Jak przeżyć śmierć bliskiej osoby?

Nie ma nic bardziej poważne niż utrata bliskiej osoby. To nie ma znaczenia, krewny lub dobrego przyjaciela - ale zawsze jest to ciężki cios, z którego trudno odzyskać. Kobiety w tym zakresie łatwiejszego - społeczeństwo pozwala im przychodzi w szloch, więc przeżywa sytuację i zwalniając go, ale mężczyźni mają bardziej skomplikowany: mają prawo z wyjątkiem tylko na rozdarcie, które nie pomagają wyrazić całą gamę emocji szalejące wewnątrz.

Jak radzić sobie z utratą bliskiej osoby?

Żałoba i terminy, które wyznaczają śmierć bliskich, nie przypadkowych, a dokładnie odpowiadają okresom zamieszkania i zrozumienia żalu. Po przejściu przez wszystkie etapy świadomego człowieka staje się łatwiejsze. Nie jest konieczne, aby dostosować się ukryć smutek, może to spowodować zacięcie w pewnym okresie i pogorszyć wpływ na psychikę. Każdy okres ma swoje zalecenia dotyczące sposobów, aby przetrwać śmierć bliskiej osoby.

Shock (od pierwszego do dziewiątego dnia). W tym okresie osoba nie może zrozumieć sytuację i podjąć straty. To jest - mechanizm obronny hamowania psychikę, która pozwala zatrzymać się w najtrudniejszej godzinie. Ludzie różnie reagują na nią: niektórzy wpadają w osłupienie, inni pośpiesznie zorganizowała pogrzeb. Niektórzy doświadczają depersonalizacji, przestaje rozumieć, kim jest i gdzie - ale nie jest to choroba psychiczna, a reakcja na stres. W tym przypadku, osoba musi mieć płakał.
Negacja (od dziewięciu do czterdziestu dni). W tym okresie, według obrzędów chrześcijańskich prowadzonych obchody zwolnić duszę. Żalu, choć wiedział o szkodzie, ale nie jest gotowy, aby wierzyć w to, że są wyobrażając osoba żyje, czy przychodzi we śnie. W tym okresie warto płakać, nie może blokować się na górę.

Człowiek już rozumie swoją stratę, ale jego ciało i podświadomość nie akceptuje go. Dlatego widzi w zmarło tłum, słychać kroki. Nie trzeba się bać! Dobrze, gdy martwy sen, przynajmniej czasami. Jeśli naprawdę chcesz, aby marzyć, psychicznie z nim porozmawiać, zapytać go, aby przyszedł we śnie. Jeśli w tym okresie nie śniło, oznacza to, że proces żałoby został zablokowany i potrzebują psychologa. Wszyscy mówią o zmarłych powinny być wspierane. W tym okresie również, gdy płacze w żałobie (ale nie przez całą dobę).

Akceptacja i utrata zakwaterowania (do sześciu miesięcy). W tym czasie wzrasta bólu, cofnięty, zagubiony w codziennej rutyny. Jeśli stracisz kogoś bliskiego było zbyt trudne, człowiek zaczyna się po 3 miesiącach, że nigdy nie będzie w stanie powrócić do normalnego życia. W tym okresie może być poczucie winy, a nawet agresja za zmarłych ( „kto Mnie opuścił?”). To jest w porządku, jeśli nie trwa długo. To jest zupełnie normalne i spróbować znaleźć winnych.
Relief (do roku). W tym czasie śmierć bliskiej osoby ma czas, aby zaakceptować i dostosować się do nowego życia. jeśli żałoba przeszedł poprawnie, umarli nie pamiętam zmarłych i żywych, jego sprawy i najjaśniejsze momenty.
Powtórzenie ostatnich etapach (drugi rok). Człowiek przeżywa wszystko ponownie te same czynności, ale łatwiej. Najtrudniej - aby przejść nagłej śmierci młodych. Jeżeli dana osoba nie blokuje ich żal, do końca drugiego roku, całkowicie mija i człowiek pozostaje w pamięci błogosławionego.

Śmierć bliskiej osoby w całym ludzie doświadczają jedna i ta sama wersja, tylko zatrzymany na jednej scenie, podczas gdy inni idą do przodu. Osoba doświadcza takiej straty, jest zawsze sam: ludzie nie wiedzą, jak pomóc i po prostu unikać kontaktu, starając się nie zranić niezręczne słowo. Istnieje bardzo niewielu, którzy są gotowi wspierać osoby w takim czasie, dlatego jest zwykle jeszcze trudniejsze.