Jak chronić skórę przed skutkami ekologii miejskiej?

MBadania nogochislennye wskazują, że występowanie problemów kosmetycznych i pogorszenia stanu skóry ma wpływ nie tylko dobrze znane negatywne czynniki takie jak niewłaściwej diety, bierny tryb życia, stres, zaburzenia metabolizmu, różnych chorób, ale w dużej mierze złe warunki środowiskowe. Około 40% kobiet, które odpowiedziały na pytanie o głównych przyczyn starzenia się skóry, zwany szkodliwego wpływu na środowisko naturalne w czołówce.

Negatywne czynniki środowiskowe

Czynniki wpływów zewnętrznych, niekorzystnie wpływając na stan skóry zawierać następujące elementy:

• cmog;
• kurz;
• ciężkiej wody;
• gazy wydechowe;
• UV i promieniowanie radioaktywne.

Najczęstsze problemy, spowodowane negatywnym wpływem środowiska obejmują:

• przedwczesne powstawanie zmarszczek;
• Suchość skóry i senność;
• od zanieczyszczeń;
• zaczerwienienie skóry;
• reakcje alergiczne.

Zatem, złe warunki środowiskowe w nowoczesnych miastach jest szkodliwe dla naszej skóry. Traci swoją elastyczność, zdrowy wygląd, staje się mniej elastyczna, wyblakłe i wieku.

Metody ochrony skóry przed działaniem czynników ujemnych

Jak chronić skórę i zachować jej młodość i urodę? Oto najbardziej skutecznych metod w celu zwalczania negatywnych skutków dla środowiska.

zdrowy styl życia

• Po pierwsze, jest to prawidłowe odżywianie. Jedzenie powinno być pewny, aby jeść pokarmy zawierające przeciwutleniacze. Substancje te zapobiegają tworzeniu się wolnych rodników, a tym samym spowalnia starzenie się skóry. są antyoksydanty witamina C (Są one bogate w cytryny, owoce cytrusowe, żurawina, kiszona kapusta) witamina E (Znaleziono w orzechy, fasola, jaja i wątroba) i likopen - najsilniejsze przeciwutleniacze, które są bogate w pomidorach. Ponadto, korzystny wpływ na skórę spożywanie ryb i owoców morza.
• Po drugie, jest to sport. Zajęcia sportowe zwiększyć krążenie krwi, co z kolei przyczynia się do zachowania zdrowia i młodości. Lepiej wybrać rodzaje zajęć: bieganie, spacery, siatkówka, zimą - na nartach.
• Po trzecie, opuścić miasto. Podobnie jak to, czy nie, ale skóra jest naprawdę odpoczynek, „tchnął” świeże powietrze, aby dotrzeć do miejsca, gdzie on jest, na przykład, w lesie, nad jeziorem, wakacje nad morzem lub w kraju, w którym nie ma natężenia ruchu i szkodliwe emisji.

Stosując specjalne kosmetyki, kremy ochronne

Codziennie doświadcza negatywnego wpływu środowiska na skórę, należy upewnić się, że dodatkowa ochrona. Przede wszystkim, należy wybrać wysokiej jakości kosmetyków. Krem należy nawilżać twarz, ale nie zatyka porów, a także konieczność ochrony przed promieniami UV i normalizacji naturalną regenerację skóry. W codziennej pielęgnacji skóry użytku krem peelinguący, które głęboko oczyszczają skórę z zanieczyszczeń, a także maskę dla skóry. stosowanie kosmetyki naturalne wody mineralne lub np BareMinerals SheerCover.

Zwiedzając kosmetyczki

Lekarz wiarygodnie określić typ skóry i zaproponować sposoby, aby ją chronić. Dlatego, sprawiają, że reguła do regularnego odwiedzania specjalisty kosmetyczka - a Twoja skóra będzie bezpieczny.

Podsumowując, możemy powiedzieć z pewnością, że wzmacniająca organizm od wewnątrz i ochrony kosmetyki z zewnątrz, nie można bać szkodliwym działaniem środowiska i skóry zawsze doskonały wygląd.

Wideo: Niesamowity film o tym, jak słońce wpływa na naszą skórę

Video: euronews nauka świat - ocalić planetę: lekcje ekologiczne