Jak schudnąć przed w Rosji?

Problem nadwagi nie pojawił się tak dawno - tuż po drugiej wojnie światowej, kiedy świat (jego część europejska) otrzymał wytchnienie i stał listwę. Były fantazyjne „Soup” uprościć życie, rozłożone samochody, sklepy wypełnione szerokim zakresie żywności - a przecież, że chcę spróbować.

Wcześniej problem był po prostu w inny - aby się wyżywić. Dlatego ludzie, którzy mają bogactwa i pozycji w społeczeństwie, czy tuczone - bo pełnia jest bezpośredni dowód bogactwa. Co świat nie jest mało, w wyniku czego staje się standardem i urody: następnie - kompletna teraz - cienkość. Nic specjalnego ...

Nawiasem mówiąc, ponieważ jesteśmy na jak schudnąć wcześniej w Rosji, należy zauważyć, że Wielka Rosja, może być pozostawiony bez jego najsłynniejszego władcy - Katarzyny II. Choć nadal nie super, została wniesiona do „demonstracji” do Piotra III - Miejsca nie wziąć żonę z powodu nadmiernego, po prostu nieprzyzwoite, chudość. Zatrzymując się w Rosji, to było dobrze karmione i zatwierdzone.

Jak schudnąć w Rosji?

Ponieważ jesteśmy świadomi, że wcześniej w Rosji, problemem nie było to, jak schudnąć i jak się lepiej, postaramy się przenieść nasze obecne problemy na „starej rosyjskiej” atmosfera - i wyobrazić sobie, że jest to schudła w Rosji.

Po pierwsze, najbardziej popularną rozrywką w Rosji miał wannę. Faktycznie, tradycja utrzymała w mocy, a nawet zwiększył liczbę kąpieli.

Więc idziemy do kąpieli i nie zapomnij o przygotowaniu.

Przed rosyjska kąpiel najlepiej nie jeść 1-2 godziny - w podwyższonych temperaturach żywność nie trawią i serce otrzymają zwiększone obciążenie.

2 godziny do kąpieli do jedzenia sałatka owocowa z jogurtem - tylko owoc musi być rosyjski:

• jabłka;
• gruszki;
• rabarbar;
• porzeczki;
• agrest.

Jogurt, oczywiście, używać jak najmniej kalorii.

Jak byś się nie chce jeść w między parą - nie rób tego. Aby zabić głód i wypełnić deficyt ciekłego minionej potu, wziąć prawdziwy rosyjski, napoje bezalkoholowe:

• kvass;
• sok;

• herbata ziołowa (jako opcja - herbata porzeczka z goździków).

Może być również przygotowany z mięty zbiteń - zaledwie kilka gałązek mięty napar z wrzącą wodą i pozostawić na godzinę. Następnie dodać łyżkę miodu i ciesz się!

Ale po kąpieli, po 1,5-2 godziny do jedzenia - ale nie kalorii. Byłoby najlepiej zimna zupa - na przykład, botvinya.

Tutaj możemy sobie wyobrazić, jak najszybciej schudnąć. Wanna, herbatki, botvinya i sałatki rodzimych owoców i jagód - co jeśli Katarzyna II w czasie gdy było to konieczne, aby schudnąć, najprawdopodobniej, to zrobiłby to do niej.

Wideo: Tak, albo w Rosji Bogatyrs podniesiony?