Kriosauna

Każdy wie, korzyści z Hartowanie zimowego pływania i cudownej mocy zimny kompres stosowany do obszaru dotkniętego. Jak tylko medycznych badanych odpowiedzi organizmu człowieka do niższej temperatury, nowe leczenie fizjoterapii - leczenie zimno lub krioterapia.

To lokalne (gdy pewien obszar korpusu jest chłodzony), a często (gdy organizm jest narażony na zimno do końca). W drugim przypadku, specjalny montaż - kriosauną. O jej dzisiaj i będą omawiane.

leczenie Kriosauna

Temperatura na Ziemi wynosi od +60 ° C do -80 ° C, a osoba może dostosować się do tego zakresu.

W temperaturze -160 ° C osiąga kriosauna - -180 ° C i ciała „rozumie”, w taki zimno przetrwać już próby adaptacji i mobilizuje wszystkie siły. Akcja kriosauną zatrzymuje się po 2-3 minut - w tym czasie organizm nie ma czasu ulegają uszkodzeniu, ale uwolnionych przez sverhstressa „zasobów”, aby pomóc uporać się z istniejących dolegliwości.

korzyści kriosauną

Po ekspozycji na zimno osoba czuje bezprecedensową przypływ energii i poczucie euforii. Taki efekt daje oszałamiające kriosauna bo gdy sverhstressa neuroendokrynnych System generuje ogromną ilość hormonów przyjemności.

Po zabiegu, przez długi czas z powrotem bóle, zwiększa odporność i ogólny ton, łagodzi napięcie nerwowe - to jest dokładnie to państwo, które mówią „jest gotów przenosić góry”. Udowodnił, że sportowcy po krio występów niewiarygodnych rezultatów.

Wskazania i przeciwwskazania kriosauną

leczenie zimno ma ryzyka pozwolić na jeden, ale nadal kriosauną ma konkretnych wskazań do stosowania:

reumatoidalne zapalenie stawów - łagodzi ból i stan zapalny w stawach.
choroby skórne (Egzema, łuszczyca, atopowe zapalenie skóry) - znika swędzenie i łuszczenie się skóry stopniowo rozjaśnia.
otyłość, cellulitis - procedura krio spala około 2000 kalorii, poprawia przemianę materii.
osłabiony system odpornościowy - mobilizowanie obronne organizmu.
Alergia, astma.

Kriosauna leczenie jest przeciwwskazane u:

ostre choroby przeziębieniach i podwyższonej temperatury ciała;
chorób onkologicznych;
ostre zapalenie narządów wewnętrznych;
poważne uszkodzenia układu nerwowego i układu sercowo-naczyniowego;
choroby krwi;
klaustrofobia;
alergia na zimno.

Kriosauna - trzymając procedury

Kriosauna przypomina pionową solarium lub kąpieli. Urządzenie działa w ciekłym azocie. Przed wejściem do kabiny musi rozebrać się kostium kąpielowy, założyć skarpetki i rękawiczki. Wysokość budki, zazwyczaj osiąga poziom szyi - głowica jest nad zimnym obszarze działań, ponieważ pary azotu nie powinien być wdychany. Ale czy można wstrzymać oddech, może zostać pominięty, a szef - włosy i skóra kriosauna nieszkodliwe.

Po procedura trwa około 10 minut, aby zatrzymać się w pokoju, tak aby organizm miał czas, aby ponownie wyregulować. Jeśli schudnąć - kilka godzin po krio nie może jeść.

Prawidłowa kriosauną

Efekt leczenia zimnem ujawnia się dopiero w temperaturze powyżej -130 ° C, gdyż w przeciwnym razie nie jest krioterapia i iść chłodno wieczorem. Jednak w salonach z niskim poziomem jakości usług można zobaczyć ustawienie budżetu, które dają nie mniej niż -85 C. Ten sam sprzęt jest dostępny do instalacji w domu na wsi. Ten „kriosauną” tylko zaszkodzić w domu.

Salon z usługi należy także odrzucane, jeżeli:

oferujesz, aby przejść do kabiny w ubraniach;
Kabina jest przeznaczona dla kilku osób;
Czas procedura zajmuje mniej niż 2 minut, a temperatura jest niższa od 150 ° C -

Zapytaj, jak długo instalacja „przyspieszony” do -130 C. Jeśli ta więcej niż pół minuty - krio jakość jest poniżej średniej, a istotą postępowania jest właśnie gwałtowny spadek temperatury.