Jak kochać siebie - Psychologia

W każdej książce na temat rozwoju osobistego to prawdopodobnie natknąć się frazą, że trzeba kochać siebie. Oto tylko kilka miejsc, gdzie można nauczyć się kochać siebie. Psychologia w tym względzie daje zazwyczaj bardzo niejasne zalecenia. W tym artykule dowiesz się, co miłością siebie, co pokazuje i jak to osiągnąć.

Psychologia: samoocena i miłość własna

Obie koncepcje wskazane w tytule, w rzeczywistości odnoszą się do tego samego: specjalny stosunek. W celu zrozumienia miłość do siebie, trzeba radzić sobie z samej istoty miłości.

Kiedy kogoś kochasz, po raz pierwszy nie zauważył wady człowieka, a kiedy zaczynają dostrzegać wszystko jedno nadal go kocham. Innymi słowy, miłość nie ma wpływu na „idealne” lub jej brak u ludzi. Jeśli kogoś kochasz, starasz się, aby jego życie lepszym, pomagając mu, daje mu prezenty, szanować ją i odróżniają go od reszty.

Należy również wyglądają podobnie i miłość własna. Innymi słowy, miłość do siebie - jest to pełna akceptacja siebie ze wszystkimi zaletami i wadami, zaufanie jego sytuacji w życiu, posiadające swoje własne zdanie i gotowość do obrony, a także dążenie do poprawy ich życia. Co do zasady, w życiu dumy z ich osiągnięć i poczucie własnej wartości idą w parze, a więc ludzi, którzy rozwijają, umieścić cele i dotrzeć do nich, jak wiele silniejszy.

Psychologia osobowości - Jak pokochać siebie?

Tak, aby kochać siebie, trzeba pogodzić się z samym sobą, akceptować siebie, na wszystkich poziomach, a szczegóły, które będą kolidować poprawić. Należy zwrócić uwagę na następujące etapy pracy nad sobą:

wygląd. Wygląda jak chcesz wyglądać. Jeśli chcesz być jaśniejsze, cieńsze, postawny, etc. - wybierz sobie czas do niej i dokonać niezbędnych zmian. Nie pytaj, co niemożliwe od siebie. Wystarczy upewnić się maksymalną, która jest dostępna ze swoimi naturalnymi danych.
charakter. Jeśli masz cechy, które nie dają ci spokojne życie, zapisać je i wygrać jeden po drugim. Człowiek - kowalem swojego szczęścia, a on jest kowalem swego osobowość. Rozwijać pozytywne cechy i tłumić negatywne.
hobby. Kochać siebie jest zawsze łatwiejsze dla tych, którzy osiągnęli coś. Wybierz obszary, w których chcesz mieć do osiągnięcia i dążyć do sukcesu. Więc będziesz mieć powód do dumy i miłości własnej.
Pogodzić się ze swoim życiem. Wiele osób przez lata zwrócić na związek, że są uciskani, „przyjaźń”, w którym po prostu używany, zobowiązania, że ich ciężar. Pozbądź się wszystkiego, co sprawia, że jesteś niezadowolony. Poprawić relacje z bliskimi, zrezygnować na ludzi, komunikacji, z którym wyciągnąć siły. Zrobić wszystko, aby uczynić swoje życie naprawdę cię lubił.
Czy tylko to, co chcesz zrobić. Nie trać czasu na rzeczy, ludzi i idei, które masz kłopot. Dbać o siebie, rozwijać i iść do przodu. Wyznaczać cele i je osiągnąć. Szanuj swój czas i koszty go tak, jak chcesz i to jest korzystne.

Wiele osób szuka ćwiczeń w podręcznikach psychologii, informując nas, jak kochać siebie. W rzeczywistości, to tylko trzeba wziąć pióro i papier i farby plan poprawy swojego życia: dojść do harmonii ze swojego wyglądu, charakteru, okoliczności, znaleźć nowe hobby i zrobić razem bardziej wydajne. Dystrybucję wszystkich zaplanowanych rzeczy w kalendarzu na najbliższe 2-3 miesiące i ściśle przestrzegać planu.

Nie myśl, że od dawna niechęć do siebie mogą być przekraczane w ciągu jednej nocy. Tylko stopniowy uprawa rzeczywiście przyniesie Ci bliżej do harmonii z samym sobą.