Produkty diuretyki

Wierzymy, że obrzęk - czysto estetyczny problem, który należy zwalczać, aby nie wyglądać jeszcze grubsze niż naprawdę jesteśmy. Ale taki manekin jak obrzęk nóg, twarzy, rąk może prowadzić do wysokiego ciśnienia krwi, żylaki, cellulit, a w związku z chorobą nerek, układ sercowo-naczyniowy i problemów z ciążą.

Nasz organizm jest zaprojektowany w taki sposób, że im bardziej ASIC, tym bardziej opłaca. I odwrotnie, jeśli płyn jest mały, to będzie o niego dbał i gromadzą się w naszych własnych tkanek.

Wniosek i decyzja nigdy nie było prostsze - nie spożywać pokarmów moczopędne, pić więcej i zapomnieć o diuretyków.

jagody

Lista produktów o działaniu moczopędnym, zaczniemy z owoców - bogate w witaminy i ubogie w cukry. jagody piękno jest to, że są one łatwe do zamrozić i wykorzystać jako środek moczopędny cały rok.

Większość diuretyki jagody:

• żurawina;
• żurawina;
• kalina;
• Owoce dzikiej róży.

Wspierają one ph moczu, aktywnie używane w medycynie ludowej do leczenia chorób układu moczowo-płciowego kobiet, działania przeciwzapalnego.

„Duży berry” - arbuz i kantalupa. Produkty tego audio ma działanie moczopędne, a nawet w górę studzienek witaminy B, C, PP, jak i potasu, magnezu, żelaza, niklu i manganu. Nawiasem mówiąc, działanie moczopędne jest osiągnięta ze względu na zmiany w równowadze sodowo-potasowy na rzecz potasu. Ponadto, melony, przyczyniają się również do oczyszczania wątroby i pomóc zatrucia otyłości wyprodukowania produktów rozkładu, ponieważ zawiera włókno, leczonego anemii.

warzywa

Do listy, z których produkty mają działanie moczopędne koniecznie trzeba dodać wszystkie warzywa, szczególnie zielone warzywa. Działanie moczopędne warzyw, choć łagodniejsze niż przy ekspozycji na jagody, ale zasada jest taka sama - dodać potas i sód obniżyć, dostać lek moczopędny z ogrodu.

Prawda jest taka, że ​​to zastrzeżenie, użyliśmy do jedzenia owoców bez soli, ale trochę sałatki warzywne, które ubrane solą, tak też dodać sosów. Sodu w postaci suplementów do moczopędne (potas) warzyw, pomoże ustalić sodowo-potasowej balans.Esli przyzwyczaić się przynajmniej z tym, że sól jest niezbędna, aby umieścić w jak najmniejszym stopniu, warzywa nie tylko przyczyni się do pozbycia się obrzęk, ale także pomóc rozpuścić piasek i kamienie nerka.

Najlepszy efekt moczopędny z warzyw:

• marchew;
• ogórki;
• szpinak;
• dynia;
• pomidory;
• cebule;
• sałata.

Prawdą jest, jeśli już mają problemy z nerkami, zalecane jest powstrzymanie się od pomidorów, szpinaku i szczawiu.

A reszta warzyw nie tylko przyniesie ulgę od płynu śródmiąższowego, ale także normalizację trawienia.

odchudzanie

spożycie białka jest istotne nie tylko do utraty wagi, ale również jako środek moczopędny żywności. Białko to prawdopodobnie najbardziej pożądany składnik ciała w trakcie utraty wagi, gdyż bez tego, zmniejszenie masy ciała będzie w wyniku rozszczepienia białka mięśnie.

Ale takie użyteczne produkty białkowe, takie jak jogurt, mleko zsiadłe, twaróg, zwłaszcza w połączeniu z ziołami, są substancje czynne stosowane w leczeniu i usuwaniu obrzęków nerek.

Jednocześnie, inne, mniej protein - mlekiem i ostrym, słonym serem, wręcz przeciwnie, prowadzi do gromadzenia się płynu.

tradycyjne przepisy

Jeśli to wszystko nie pomoże, ale problem zaczął więc, że konieczne jest, aby radykalnie rozwiązać, można spróbować, aby dostosować swoją pozycję przy pomocy ziołowych.

Najpopularniejsze zioła moczopędne:

• rumianku;
• jałowca;
• brzoza;
• Liście czarnej porzeczki;
• Liście mącznicy lekarskiej.

Wszystkie zioła są sprzedawane w aptekach bez recepty, a także gotowych opłat na nerki. leczenie ziołowe powinny trwać dłużej niż trzy tygodnie, a następnie, przed kontynuowaniem, trzeba zrobić sobie przerwę.

Wideo: moczopędne żywności do odchudzania

Wideo: Power do suszenia-2. Maksymalna ulga. Sergey Yugay