Będziemy wędrówki

W ostatnich latach coraz więcej wczasowiczów zrobić wycieczki rowerowej i pieszej. Kampania turystyka może uciec od zgiełku miasta i iść sam z naturą. Ale przed wyjazdem na biwak, trzeba zdawać sobie sprawę z wszystkich możliwych niebezpieczeństw i trudności. Dla ich zapobieganiu i przezwyciężaniu potrzebę doprowadzenia niezbędnych rzeczy.

Turystyczny w kampanii powinny przynieść:

1. Kompas.
2. Karta.
3. Przesuwać w tempie 1,5-2 litrów na osobę.
4. Bowler.
5. Kubek.
6. Łyżka.
7. Kadzi.
8. Składany nóż.
9. butelka wody.
10. Termos.
11. Latarki z zapasowymi bateriami i żarówkami.
12. do mycia naczyń.
13. Odpowiednią odzież.
14. Śpiwór lub namiot.
15. Wygodne buty.
16. Akcesoria do szycia.
17. Produkty długi okres ważności (zwykle zboża lub w puszkach).
18. Pojemny i lekki plecak.
19. Saper łopata.
20. Cienki drut stalowy.
21. Średnica metalowej pręcie 5 milimetrów.
22. apteczka.

Jak się ubrać na biwak?

Istnieją pewne ogólne zasady do ubrań turystycznych. To powinno być ciepłe i proste. Jednocześnie, zużycie w żaden sposób nie powinno utrudniać ruch. W okresie zimowym zaleca się używać bieliznę termiczną, a latem mieć łatwy kurtkę w przypadku silnego wiatru. Również w kampanii letniej, trzeba mieć kilka par skarpetek bawełnianych i wełnianych skarpet w zimie. Buty powinny być wygodne, ciepłe i przestronne. Buty zimowe powinny być wolne, aby umieścić na swoich butach na dwie pary skarpetek - bawełny i wełny. Buty w żadnym wypadku nie powinno trzeć nogi!

Kompletny zestaw pierwszej pomocy?

Oto lista leków niezbędnych do udzielania pierwszej pomocy, które powinny być w każdej apteczce:

1. Bandaże, sterylne i niesterylne.
2. Bandaż elastyczny.
3. Opaski.
4. Plaster bakteriobójcze i rolki.
5. nadtlenek wodoru.
6. Jod.
7. nadmanganian potasu.
8. Sulfacetamid lub Sofradeks.
9. Panthenol.
10. Valodol.
11. Amoniak.
12. Analgin lub baralgin.
13. Tsitramon.
14. Fenkarol lub suprastin.
15. No-spa.
16. Bellalgin.
17. Węgiel aktywowany.

Kompletny zestaw apteczka powinna być uzupełniona z uwzględnieniem członków grupy przewlekłych chorób. Na przykład, jeśli grupa ma rdzeń, trzeba wziąć więcej i nitroglicerynę. W apteczce musi być parą nożyczek.

Jak jeść w kampanii?

Pod wieloma względami, prawidłowe odżywianie jest kluczem do sukcesu kampanii turystycznej.

• Naukowcy i doświadczeni turyści powinni zorganizować gorące posiłki trzy razy dziennie.
• Jedzenie suhomyatku niepożądane, gdyż takie prowadzi do pogorszenia sprawności energetycznej.
• Trasa powinna podjąć długoterminowych produktów pamięci masowej, takich jak zboża i konserwy.
• Można zjeść w kampanii również zebranych jagód i złowionych ryb.
• Produkty Ckoroportyaschiesya lepiej nie brać. W lecie, w upale znikają dużo szybciej. Dlatego bezmyślne stosowanie produktów łatwo psujących się w lecie w czasie wędrówki turystycznej może prowadzić do chorób żołądkowo-jelitowych i kampanii zakłóceń.

Zgodność z marszu elementarnych zasad bezpieczeństwa i higieny pracy jest kluczem do sukcesu tego wydarzenia.

Wideo: Przechodzenie kempingu (LDPE)

Wideo: Idąc na wycieczkę do rzeki Berezyna !!!