Jak rozwijać rękę po złamaniu?

złamane ramię - jeden z najbardziej frustrujących urazów. To stałe zachwiać. I nie zatrzymać cierpienia pacjenta nawet po tynk jest usuwany. Ci, którzy mieli do czynienia z podobnymi urazami, uświadomić sobie, że to problem, w jaki sposób rozwijać po złamaniu ręki, czasami przynosi większy dyskomfort niż noszenie gipsu. Przywrócenie kończyny składa się z kilku etapów. Im bardziej poważne, by je leczyć, tym bardziej prawdopodobne będzie to możliwe, aby powrócić do normalnego życia.

Dlaczego trzeba rozwijać swoje ręce po złamaniu?

Gips jest długi czas utrzymuje zranioną kończynę w stanie spoczynku. Promuje wczesnego leczenia kości. Ale z drugiej strony, długi pobyt w stanie stacjonarnym niekorzystnie wpływa na mięśnie. Są one osłabione, bo z tego, co od razu po wyjęciu z gipsu, aby w pełni cieszyć się ostateczny nie jest możliwe.

Ile będzie musiał rozwijać rękę po złamania zależy od wielu czynników. U dzieci, odzyskiwanie trwa tydzień, a czasem nawet mniej. Osoby w podeszłym wieku prowadzić ręcznie w celu mają dłużej (czasami odzyskanie rozciąga się na przestrzeni kilku miesięcy). Odgrywa ważną rolę i złożoność złamania.

Jak rozwijać rękę po złamaniu?

Aby przywrócić ręce różnych metod są stosowane po złamaniu. Dobrze sprawdzony masaż. Wielu pacjentów są przepisywane kursy fizjoterapii.

Bardzo skuteczne specjalne ćwiczenia fizyczne i fizjoterapia:

Rozwijać nadgarstek po złamaniu nadgarstka, trzeba kawałek plasteliny lub miękkiej gumowej piłki. Ugniatać gliny lub spróbuj najbardziej mocno skompresować piłkę. Spróbuj prodelyvat ćwiczenie tak często, jak to możliwe.
Naciskając szczoteczkę do stołu, podnieś palce jeden po drugim. Potem położył rękę na stole, a kilka razy, podnieś całą rękę całkowicie.

W pozycji stojącej wyprostuj ręce i zrobić kilka klaszcze przed nim i za nim.
Weź laskę i trzymać go między nogi. Rannych ręcznie przesunąć drążek, jako dźwigni zmiany biegów w samochodzie. Pomoże to rozwijać kciuki po złamaniu.
Dla innego ćwiczenia z kijem ręki do prawej nad głową. W tej pozycji, przesunąć drążek z jednej strony na drugą.

Dla szybkiego powrotu do zdrowia zaleca się stosować specjalną dietę. Dodaj w diecie witamin, a także produktów zawierających kolagen i wapnia.