Trójkąt Karpman

Trójkąt Karpman - pewien model zachowania człowieka, jest to rodzaj pryzmatu, przez które można spojrzeć na większość konfliktów występujących nam w codziennym życiu. Konflikty mogą mieć różny charakter i zakres, mogą one być zarówno oczywiste i ukryte. Przykładem trójkąt Karpman pomoże nam wszystkim zrozumieć.

Teatr Trójkąt Karpman

Podobnie jak wszystkie trójkąty Karpman Trójkąt ma trzy kąty, co oznacza trzy modele komunikacji. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z faktu, że są one zaangażowane w psychologiczna gra podczas których są one stale zmieniających się ról, za który otrzymał silne emocje i niezbywalne prawo wycofać się z własnymi rozwiązaniami problem.Uchastnikami dramatyczny trójkąt Karpman są:

Wzdłużnego cięcia (P). Najbardziej nieszkodliwe i przyjemne rola. Prześladowca zwykle nawet nie zauważyć tego, co jest taki, że nie zdaje sobie sprawy, że „jego wina” może złamać czyjeś życie.
Uśmierceniem zwierzęcia (f). Każda ofiara uważa, że jest niewinny niż ona stale przenosi winę na inną osobę, nawet nie zdając sobie sprawy, że źródłem wszystkich problemów jest źle - negatywne postrzeganie świata zewnętrznego. W naszym świecie, nie ma nic, dobre lub złe, jest fakt, związane z konkretnym wydarzeniem.
Ratownik (C). Ratownik jest kto prędzej czy później zaczynają manipulować ofiary, podczas którego zwróci się do siebie. Szczerze mówiąc, gdyby nie były ratownik może trójkąt przestałby istnieć, ponieważ gdyby nie przybył w „prawo” czas na poświęcenie, może ona zapomnieć o swoim smutku i żyć dalej, ale zawsze udaje się „czas”.

Co dziwne, wszystkie te postacie są stale zmieniających się ról. Aby zrozumieć, jak to działa Karpman trójkąta i jak uniknąć zaangażowania w tej grze psychologicznej, spójrzmy na dramatyczny trójkąt przykładów Karpman:

Stary Psychiatra (R) - Klient (F) - nowy psychiatra (C).
Żona (R) - Mężczyzna (F) - Kochanek (C).
Mężczyzn (n) - żona (F) - przyjaciela żona (C).

Zwykle w podobnych trójkątów ludzie utknąć na długi czas, stale zmieniających się ról. W efekcie są one problemem, oczywiście nie rozwiąże, ale odbierać silne emocje, które tworzą iluzję jasny, ciekawy życia.

Trójkąt Karpman jak się wydostać?

Aby znaleźć wyjście z tego trójkąta trzeba postępować zgodnie z poniższymi wskazówkami:

Przede wszystkim należy uświadomić sobie, że jesteś zaangażowany w to, i zobaczyć, jak grać w każdej z ról.
Aby zmienić swoje zachowanie, zaczynają się zachowywać w zależności od ich stanu i wieku (dziecko - wystarczająco - jako dorosłego człowieka, dorosłych - mądrze i odpowiedzialnie - zarówno ojciec i matka).
Przestać być „zombie”, zaczynają zachowywać się jak normalny żywej osoby. W relacji do ustanowienia wygodną odległość od bliskich, aby zachować intymność, szacunek i kocham ich.

Można dowiedzieć się konkretnych technik, które oferują wyjście Karpman trójkąta:

łaskawie spojrzeć na sytuację, w której grałeś rolę. I szczerze śmiać się z nią;
spróbuj spojrzeć na „korzyści” w każdej sytuacji i wyprowadzić formułę dla siebie bardziej racjonalny i właściwy sposób do bardzo korzyści ekstraktu;
czuć swoje ciało, wyprostuj plecy, wyprostuj się, weź głęboki oddech i uśmiech. W skrócie, aby czuć witalność i znaleźć siłę, aby wydostać się z trójkąta pechowej.

W rzeczywistości, trójkąt Karpman - doskonałym narzędziem, dzięki któremu można łatwo zrzucić odpowiedzialność za to, co dzieje się balastu w swoim życiu. Model ten umożliwia osobie zanurzyć się szerokiej gamy emocji, i zapomnieć o tym, że ma bezpośredni stosunek do wszystkiego, co się z nim dzieje. Aby rozwiązać ten problem i znaleźć wyjście z zaklętego kręgu „” mogą być realizowane i przeanalizował całą sytuację tylko.