Lucid Dreaming - praktyka

We śnie, często pojawiają się niesamowite i niewyobrażalne wydarzenie. Ale większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, że są na łasce Morfeusza. Istnieją wyjątki podczas snu zrozumieć przyczyny tych dziwnych zjawisk są wynikiem świadomych snów.

Przekonany, że postrzegany świat jest wytworem ich wyobraźni, „świadomie” sypialnia może mieć wpływ na ich własne marzenia. Mogą modyfikować i tworzyć obiekty, sytuacje, ich światów, ludzi wokół nich i siebie. Parametry obiektywnej rzeczywistości, są niemożliwe.

Świat świadomego śnienia otwiera bardziej praktycznych funkcji niż rzeczywistości we wszystkich jej przejawach. Możesz, jeśli chcesz, aby przejść do magicznej krainy, lecieć prosto do gwiazd, aby podróżować do innych światów. Świadome śnienie może rozwiązać problemy osobiste: samorozwój, gojenie, zrozumienie dzieła starożytnych nauk i współczesnych psychologów, którzy wierzą, że takie marzenie, aby pomóc jej pojąć i znam jego istotę.

Wzrost zainteresowania świadomego śnienia jest bo przynoszą jasne i ekscytujące doświadczenia, a także może poprawić jakość życia jest sen. Wielu praktyków wiedzy i doświadczeń zdobytych w tych snach pomógł dostać więcej od życia.

Pomimo faktu, że świadome sny są tylko w początkowym etapie badań, większość ludzi bez ryzyka można je zastosować. Nie jest konieczne, aby używać ich tylko do tych, którzy nie są w stanie dzielić się prawdziwym i wyimaginowanym świecie. Reszta praktyki świadomego śnienia jest tylko dla dobra.

Technika świadome śnienie

Istnieje kilka sposobów, aby wprowadzić świadomy sen. Nie udało się zrealizować się w czasie snu, trzeba się dobrze wyspać przed eksperymentów do ciała i mózgu są wypoczęci. Im lepiej twój umysł odpoczynek, tym większa szansa, że będzie zrozumieć, że sen. Właściwa reszta - ważnym elementem w sztuce świadomego śnienia.

Bardzo dobrze ćwiczyć rejestrowanie, gdzie wszystkie marzenia, że śniłeś mamy. Kiedy regularnie napisać wszystko, co snem, będzie można śledzić historie, które można zobaczyć najczęściej i jaka jest sytuacja zwykle w snach. To ostatecznie pomaga zorientować się, co jesteś w sferze marzeń, gdy powtarzane znajomą sytuację.

Dowiedz się świadome sny, pomoc jest inna droga. Aby zrozumieć, że czas spać w ciągu dnia okresowo należy zadać sobie pytanie: „Jest to rzeczywistość, czy sen” do zbadania rzeczywistej sytuacji, spróbuj zdjąć palec lub zrobić dziurę w ręku. Te same działania ponownie w sen, aby upewnić się, co dzieje się w nierzeczywistości.

Duże znaczenie w praktyce świadomego śnienia mieć skrypt swoich działań w tym śnie. Myśleć z wyprzedzeniem, co chcesz zrobić, aby plan i gdzieś go zapisać. Okresowo ponownie przeczytać ten artykuł i nauczyć się go lepiej. Zdając sobie sprawę, że sen, najprawdopodobniej będzie od razu myśleć o planie i łatwo go nosić.

Jest to bardzo przydatne w ciągu dnia, aby powiedzieć: „Dzisiaj będę miał świadomy sen”. Pomoże to twój umysł przygotować się do świadomego śnienia. Praktyka będzie dobrym narzędziem dla prawidłowego i szybkiego Sprzęt świadome śnienie wprowadzania do takiego stanu.

Dobrym sposobem wprowadzania świadomy sen jest technika przerwanie snu, po którym człowiek idzie znowu spać z myślą, że teraz mógłby nurkować w świadomym śnie. Jest to najlepiej mieć budzika przed snem, aby obudzić go w ciągu pięciu godzin. Jak obudzić, wypić kawę, a następnie przejść ponownie. Staraj się spać na godzinę, cały czas powtarzam sobie, że teraz widać świadomy sen, psychicznie powtórzyć plan działania w nim.

Z biegiem czasu, twoje ciało powie mi, że najlepszym sposobem na opanowanie praktyki świadomego śnienia.