Dieta Marilyn Monroe

Jeśli porównać liczbę Marilyn Monroe współczesne kanony, to może być nazywany naleśnik. Pomimo tego piękna jego formy przejął dużą liczbę ludzi. Nie jest zaskakujące, że dziś wielu ludzi interesuje się utraty wagi zasady Merlin. Aktorka często w wywiadzie mówił o tym, że lubi jeść i co łatwo odmówił, więc metoda odchudzania nigdy nie było tajemnicą.

Dieta Marilyn Monroe

W jednym z wywiadów, symbol seksu, że nie lubi ciastka i można łatwo zrezygnować z cukierków. Jej jedyną słabością - to szampan. Monroe doradzić wszystkie panie jeść żywności, które mają słabe działanie moczopędne. Zasada ta pomaga przywrócić równowagę sodu, wycofać nadmiar płynu i oczyścić jelita, wszystko to sprawia, że jest możliwe, aby poradzić sobie z nadmierną wagą. Parametry postać Marilyn Monroe na informacjach przekazanych jej krawca, są następujące: 88,9-55,8-88,9 zobaczyć.

Zasady diety:

Warto zrezygnować słodycze i kiełbaski, ale także tłuste, pikantne i słodkie pokarmy. Nie możemy jeść soli, cukru, mocnej herbaty, kawy i napojów alkoholowych.
Opiera się ona dieta na warzywa, owoce, jaja i produkty mleczne.
Każdego dnia należy pić co najmniej 2 litry wody.
Jak tankowania dopuszcza się stosowanie oleju z oliwek sok lub cytryny.
Dieta Monroe wygląda 3 cyklach po 5 dniach. Tylko należy brać pod uwagę, że aby wytrzymać 15 dni dieta jest dość trudne i może powodować różne problemy z ciałem, dzięki czemu możemy ograniczyć, a jeden krąg.

Menu diety Marilyn Monroe

pierwszy dzień

Rano: pomarańczowy, chleb 2, 1 łyżka. Woda mineralna lub zielona herbata bez cukru.

Obiad: pomarańczowy, jajka, 1 łyżka. maślanka lub jogurt, bochenek 2, woda lub herbata.

Wieczorem: Sałatka 2 pomidory i sałata, 2 jajka, chleb, jak również 0,5 v. kefir lub jogurt.

Drugi dzień

Rano: pierwszy dzień w menu.

Obiad: pomarańczowy, jajka, 1 łyżka. jogurtowe lub jogurt, 2 suszona lub tosty.

Wieczorem: 70 g mięsa, które musi gotować, pomidor, toast, pomarańczowy, sałaty, zielona herbata. Przed snem należy wypić element 0.5. kefir lub jogurt.

Trzeci dzień

Rano: pierwszy dzień w menu.

Obiad: część surówka, pomarańczowy, jajka, 0,5 st. kefir lub jogurt.