajo.

Ciasne ubranie nasienie nie jest konieczne

jakość spermy i często wpływa zbyt obcisłe ubrania. Dlatego też, wybierając wytopu, spodnie i dżinsy, należy upewnić się, że nie były one zbyt ciepły i nieśmiały. Zbyt obcisłe ubrania negatywny wpływ na produkcję spermy.

Przegrzanie i sperma

Wpływ temperatury na plemniki szkodliwe, więc nie przesadzaj z wizytą w saunie. Nawet krótkie ogrzewanie ponad 39 stopni staje się zabójcza dla plemników, więc nie jest to zalecane, aby odwiedzić łaźnia parowa raz w miesiącu.

Wpływających na chorobę spermy

Jakość spermy może poważnie pogorszyć choroby oraz obszar moczowo-płciowego, w tym przenoszonych drogą płciową, a także chorób dziecięcych i poważne kłopoty, jak cukrzyca czy zapalenie wątroby.

Leki, które nie leczą

Antybiotyki, sterydy i leki przeciwbakteryjne mogą niekorzystnie wpływać na „męskie nasienie”, a w związku z tym zaleca się, aby brać je pod ścisłym nadzorem lekarza. Wpływ antybiotyków na plemników wyrażone znacznego obniżenia żywotności plemników, z powodu których nie mogą być trudności z poczęciem. Dlatego po długotrwałym leczeniu, pożądane jest, aby poczekać dwa lub trzy miesiące, przed podjęciem próby poczęcia dziecka. To samo można powiedzieć o wpływie promieniowania rentgenowskiego na plemniki. Jeśli istnieje potrzeba, aby promieniowanie rentgenowskie, korzystnie co najmniej dwa miesiące, aby nie próbować wyobrazić.

Dlaczego dwa miesiące? Istnieje coś takiego jak aktualizacji spermy. Jest oczywiste, że plemniki do zapłodnienia powinny być wysokiej jakości, jak to możliwe. Jako kompletna modernizacja spermy występuje u około dwóch miesięcy, mężczyzna około osiem tygodni przed zajściem w ciążę należy pozbyć się wszystkich złych nawyków i zacząć jeść tylko zdrową żywność.

Film: Jak zwiększyć liczbę swoich nasienia? 18+

Wideo: Abstynencja przed poczęciem! Czy muszę? Sposoby na poprawę jakości spermy ...