Jak nie być sobą?

Życie współczesnego człowieka napełnić lęk i stres. Najczęściej dana osoba i frustrujące problemy w rodzinie iw pracy, zmarszczek i nadwagi. W przypadku małych i dużych naprężenia w znacznym stopniu wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne, słuchać rad psychologów, ponieważ nie jest to konieczne, i jak żyć dobrze.

Czego nie należy się martwić?

Niektórzy ludzie zdobyć mądrości z wiekiem, pomagając im żyć swoje życie, które musisz przestać martwić się o pewne rzeczy. Nie warto żyć, frustrujące o tym, co myślą inni. Jest to popularny rodzaj lęku, czekać na człowieka, w niemal każdej sytuacji, tak wielu ludzi ciągle żyjących pod uciskiem opinii innych ludzi. Zapomnij o tym! Inne osoby lub sami zaniepokojony tym, co można by pomyśleć, czy nie trzeba mieć żadnej pracy.

Nie trzeba chyba starać się żyć tak, jak żyją inni. Czy warto żyć z niekochanej męża tylko dlatego, że twój przyjaciel jest żonaty, a ty jesteś wstydzić stanu rozwiedzionych kobiet? Życie innych może być także „bez cukru”, nie wiedziałby o tym.

Nie jest konieczne, aby żyć i porównać się z innymi - w ten sposób zawsze prowadzi do rozczarowania. Cokolwiek masz osiągnąć sukces i jak piękne bez względu na to, zawsze jest bardziej bogate i atrakcyjne osoby. I ten fakt będzie zatruwać swoje istnienie, jeśli myślisz o tym w nieskończoność. Pamiętaj, że doskonałość jest nieosiągalna, a jeden do kogo jesteś zazdrosny, może również cierpią z powodu różnych kompleksów.

Przestań myśleć i martwić się o rzeczy, których nie można kontrolować. Nie trać energii na ludzi i sytuacje, które nie mogą mieć wpływ. Trzeba żyć, a to ma wiele ważnych rzeczy, które można zmienić. Skupić się na tym.

Mam żyć bez miłości?

Wiele z małżonków na całym świecie żyją razem z różnych powodów nie doświadczają miłości do siebie. Niektóre z tych powodów może być taki obowiązek i szacunek, pragnienie, aby utrzymać rodzinę razem dla dobra dzieci, a także - współuzależnienie. A jeśli na pierwszy z powodów, istnieje wiele różnych opinii, które pojawiają się w zależności od sytuacji, współ-uzależnienie - problem nie jest jedna osoba, to jest problem całej rodziny.

Najczęściej wiąże się z rodzinami Codependency alkoholików i narkomanów. Zdrowy, ale codependent małżonka mieszka od lat w związku, który nie pasuje do niego i przełamania jako osoby, ale niczego zmienić nie może. Codependent rodziny mogą być bez patologii, ale zawsze jest niezdrowe relacje. Głównym objawem Codependency osobowości - pragnienie, aby poświęcić się, aby zadowolić męża, aby być niezastąpionym i kontrolować wszystko.

Ponieważ współuzależnienie może iść do dzieci i stać się ich wzorzec zachowania, pytanie, czy konieczne jest, aby żyć z niekochana, alkoholicy lub narkomani, konieczne jest, aby odpowiedzieć - nie.

Jak dobrze żyć?

Posłuchaj siebie i zacząć robić to, co naprawdę lubisz. będzie znacznie szczęśliwszy, jeśli często pozwalają sobie na małe słabości i świetna zabawa.

Porzuć że niszczy swoje zdrowie i urodę. Czysta woda i naturalnej żywności są korzystne dla organizmu, podniesienie standardu życia. Maksymalna granica alkohol, cukier, mąka, kawa, ale należy całkowicie zrezygnować z papierosów i fast food.

Poszerzyć swoje horyzonty, uczą się języków obcych - jest to niezbędne dla kariery, wyjazd za granicę. Wprowadzić zasadę, aby przeczytać jedną książkę tygodniowo. Jeśli nie ma czasu - czytaj transportu lub słuchać audiobooków.

Nauczyć się myśleć, analizować i powód. Aby to zrobić, jest bardzo przydatna, aby utrzymać swój blog lub pamiętnik. I mieć coś, aby ją wypełnić - prowadzić aktywne życie i poszerzyć swoje kontakty ze światem.

Postawione cele - bez niego trudno osiągnąć wyższy poziom. Cele powinny być jasne terminy, być realistyczne i konkretne.

Me, uczyć się, rozwijać. Tylko w ten sposób życia będzie kompletny. Nie bój się, nie ma trudności nie do pokonania przeszkody istnieją tylko w twojej głowie.