Dieta dla nadkwaśność żołądka

Kwasowość, w rzeczywistości, nie zwiększa się w żołądku i w soku żołądkowym, to jest, udziału procentowego kwasu solnego w soku żołądkowym. Normalna stawka - 0,4-0,5%, zadzwoń wszelkie odchylenia wysokiej lub niskiej kwasowości. Dziś mówimy o przyczynach kwasowości, a także diety w celu zmniejszenia kwasowości żołądka.

przyczyny

Niezależnie od choroby przewodu pokarmowego nie wchodzą w drogę, powód jest zawsze ten sam - błąd w swojej diecie i zwyczaje żywieniowe. Tłuszczowych, smażone, solone, pieprzem, pikantne jedzenie - to wszystko zbyt duże obciążenie dla naszego przewodu pokarmowego, zwłaszcza, gdy nie jest to „święto podczas zarazy” jednorazowy i jest twoje „normalne” posiłki na bieżąco. Co ty przekazać część swoich potraw? Regularne posiłki - brakujące śniadanie, Do utraty wagi, przy obiedzie - przekąskę i kolację - przed snem, gęsty, więc spałem dobrze.

Nadchodzi sprawa, trzeba przejść na dietę z wysoką kwasowość żołądka.

Co się dzieje, gdy kwasowość żołądka?

Kiedy żołądek dostaje jedzenie, rozpoczyna trawienie za pomocą soku żołądkowego. Jeśli stężenie kwasu solnego zwiększa się, czujesz zgagi. W przypadku, jedzenie dostaje się do żołądka, należy do kategorii żywności, w którym fermentacja trwa długo, uczucie zgagi trwać długo.

Nie tylko ze względu na dyskomfort powinien robić swoje kwasowości - kwas solny niszczy błony śluzowej przełyku, co prowadzi do zapalenia błony śluzowej żołądka i wrzody.

Na tej podstawie możemy stwierdzić, że w celu uniknięcia nieprzyjemnych konsekwencji kwasowość (zgaga, gorzkie i kwaśne odbijanie, zaparcia i pieczenie w żołądku), jedzenie, które zużywają się szybko trawione i opuszczają żołądek. To zgodnie z tą zasadą i składa się dietę o wysokiej kwasowości.

Pierwszy kurs - wyklucza jakiekolwiek odżywcze zupy, zwłaszcza że dotyczy bulion grzybowy. Osoby o wysokiej kwasowości i śluzowych przydatnych zup warzywnych (z wykorzystaniem zboża). Do otaczającej wpływ na śluzowej zupa była najwyższa, zboża powinny być wstępnie szlifować. Zaleca się także zupy z warzyw, owoców i nabiału kremowe sosy.

Dania główne - ryby i mięso powinny być duszone, gotowane, gotowane na parze. Można gotować souffle z mięsa mielonego, kotlety parowych. Zaleca się jeść: wołowina, cielęcina, indyk, królik, kurczak. Wszystkie potrawy z jajek nadają się na wysoką kwasowość, oprócz jajka sadzone. Omlety można piec, gotować jajka na twardo, jajecznica.

Z serem wykluczyć ostrych i wędzone odmian, cała reszta (zwłaszcza przetwarzane) nie będzie cię zranić.

Warzywa i owoce powinny unikać marynat i konserw. Te i inne, zawierać środki aromatyzujące, środki konserwujące, środki emulgujące, i - nie przyczynia się do normalizacji trawienia.

Napoje - można bezpiecznie pić herbatę, ale tylko slabozavarennogo. Cukier również zawetował, ale kawa powinna być usunięta. Pij napoje owocowe, uzvar rozcieńczony diety w celu obniżenia kwasowości 1: 1, świeże soki, galaretki.

Oddzielny motyw - woda mineralna. Przy wyższej kwasowości powinny pić alkalicznej wody mineralnej, naturalne gojenie. Jednak nie można pić tej wody butelki, na spotkanie z leczenia powinien gastroenterologa, a maksymalna ilość - kubek przed jedzeniem.

Niektóre śmieszne zgaga - jest to sygnał, że wkrótce może dojść do niepełnosprawności. Dlatego zamiast zajmowania krzyki „Pomocy!” Twoje ciało od refluksu kwasu pigułki, idź do lekarza, nie ma nic łatwiejszego niż zapobiec temu niebezpieczeństwu.