Jak zarządzać sen?

Prawie każdy widzi różne sny. Ktoś koszmary kogoś zanurzone w przygodę, a ktoś przynosi do życia sny. Ludzkość od dawna interesuje, czy można kontrolować sen czy jest to stan całkowicie niekontrolowany? To pytanie ma długą historię i nauki, który dokonał wielu wspaniałych odkryć.

Zanim pójdziesz spać trzeba dostroić się do właściwej fali, to znaczy, że na pewno sobie sprawę, że sen. To powinien być świadomy, że pragnienie pochodzi z praktycznie każdej komórki ciała. Aby przekonać się, że kontrola noktowizor dla Ciebie jest bardzo ważne zadanie, należy wziąć pod uwagę ewentualne korzyści. Po pierwsze, dana osoba jest we śnie około 1/3 swojego życia. Po drugie, dzięki takim umiejętności będziesz mieć dostęp do bogactwa informacji w swojej podświadomości. Należy również pamiętać, że czas spędzony w ty śnie, nie pokrywa się z rzeczywistością, więc kilka godzin może odpowiadać do 3 dni. Na innych zalet świadomych snów można przeczytać w książce Stephena Laberge, „Praktyka świadomego śnienia”.

Jak zarządzać sen?

Obecnie istnieje wiele różnych ośrodków badawczych, eksperci i literatury, które są przeznaczone na badania nocnych wizji. Głównym celem ma być osiągnięty - aby zrozumieć, że jesteś we śnie. Następnie można przystąpić do odkrywania świata i do podjęcia działań, które mają na sobie. We śnie, masz okazję, aby zrealizować wszystkie swoje sekretne marzenie - aby nauczyć się latać, aby znaleźć się na Księżycu, iść na randkę ze swoim ulubionym aktorem, etc.

Jak zarządzać snu - Instrukcje:

1. Oczywiście, należy zacząć od zrozumienia, że ​​jesteś we śnie. W tym celu eksperci zalecają, aby zrobić w ciągu dnia na czymś skupić, na przykład, aby spojrzeć na siebie w lustrze i zapytać: „Czy ja śnię, czy jest to rzeczywistość w tej chwili?”. W związku z tym mózgu zablokować te informacje, a kiedy marzysz widać lustro, które mogą odpowiedzieć sobie, że sen i wszystko działało.
2. Aby dowiedzieć się, jak zarządzać snu, powinniśmy zacząć koncentrować się na konkretnych przedmiotów lub osób, które są zaangażowane w swoich wizjach, tak zwana „kotwica”. Na przykład, może to być twoja ręka. Gdy obraz zaczyna zanikać, wystarczy spojrzeć na rękę, tak aby nie stracić kontaktu. Specjaliści w dziedzinie polecić inne obiekty nie przestać patrzeć na długi czas.
3. Kup sobie notatnik, w którym należy napisać wszystko od ich wizji i uczucia doświadczyłem. Z tego powodu będzie można zobaczyć, czy sen jest kontrolowany, czy nie. Na przykład, jesteś w kolei nocny telewizora i oglądać program o zwierzętach, a program został zmieniony po ponownym włączeniu. Po napisaniu tego wszystkiego w notatniku, będzie można stwierdzić, że jesteś we śnie, a już pierwsze próby, aby go zmienić.

4. Przez cały dzień, pamiętaj, co widziałeś w nocy i porównać poczucie rzeczywistości. Z tego powodu będzie można dostroić się do zarządzania uśpienia.
5. Jeśli widzisz jakieś dziwne rzeczy lub coś powstaje spontanicznie w widzeniu - to znaczy, że jesteś na dobrej drodze. Bo życie jest snem opisuje niezwykłe zjawisko: loty, podróże i inne cuda. Musisz nauczyć się życzyć w nocnych widzeniach szybko wdrożone.

Dowiedz się, jak zarządzać ich sen jest bardzo trudne, ponieważ chcemy, aby poświęcić dużo czasu i cierpliwości do pociągu. Najważniejsze, aby pamiętać, że trzeba wierzyć w sukces i że na pewno się uda.

Film: Jak zarządzać DREAM | Klarowność [BrainTop]

Film: Jak zarządzać sen? | świadomy sen

Wideo: jak zrealizować we śnie?