Dieta kuvarzinoy

Weight Loss Julia Kuvarzinoy - to co w szoku sieć rosyjskojęzycznych jest nie mniejsza niż metoda odchudzania na napoje gazowane. Czy nadal wątpliwości co do prawdziwości jej utraty wagi? Trzeba przyznać, że siła woli i odwagi w słynnej aktorki wciąż ma: zidentyfikować i osiągnąć cel. A oto jak Julia Kuvarzina schudła, teraz w oczy.

motywacja

„Zysk” waga zaczęła natychmiast po ślubie aktorki, ale jako mąż nadwagą Julia nie, dziewczyny, a ona machnęła ręką i rzucił o wadze ponad rok. Wiele lat później, kiedy wszyscy zakochaliśmy się z nią roli complaisant fatties, coś się stało, że może motywować każdą matkę. Julia i jej córka musiała iść w dół na sankach, a kiedy moja matka, „usiadł”, okazało się, że miejsce dla dziewczynek jest prawie nie było. Przez całą drogę w dół Julia martwi się, że coś się stało, bo dziecko od jego wielkości.

Droga do odchudzania

Pierwszy w utracie wagi była kampania Kuvarzinoy i zakup subskrypcji do centrum fitness. Następny Julia szczęście dostać znanego dietetyka - queen Margaret. Przede wszystkim, królowa przeprowadził szereg badań nad przygotowaniem psychologicznym (bez których skuteczność nie może zobaczyć, jak swoje własne uszy) i faktycznie zaczął rozwój menu.

Najbardziej przerażające dla Kuvarzinoy będzie głód, ale bez nich nie było.

Dieta Kuvarzinoy - składa się z zasadami moc ułamkowa, 5-6 dania 250g, interwały czasowe 2,5 - 3 godziny. To było bardzo ważne, aby szkolić się pić 2,5 litra wody, konieczne jest usunięcie produktów rozpadu tłuszczu. Wyklucza wszystkie produkty słodkie, mąkę. Słodki dozwolone tylko wypić szklankę wody z 3 łyżeczki miodu i mąki - tosty chleb żytni i.

Kuvarzina jedzenie podczas diety jest pieczone, gotowane, gaśnie i gotować dla pary. Smażonych potraw i sól całkowicie wykluczone.kawa, czarna herbata i alkohol są również zawarte w liście zakazów. Z zadowoleniem zieloną i herbata ziołowa, spożycie świeżych owoców i warzyw (z wyjątkiem bananów i winogron), a także jogurt i twaróg bez cukru.

Od czasu do czasu można było „pieścić” się z kawałkiem ciemnej czekolady.

dzień na czczo

Najtrudniejsze jest to, jak schudła Kuvarzina były na czczo dni. Nic nie zaprzecza przed aktorka, obecnie używany do całego dnia jedzenia gotowany ryż bez soli, kefir Okroshka i inne „smakołyki”.

W każdym razie, jak Kuvarzinoy zarządzane przez trzy miesiące, aby rozstać się z 22 kg nadwagi. To może - a więc można. Ale filmowcy nie są zadowoleni: mieć rolę „pampushek”, aby wybrać inne aktorki ponieważ Julia, nawet dla najbardziej atrakcyjnych ról już nie odzyskać.